Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 15 czerwca 2026 07:17
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
Jedz truskawki!
Jedz truskawki!
Jakie właściwości mają truskawki i dlaczego warto z nich skorzystać? 08.06.2018 23:58
Lato już tuż, tuż...
Lato już tuż, tuż...
To już ostatni moment, by przygotować ciało na lato. Przed nami wakacyjne wyjazdy i okazje, by wbić się w kąpielowy strój. Tylko czy jesteśmy już na to gotowe? Jeśli nie, to warto się pospieszyć i poświęcić czerwiec na pracę nad swoim wyglądem. Bo każda z nas chce przecież podczas wakacji cieszyć się jędrną, promienną i odpowiednio nawilżoną skórą, szczuplejszą sylwetką. 08.06.2018 23:33
Zdrowie: Opalanie nie jest zdrowe
Zdrowie: Opalanie nie jest zdrowe
Wylegiwanie się na plaży, zwłaszcza podczas największych upałów, niesie ze sobą wiele niebezpieczeństw. Najgroźniejsze i coraz częściej spotykane to nowotwory skóry. Równie szkodliwe jest prażenie się w solarium. 04.06.2018 10:44
Zdrowie: Borelioza? Zbadaj się!
Zdrowie: Borelioza? Zbadaj się!
Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej we Włodawie realizuje projekt "Zbadaj się, bo warto! Program profilaktyczny boreliozy", współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego. 28.05.2018 09:31
Zdrowie: Jedz zdrowo, wygrywaj nagrody
Zdrowie: Jedz zdrowo, wygrywaj nagrody
Do 25 maja można zgłaszać prace konkursowe do projektu "Porcja Pozytywnej Energii". To już piąta edycja programu skierowanego do szkół i przedszkoli. 21.05.2018 11:32
Zdrowie: Mikroalgi - pożywienie idealne
Zdrowie: Mikroalgi - pożywienie idealne
Nie zachwycają smakiem, ale mają super właściwości odżywcze. Przede wszystkim są bogate w roślinne pełnowartościowe białko. Mówi się, że to pożywienie wręcz idealne. 19.05.2018 22:19
Zdrowie: Jak przygotować skórę na słońce?
Zdrowie: Jak przygotować skórę na słońce?
Pierwsze gorące promienie już nas dopadły. Jeśli latem chcesz mieć piękną, lekko muśniętą słońcem karnację, zacznij przygotowania już teraz. Opalenizna na zadbanej skórze zostanie na długo. Odpowiednie przygotowanie do opalania nie tylko je przyspieszy, pozwoli także uniknąć poparzeń i podrażnień na skórze. 18.05.2018 22:48
Oddaj krew honorowo!
Oddaj krew honorowo!
W Chełmie brakuje krwi. Choć na razie wszystkie operacje odbywają się planowo, wkrótce może się to zmienić. Jesteś honorowym krwiodawcą lub chciałbyś nim zostać? Zgłoś się do chełmskiego oddziału Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. 14.05.2018 10:14
Zdrowie: Jak spać, by nie bolało?
Zdrowie: Jak spać, by nie bolało?
ieraz mieliśmy nieprzespane noce z powodu ból. A dobry sen jest nam przecież potrzebny tak samo jak powietrze, woda i pożywienie. Podczas snu nasze ciało regeneruje się, a organizm wzmacnia się. Osoby wysypiające się rzadziej chorują. W czasie, gdy śpimy, uaktywnia się nasz układ odpornościowy. Gdy brakuje snu, cierpi nie tylko nasza psychika, ale i ciało. Tylko jak spać, gdy tak mocno boli...? 11.05.2018 13:16    2
Zdrowie: Co jeść, żeby dobrze widzieć
Zdrowie: Co jeść, żeby dobrze widzieć
Musisz dostarczać organizmowi odpowiedniej dawki witamin i składników mineralnych, które wzmocnią twój wzrok i pomogą oczom dobrze funkcjonować. 11.05.2018 11:00
Zdrowie: Plazmalemma najlepsza
Zdrowie: Plazmalemma najlepsza
W Medycznym Studium Zawodowym w Chełmie odbyły się Rejonowe Mistrzostwa Pierwszej Pomocy Polskiego Czerwonego Krzyża. Najlepiej wypadli uczniowie z II LO w Chełmie. 07.05.2018 08:45
Zdrowie: Konkurs dla szkół
Zdrowie: Konkurs dla szkół
Jeszcze tylko do 14 maja przyjmowane są zgłoszenia do konkursu z cyklu "Smaczny i zdrowy posiłek". Ta edycja dotyczy tematu zdrowych przekąsek. To jednocześnie ostatnie tygodnie na zgłoszenia w głównym konkursie 8. Edycji Programu edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo", w którym do zdobycia są m.in. bony o wartości 15 tys. zł na sprzęt sportowy. 03.05.2018 07:06
Zdrowie: Cudowne słodkie ziemianki
Zdrowie: Cudowne słodkie ziemianki
Bataty to jeden z najzdrowszych pokarmów i to – jak się okazuje -nie tylko na ziemi. Ich właściwości doceniła również NASA, wybierając słodkie ziemniaki jako jeden z elementów prowiantu na wyprawy kosmiczne. 18.04.2018 12:34    1
Zdrowie: Zielona kawa lepsza niż palona?
Zdrowie: Zielona kawa lepsza niż palona?
Pomaga zmniejszyć masę ciała, redukuje tkankę tłuszczową, a nawet przyspiesza regenerację po wysiłku i zwiększa chęć organizmu do ćwiczeń – to tylko niektóre właściwości zielonej kawy, które przemawiają za tym, że warto ją pić. Wspomaga odchudzanie 18.04.2018 12:18
Jak zjeść zdrowo na Wielkanoc?
Jak zjeść zdrowo na Wielkanoc?
Już jutro zasiądziemy z rodziną przy wielkanocnym stole, żeby zjeść wspólne śniadanie. Nie jest to tak obfity stół jak podczas Wigilii, w te święta mamy również mniej ograniczeń, ponieważ nie obowiązuje post. Warto jednak pamiętać o tym, aby spożywać potrawy z rozsądkiem, co wyjdzie z korzyścią dla naszego zdrowia. 31.03.2018 11:54
Reklama baner reklamowy
Reklama baner reklamowy
Reklama Nieruchomości
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Śmiertelny wypadek w Olchowcu Kolonii. Nie żyje 20-letni pasażer audi, kierowca był po użyciu alkoholu Tragedia na drodze w gminie Wierzbica. W miejscowości Olchowiec Kolonia doszło do wypadku, w którym zginął młody mężczyzna. Kierowca pojazdu, rówieśnik ofiary, wsiadł za kierownicę po spożyciu alkoholu. Obecnie przebywa w szpitalu pod nadzorem policji. Data dodania artykułu: 13.06.2026 13:18 Śmiertelny wypadek w Olchowcu Kolonii. Nie żyje 20-letni pasażer audi, kierowca był po użyciu alkoholu
Ogień na dachu betoniarni w Krasnymstawie Groźnie wyglądający pożar wybuchł we wtorkowe popołudnie na terenie jednej z firm przy ulicy Rejowieckiej w Krasnymstawie. Na dachu budynku zapaliły się panele instalacji fotowoltaicznej. Dzięki błyskawicznej akcji ogień nie zdołał przenieść się na pozostałą część obiektu. Straty są jednak spore. Data dodania artykułu: 10.06.2026 07:50 Ogień na dachu betoniarni w Krasnymstawie
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [14-6-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał Kosik Data dodania artykułu: 14.06.2026 00:04 W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Muzyczne święto miasta w nowej, letniej odsłonie, czyli Dni Włodawy 13 i 14 czerwca odbędzie się tegoroczne, huczne święto miasta, którego sercem stanie się zupełnie nowe miejsce, czyli zrewitalizowany niedawno „Zbiornik Okopiec” koło Włodawy. Data dodania artykułu: 09.06.2026 06:15 13 i 14 czerwca odbędzie się tegoroczne, huczne święto miasta, którego sercem stanie się zupełnie nowe miejsce, czyli zrewitalizowany niedawno „Zbiornik Okopca” koło Włodawy.
Chełm na trasie „Lata z Radiem i Telewizją Polską”. Będą gwiazdy i relacja w telewizji [ZDJĘCIA] Dobra wiadomość dla wszystkich miłośników dobrej zabawy i plenerowych koncertów. Już 18 lipca Chełm stanie się jedną z letnich stolic Polski, goszcząc na swojej ziemi kultową trasę „Lato z Radiem i Telewizją Polską”. To wydarzenie ma dać miastu dawkę muzycznych emocji, ale też promocję na antenie Telewizji Polskiej. Data dodania artykułu: 09.06.2026 11:05 Chełm na trasie „Lata z Radiem i Telewizją Polską”. Będą gwiazdy i relacja w telewizji [ZDJĘCIA]
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: franek Treść komentarza: A ten brodaty na zdjęciu po lewej nie dostał medalu??????? A taki zasłużony. Data dodania komentarza: 14.06.2026, 10:35 Źródło komentarza: Samorządowcy z Lubelskiego odznaczeni przez prezydenta. Wśród nich marszałek, burmistrz Włodawy i sekretarz Chełma Autor komentarza: m Treść komentarza: Czas najwyższy aby wszystko wróciło na swoje miejsce. Data dodania komentarza: 14.06.2026, 09:53 Źródło komentarza: Ze szkoły do sali parafialnej. Lekcje religii u proboszcza Autor komentarza: Arkady Treść komentarza: Jego rodzina Stangryciuk mieszka do dzisiaj w Stolpiu pod wieżą Data dodania komentarza: 13.06.2026, 12:33 Źródło komentarza: Gm. Chełm. Jedyny Polak w Paradzie Zwycięstwa. Niezwykła historia Jana Stangryciuka ze Stołpia Autor komentarza: Arkady Treść komentarza: Jego rodzina Stangryciuk mieszka do dzisiaj w Stolpiu pod wieżą Data dodania komentarza: 13.06.2026, 10:39 Źródło komentarza: Gm. Chełm. Jedyny Polak w Paradzie Zwycięstwa. Niezwykła historia Jana Stangryciuka ze Stołpia Autor komentarza: m Treść komentarza: Cerwonaki w koszulkach pisu czerwona łapka w dół. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 15:59 Źródło komentarza: Gm. Ruda-Huta. Szymka Zelenta wspiera także Ania Dąbrowska. Niezwykła wizyta w Dzień Dziecka Autor komentarza: franek Treść komentarza: Co będzie jak się Czarnek dowie. Ciemność widzę. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 15:44 Źródło komentarza: Olha Padoshyk z brązowym medalem!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama