Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 17 marca 2026 11:58
Przeczytaj!
Reklama baner reklamowy
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
Jedz czosnek na zdrowie
Jedz czosnek na zdrowie
O właściwościach leczniczych czosnku wiedzieli już starożytni. Sięgajmy po niego jak najczęściej, ponieważ ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. 18.01.2018 22:46
Za darmo zaszczepią seniorów
Za darmo zaszczepią seniorów
Miasto wprowadza program profilaktyczny dla najstarszych mieszkańców Chełma. Chodzi o bezpłatne szczepienia przeciw grypie. Z oferty będzie mogło skorzystać w roku około tysiąca osób. Ale na tym nie koniec. 17.01.2018 08:33
Oczy zdradzają Twój wiek? Ten zabieg jest dla Ciebie
Oczy zdradzają Twój wiek? Ten zabieg jest dla Ciebie
Zmarszczki, obwisła skóra i tzw. "worki" pod oczami odbierają naszej twarzy młodzieńcze spojrzenie. Nowy rok jest więc świetną okazją, aby zadbać o swoje oczy, a tym samym o zdrowie. Można to zrobić dzięki zabiegowi korekty powiek, czyli blefaroplastyce, przeprowadzanym w Klinice Chirurgii i Medycyny Estetycznej Novena Clinica. 16.01.2018 10:13
Nowa sylwetka pod okiem trenera
Nowa sylwetka pod okiem trenera
Nowy rok to dla wielu z nas okazja do podjęcia postanowień i zadbania o swoje ciało. Priorytety są różne - zgubienie zbędnych kilogramów, budowa masy mięśniowej lub po prostu poprawa wyglądu. Najskuteczniej jest o nie zadbać z trenerem personalnym. Rozmawialiśmy o tym z mgr. Szczepanem Błaszczukiem, trenerem z Siłowni Sylwetka. 16.01.2018 09:59
Nowy rok, nowa ja!
Nowy rok, nowa ja!
Gdy przychodzi zima, której towarzyszą chłód i wiatr, trzeba zatroszczyć się także o skórę. Ten punkt naprawdę warto dopisać do naszej listy postanowień noworocznych. O tym, jakie zabiegi najlepiej wykonać, radzi Aneta Woch ze Studia Urody w Chełmie. 08.01.2018 14:24
Jedz zdrowo i z głową
Jedz zdrowo i z głową
Dieta to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Często jednak stawiamy sobie rygorystyczne zakazy, co do spożywanych produktów i wracamy do starych nawyków. Jak tego uniknąć i na czym się skupić, aby jeść zdrowo i smacznie? Rozmawialiśmy o tym z Sylwią Berniker, współwłaścicielką restauracji Fest Food. 08.01.2018 14:22    1
Zerwij z nałogiem i wytrwaj w postanowieniu
Zerwij z nałogiem i wytrwaj w postanowieniu
Wraz z nowym rokiem warto zadbać o swoje zdrowie i definitywnie rozstać się z nałogiem papierosowym. O tym, jakie konsekwencje zdrowotne pociąga za sobą palenie papierosów, oraz że warto z nich zrezygnować dla zdrowia własnego oraz najbliższych mówi Robert Bejda, terapeuta BICOM-MED w Chełmie. 02.01.2018 13:49
Święta smaczne i zdrowe
Święta smaczne i zdrowe
Święta tuż-tuż, więc w naszych domach trwają gorące przygotowania, przede wszystkim w kuchniach. Dwanaście wigilijnych potraw wymaga pracy, ale warto również pamiętać o naszym zdrowiu. Jak gotować, żeby po Świętach nie być - jak co roku - zaskoczonym wynikiem wagi? Zdrowych porad udziela dietetyczka, Paulina Majkutewicz. 21.12.2017 12:25    1
Jak spędzić święta bez stresu i frustracji
Jak spędzić święta bez stresu i frustracji
Ewa Joachimowicz, certyfikowana psychoterapeutka z Gabinetu Psychoterapii i Rozwoju NAKO w Chełmie radzi 20.12.2017 13:50
Podaruj sobie życie - zrób cytologię
Podaruj sobie życie - zrób cytologię
W środę (6 grudnia) na Placu Łuczkowskiego w Chełmie happening zorganizowany w ramach Ogólnopolskiego programu edukacyjnego profilaktyki raka szyjki macicy i zakażeń HPV "Wybierz życie - pierwszy krok". 05.12.2017 09:05    2
Warto szczepić dzieci
Warto szczepić dzieci
Coraz częściej słyszymy o tym, że rodzice nie godzą się na obowiązkowe szczepienia swoich dzieci. Pediatrzy i epidemiolodzy zachęcają jednak, by je wykonywać w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo. 08.11.2017 14:48    2
Stop łysieniu! Bezbolesny przeszczep
Stop łysieniu! Bezbolesny przeszczep
Rozmowa z lek. med. Tomaszem Galkiem, specjalistą chirurgii ogólnej z Przychodni DENTADO w Chełmie, o najnowszej metodzie przeszczepiania włosów. 30.10.2017 16:30    1
Jak zmienić kolor oczu?
Jak zmienić kolor oczu?
Kolor oczu uzależniony jest od barwy tęczówki, a ona od pigmentu zwanego melaniną. Najprostszą i najmniej inwazyjną zmiany koloru oczu są soczewki dostępne w salonach optycznych. 25.10.2017 10:49    1
Chcesz być zdrowy? Spaceruj!!!
Chcesz być zdrowy? Spaceruj!!!
Jak mówi stare porzekadło, ruch to zdrowie. Najprostszą aktywnością jest spacer. Nie wymaga specjalnego przygotowania i drogiego sprzętu. Spacerować może każdy, niezależnie od wieku. 17.10.2017 10:15
Życie z Zespołem Delecji 22q11
Życie z Zespołem Delecji 22q11
Pani Małgorzata z Pokrówki jest mamą 10-letniego Filipa, u którego zdiagnozowano Zespół Delecji 22q11. - To najczęściej występująca wada genetyczna. Takich dzieci jak Filip jest całkiem sporo, jednak rodzice często nie wiedzą, że ich pociechy na nią cierpią - tłumaczy mama chłopca. Kobieta chce za naszym pośrednictwem nagłośnić problem. 12.10.2017 10:07    7
Reklamabaner reklamowy
Reklamarekrutacja
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [15-3-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikData dodania artykułu: 15.03.2026 00:01W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Lubelskie. Zderzenie osobówki z motocyklem. Nie żyje motocyklista W niedzielę, 15 marca doszło do tragicznego w skutkach wypadku. Nie żyje motocyklista.Data dodania artykułu: 15.03.2026 20:07Lubelskie. Zderzenie osobówki z motocyklem. Nie żyje motocyklista
Zderzenie ciężarówek w Łowczy. Po jednego z kierowców przyleciało Lotnicze Pogotowie Ratunkowe [ZDJĘCIA] Do groźnego zdarzenia drogowego doszło w czwartek (12 marca) po godzinie 20.00 w miejscowości Łowcza w gminie Sawin. W wyniku zderzenia dwóch samochodów ciężarowych jeden z kierowców został poszkodowany. Na miejscu interweniował śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego.Data dodania artykułu: 12.03.2026 20:40Zderzenie ciężarówek w Łowczy. Po jednego z kierowców przyleciało Lotnicze Pogotowie Ratunkowe [ZDJĘCIA]
Pow. krasnostawski. Petenci będą zadowoleni. Przy starostwie powstanie 55 nowych miejsc parkingowych Problemy z zaparkowaniem w pobliżu Starostwa Powiatowego w Krasnymstawie mają wkrótce się zmniejszyć. Powiat rozpoczął budowę nowego parkingu, na którym powstanie 55 dodatkowych miejsc postojowych dla mieszkańców załatwiających sprawy w urzędzie.Data dodania artykułu: 14.03.2026 18:52Pow. krasnostawski. Petenci będą zadowoleni. Przy starostwie powstanie 55 nowych miejsc parkingowych
Włodawa. Kolejne zmiany kadrowe w starostwie? Skarbnik powiatu złożyła wypowiedzenie Starostwo Powiatowe we Włodawie przechodzi w ostatnim czasie poważne przetasowania kadrowe. Zaledwie pod koniec lutego z urzędem pożegnała się odchodząca na emeryturę wieloletnia sekretarz powiatu, Jadwiga Czaprańska, a jej miejsce zajął Piotr Kazanecki. Wiele wskazuje na to, że kierownictwo urzędu i powiatu znów ulegnie zmianie. Tym razem sprawa dotyczy osoby czuwającej nad publicznymi pieniędzmi.Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:20sylwetki sekretarza i skarbnika na tle budynku starostwa we włodawie
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: miejscowaTreść komentarza: W czym jest fajny?Data dodania komentarza: 17.03.2026, 07:30Źródło komentarza: Poznaliśmy Chełmianina Roku, Ambasadora Miasta Chełm oraz ZasłużonychAutor komentarza: NowyTreść komentarza: Interes życia zrobionyData dodania komentarza: 17.03.2026, 05:47Źródło komentarza: Gm. Leśniowice. Myślą intensywnie o turbinach. Urząd prowadzi w tej sprawie kilka postępowańAutor komentarza: NowyTreść komentarza: Będzie do monopolowego bliskoData dodania komentarza: 17.03.2026, 05:45Źródło komentarza: Gm. Leśniowice. Myślą intensywnie o turbinach. Urząd prowadzi w tej sprawie kilka postępowańAutor komentarza: KosmitaTreść komentarza: O! Tu jest moje miejsce! Mam pomysł, trzeba nakręcić film dziejący się w Chełmie, co by rozreklamować ten SZACOWNY GRÓD. Po tych hecach z kosztownymi imprezami bez szerszego oddźwięku, to taka nisko-budżetowa fabuła chyba lepszy skutek reklamowy odniesie? Jak Gdynia i Gdańsk, że o Sandomierzu nie wspomnę, sobie pozwoliły, to czemu taki Chełm nie może stworzyć wiekopomnego dzieła. Teatr jest więc aktorów nie trzeba ze świata sprowadzać. A jak jest teatr to i technicy oświetleniowi też są. Z kamerami i reżyserem też pewnie nie będzie problemu. Paru grajków do oprawy muzycznej się znajdzie, jest przecież Szkoła Muzyczna. Co do tematyki filmowej, to musi być ona jak najbardziej współczesna ale z zacięciem komediowym. Na wątek liryczno-romantyczny też się miejsce znajdzie w 2-u godzinnej emisji. Film musi poruszać problematykę ogólno-LUDZIACKĄ co by znaleźć zainteresowanie nie tylko w kraju. A czemu by nie sięgnąć po nagrody międzynarodowe, że o OSKARZE nie wspomnę? Teraz w skrócie fabuła… Fabuła będzie się działa na dwóch poziomach. Pierwszy poziom ekrany laptopa i smartfona a drugi otaczającej codzienności poszczególnych bohaterów, np. w ilości 10 sztuk. Przepraszam, osób klikających na klawiaturach powyższych urządzeń, wzajemnie się nie znających, mających problemy w związku z tematem wywołanym na ekranach urządzeń cyfrowych. Temat dzieła zaczerpnąłem z powyższego artykułu. A będzie on dotyczył… Będzie dotyczył MIEJSKICH SZALETÓW i problemów LUDZIAKÓW z tym związanych. Scenariusz można oprzeć o WPISY z dyskusji prowadzonych w toruńskich mediach elektronicznych. Teraz wątki fabuły np.: 1. Wiecznie psująca się spłuczka i cwaniacki hydraulik, 2. Zapchany ustęp w ogólnodostępnym przybytku w zasobach miasta, 3. Super hiper przybytek ze złoceniami na zamkniętym Osiedlu Muminków i pazurzasta damulka nie potrafiąca sobie z nim poradzić, 4. Odgłosy dobiegające z pionów kanalizacyjnych w chełmskim wysokościowcu, 5. Absurdalna dyskusja na forum Rady Miasta dotycząca rozwiązania problemu z miejskimi ŚWIĄTYNIAMI DUMANIA, 6. Na zakończenie wszyscy bohaterowie spotykają się pod miejskim WC a porządku kolejkowego pilnuje BABCIA KLOZETOWA z MOPEM i jakby tego było mało, to dojechał jeszcze autobus pełen turystów. Bo w autobusie też padła hydraulika sanitarna. Wszystko powiązane z internatowymi wpisami. To tylko kilka pomysłów, tak na szybko wymyślonych a może jednak nie wymyślonych? Choć temat filmu dotyczyłby spraw fizjologicznych, to wcale nie musiałby być wulgarny, chamski lub NIESMACZNY. To tylko zależy od sposobu podejścia do zagadnienia. Teraz tytuł. Niestety „Walka o TRON” już była, to może „SPRAWY TRONOWE”? Co o tym Państwo myślicie? Jeszcze tylko jedna sprawa, pragnąłbym, aby w napisach końcowych było podziękowanie dla mnie za pomysł filmu. Może producenci armatury sanitarnej też będą chcieli zareklamować swoje wyroby?Data dodania komentarza: 16.03.2026, 17:06Źródło komentarza: Toalety przenośne w Chełmie a uchwała krajobrazowa. Czy są zgodne z przepisami?Autor komentarza: kompromitacjaTreść komentarza: A co to jest dla miasta 370 000 złotych? Mniej Sylwestrów, durnostjek, świecidełek i imprez pseudokulturalnych i kasa będzie!Data dodania komentarza: 16.03.2026, 14:39Źródło komentarza: Przetarg na prowadzenie schroniska w Chełmie. Jedyna oferta znacznie wyższa od budżetu miastaAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: A. Juszczak jest w sumie fajny facet, tylko że mieszka poza granicami miasta, więc jaki chełmianin????????Data dodania komentarza: 16.03.2026, 12:27Źródło komentarza: Poznaliśmy Chełmianina Roku, Ambasadora Miasta Chełm oraz Zasłużonych
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama