Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 30 lipca 2026 14:44
Przeczytaj!
Reklama baner reklamowy
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
Osteoporoza. Sprawdź, czy ci grozi
Osteoporoza. Sprawdź, czy ci grozi
Osteoporoza jest chorobą prowadzącą do złamań kości, które mogą wystąpić nawet po niewielkim urazie. Miejski Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Chełmie zaprasza na badania profilaktyczne w kierunku wykrycia tego schorzenia. 23.06.2018 01:55
Menu bez mięsa dla dzieci – zdrowe czy nie?
Menu bez mięsa dla dzieci – zdrowe czy nie?
Dieta wegetariańska jest odpowiednia dla dzieci w każdym wieku - twierdzą światowi specjaliści w zakresie dietetyki i pediatrii z Amerykańskiego i Brytyjskiego Stowarzyszenia Pediatrycznego. 19.06.2018 08:51
Wystawiamy stopy!
Wystawiamy stopy!
Słoneczko przygrzewa, zdjęliśmy zakryte obuwie, a tu niespodzianka... popękane pięty i zrogowaciały naskórek. Co zrobić, żeby bez wstydu założyć sandały? 16.06.2018 00:37
Herbata na upały
Herbata na upały
W upalne dni najlepiej ugasić pragnienie gorącą herbatą, a nie zimnym napojem. Łyk zimnego napoju daje tylko chwilową ulgę. Ciepły podnosi temperaturę ciała, co sprawia, że wydaje się nam, że jest chłodniej niż 
w rzeczywistości. 15.06.2018 13:39
Sezon na plamy z owoców
Sezon na plamy z owoców
Coraz więcej soczystych owoców w naszym jadłospisie i coraz więcej plam na ubraniach czy obrusach. Jak sobie z nimi poradzić domowymi sposobami? 09.06.2018 23:54
Jedz truskawki!
Jedz truskawki!
Jakie właściwości mają truskawki i dlaczego warto z nich skorzystać? 08.06.2018 23:58
Lato już tuż, tuż...
Lato już tuż, tuż...
To już ostatni moment, by przygotować ciało na lato. Przed nami wakacyjne wyjazdy i okazje, by wbić się w kąpielowy strój. Tylko czy jesteśmy już na to gotowe? Jeśli nie, to warto się pospieszyć i poświęcić czerwiec na pracę nad swoim wyglądem. Bo każda z nas chce przecież podczas wakacji cieszyć się jędrną, promienną i odpowiednio nawilżoną skórą, szczuplejszą sylwetką. 08.06.2018 23:33
Zdrowie: Opalanie nie jest zdrowe
Zdrowie: Opalanie nie jest zdrowe
Wylegiwanie się na plaży, zwłaszcza podczas największych upałów, niesie ze sobą wiele niebezpieczeństw. Najgroźniejsze i coraz częściej spotykane to nowotwory skóry. Równie szkodliwe jest prażenie się w solarium. 04.06.2018 10:44
Zdrowie: Borelioza? Zbadaj się!
Zdrowie: Borelioza? Zbadaj się!
Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej we Włodawie realizuje projekt "Zbadaj się, bo warto! Program profilaktyczny boreliozy", współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego. 28.05.2018 09:31
Zdrowie: Jedz zdrowo, wygrywaj nagrody
Zdrowie: Jedz zdrowo, wygrywaj nagrody
Do 25 maja można zgłaszać prace konkursowe do projektu "Porcja Pozytywnej Energii". To już piąta edycja programu skierowanego do szkół i przedszkoli. 21.05.2018 11:32
Zdrowie: Mikroalgi - pożywienie idealne
Zdrowie: Mikroalgi - pożywienie idealne
Nie zachwycają smakiem, ale mają super właściwości odżywcze. Przede wszystkim są bogate w roślinne pełnowartościowe białko. Mówi się, że to pożywienie wręcz idealne. 19.05.2018 22:19
Zdrowie: Jak przygotować skórę na słońce?
Zdrowie: Jak przygotować skórę na słońce?
Pierwsze gorące promienie już nas dopadły. Jeśli latem chcesz mieć piękną, lekko muśniętą słońcem karnację, zacznij przygotowania już teraz. Opalenizna na zadbanej skórze zostanie na długo. Odpowiednie przygotowanie do opalania nie tylko je przyspieszy, pozwoli także uniknąć poparzeń i podrażnień na skórze. 18.05.2018 22:48
Oddaj krew honorowo!
Oddaj krew honorowo!
W Chełmie brakuje krwi. Choć na razie wszystkie operacje odbywają się planowo, wkrótce może się to zmienić. Jesteś honorowym krwiodawcą lub chciałbyś nim zostać? Zgłoś się do chełmskiego oddziału Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. 14.05.2018 10:14
Zdrowie: Jak spać, by nie bolało?
Zdrowie: Jak spać, by nie bolało?
ieraz mieliśmy nieprzespane noce z powodu ból. A dobry sen jest nam przecież potrzebny tak samo jak powietrze, woda i pożywienie. Podczas snu nasze ciało regeneruje się, a organizm wzmacnia się. Osoby wysypiające się rzadziej chorują. W czasie, gdy śpimy, uaktywnia się nasz układ odpornościowy. Gdy brakuje snu, cierpi nie tylko nasza psychika, ale i ciało. Tylko jak spać, gdy tak mocno boli...? 11.05.2018 13:16    2
Zdrowie: Co jeść, żeby dobrze widzieć
Zdrowie: Co jeść, żeby dobrze widzieć
Musisz dostarczać organizmowi odpowiedniej dawki witamin i składników mineralnych, które wzmocnią twój wzrok i pomogą oczom dobrze funkcjonować. 11.05.2018 11:00
Reklama baner reklamowy
ReklamaKolejowy Serwis Mobilny
Reklama baner reklamowy
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [26-7-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał Kosik Data dodania artykułu: 26.07.2026 09:04 W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Chełm. Pieniądze dla chorej Marysi odnaleziono w szkolnej szafie. Miasto zawiadomiło organy ścigania Ponad 18 tys. zł zebranych podczas akcji charytatywnej „Gramy dla Marysi” przez ponad siedem miesięcy było przechowywane w metalowej szafie w Szkole Podstawowej nr 8 w Chełmie. Tak wynika z kontroli doraźnej, przeprowadzonej przez Urząd Miasta Chełm. Kontrolerzy ustalili też, że dyrektorka szkoły wystawiła zaświadczenie o przekazaniu pieniędzy, choć - jak stwierdziło miasto - było to niezgodne ze stanem faktycznym. O sprawie zawiadomiono organy ścigania. Data dodania artykułu: 28.07.2026 19:01 Podczas akcji charytatywnej „Gramy dla Marysi” w SP nr 8 w Chełmie. Na zdjęciu dyrektorka szkoły Beata Tomaszczuk oraz wiceprezydent Chełma Dorota Cieślik.
Od sierpnia rusza w Chełmie nowa linia autobusowa. "Piątką" do szpitala Już od 1 sierpnia na ulice Chełma wyjedzie nowa linia komunikacji miejskiej. "Piątka" połączy osiedla z chełmskim szpitalem, ułatwiając codzienne dojazdy mieszkańcom, między innymi z rejonu Wolwinowa. Przy okazji powstaną również zupełnie nowe przystanki. Data dodania artykułu: 24.07.2026 08:01 Od sierpnia rusza w Chełmie nowa linia autobusowa. "Piątką" do szpitala
Śmigłowiec LPR w Pawłowie i tragedia w chełmskim Borku W jednym z zakładów produkcyjnych w Pawłowie w piątek doszło do groźnego wypadku przy pracy. Z kolei w niedzielę w chełmskim lesie przygodny świadek natknął się na zwłoki mężczyzny. Data dodania artykułu: 28.07.2026 09:59 Śmigłowiec LPR w Pawłowie i tragedia w chełmskim Borku
Śmiertelne potrącenie rowerzystki z powiatu chełmskiego. Trwa wyjaśnianie okoliczności Na drodze wojewódzkiej W813 w miejscowości Rudno II doszło do tragicznego wypadku z udziałem rowerzystki i pojazdu ciężarowego. Mimo podjętej reanimacji 50-letniej kobiety nie udało się uratować. Data dodania artykułu: 29.07.2026 08:00 Śmiertelne potrącenie rowerzystki z powiatu chełmskiego. Trwa wyjaśnianie okoliczności
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: sawinianka Treść komentarza: Jest wielu potrzebujących. Data dodania komentarza: 30.07.2026, 10:26 Źródło komentarza: Gm. Dorohusk. Muzyka, taniec i pomoc dla Szymona w Świerżach Autor komentarza: Franek Treść komentarza: Co na to Jakub Banaszek? Czy posłanka Anna Dąbrowska-Banaszek będzie interweniować w tej sprawie? Data dodania komentarza: 30.07.2026, 10:25 Źródło komentarza: Chełm. Zero kar po zakazie w schronisku. Miasto wypłaciło CARMIR-owi pełny ryczałt Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Edytuj siebie za stodoła postawi Data dodania komentarza: 29.07.2026, 22:18 Źródło komentarza: Gm. Żmudź. W Dryszczowie planowana jest budowa biogazowni rolniczej Autor komentarza: Tomcio Treść komentarza: Bez tych urzędasów siedziłabyś w gnoju po szyję. Data dodania komentarza: 29.07.2026, 21:52 Źródło komentarza: Chełm. Parking przy Gamie przy Al. Marszałka Piłsudskiego już płatny. Brak rejestracji może kosztować 150 zł Autor komentarza: A Treść komentarza: Wyrazy uznania dla Panów za to co robią i wszystkich zaangażowanych w pomoc dla Szymonka. Data dodania komentarza: 29.07.2026, 16:26 Źródło komentarza: Chełmskie Morsy wsparły Szymona Zelenta Autor komentarza: igi Treść komentarza: A my dalej w średniowieczu... Data dodania komentarza: 29.07.2026, 15:53 Źródło komentarza: Matka Boża Chełmska oficjalnie patronką miasta. Dekret z Watykanu przekazany prezydentowi Banaszkowi [ZDJĘCIA]
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama