Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 28 października 2026 17:25
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
Terapia floatingowa – sposób na stres
Terapia floatingowa – sposób na stres
Nadmiar obowiązków i presja czasu to najczęstsze przyczyny stresu. Wprawdzie jest on zjawiskiem naturalnym, odpowiedni jego poziom motywuje do działania, jednak kiedy występuje długotrwale, wpływa negatywnie na samopoczucie. Dlatego wciąż poszukuje się nowych sposobów na odstresowanie. Jedną z nich jest floating, który niedawno pojawił się w Polsce i staje się coraz bardziej popularny. 05.12.2018 10:14
Zdrowa "mała zielona"
Zdrowa "mała zielona"
A może by tak zamienić poranną "małą czarną" na "małą zieloną"? Twój organizm Ci za to podziękuje. 30.11.2018 20:24
Zgrzytamy zębami nie tylko ze złości
Zgrzytamy zębami nie tylko ze złości
Nawykowe zgrzytanie zębami, o którym zazwyczaj nie mamy pojęcia, to sposób na rozładowanie emocji, które kumulują się w organizmie. Chorujemy nieświadomie, bo nasz organizm rozładowuje napięcie w trakcie snu! 30.11.2018 11:33
Delikatna dieta dla wrzodowców
Delikatna dieta dla wrzodowców
29.11.2018 09:31
Co trzeci Polak trzyma formę
Co trzeci Polak trzyma formę
Dla 29% zapytanych Polaków sposobem na dobrą kondycję organizmu o tej porze roku jest stosowanie odpowiednich suplementów diety. Do uprawiania różnorodnych ćwiczeń według przygotowanego treningu personalnego przyznaje się 17%, a do stosowania indywidualnego planu dietetycznego – 12% respondentów. Niestety, jak wynika z sondy zrealizowanej przez serwis Prezentmarzeń, aż 25% spośród 1089 zapytanych Polaków przyznaje, że nie uprawia żadnego sportu. 23.11.2018 13:09
Te badania to lipa
Te badania to lipa
Ktoś zaprosił naszą Czytelniczkę na bezpłatne badania. Nie bardzo wiedziała kto, więc postanowiła zgłębić temat. - Trzeba się badać, ale to zaproszenie wydało mi się jakieś dziwne - stwierdziła kobieta. I miała rację, bo oprócz badania, organizatorzy mieli w planach przedstawienie oferty handlowej. 20.11.2018 08:20    1
Kiszona kapusta – samo zdrowie
Kiszona kapusta – samo zdrowie
Jest smaczna, niezastąpiona w kuchni i na dodatek wyjątkowo zdrowa. Wzmacnia organizmu, szczególnie polecana w czasie jesienno-zimowym, kiedy wzrasta zachorowalność na grypę i przeziębienie. Trzeba tylko uważać i kupić taką, która została poddana naturalnym procesom kiszenia, a nie została zalana octem. Można też kapustę ukisić samemu. 17.11.2018 10:45    3
Rooibos - tajemnicze lekarstwo
Rooibos - tajemnicze lekarstwo
Na stres, na nadciśnienie, na wolne rodniki, na cholesterol czy wysoki poziom cukru we krwi. Na to wszystko pozytywnie wpływa czerwonokrzew afrykański. A to tylko kilka przykładów jego dobroczynnych właściwości. 16.11.2018 09:48
Tych przypraw pewnie nie znasz
Tych przypraw pewnie nie znasz
Jeśli masz ochotę poeksperymentować w kuchni, warto poszukać nowych ciekawych smaków. Uzyskasz je, stosując przyprawy, które do tej pory były dla ciebie tabu. Oto kilka z nich: 16.11.2018 07:59
0 Rh- na wagę złota
0 Rh- na wagę złota
Chełmski Oddział Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa pilnie poszukuje krwi dla dwóch pacjentów. 15.11.2018 15:33    2
Rzuć palenie z sanepidem
Rzuć palenie z sanepidem
15 listopada Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna organizuje w Chełmie dwa punkty profilaktyczne dla osób, które chciałyby rzucić palenie. Inspektorzy motywować będą do zerwania z nałogiem, a także zaprezentują różne możliwości, jak to zrobić. Akcja organizowana jest we współpracy z Medycznym Studium Zawodowym w Chełmie. 14.11.2018 12:33
Czas na herbatkę...
Czas na herbatkę...
Na jesienne wieczory pod kocykiem i z książką w dłoni najlepsze są herbatki. Nie tylko rozgrzewają, ale mają też wiele właściwości zdrowotnych. 08.11.2018 14:44
Temat szczepień wciąż aktualny
Temat szczepień wciąż aktualny
Trwa realizacja programu szczepień przeciwko grypie dla chełmskich seniorów. Do tej pory z darmowych szczepionek skorzystało jedynie ok. 200 osób. 06.11.2018 15:37
Szykuje się strajk techników radiologów
Szykuje się strajk techników radiologów
Związek Zawodowy Techników Medycznych Elektroradiologii wszedł w spór zbiorowy z dyrekcją chełmskiego szpitala. - Jesteśmy grupą zawodową, która jest niedoceniana i ciągle odsyłana od ministra do pracodawcy, od pracodawcy do ministra. Jesteśmy już tym zmęczeni, sfrustrowani i nie odstąpimy od naszych żądań - zapowiada Ewa Dziurda Józefowska, szefowa zarządu regionalnego związku. 05.11.2018 14:58    2    6
Refundacje na nowo
Refundacje na nowo
05.11.2018 11:22
Reklama baner reklamowy
ReklamaKolejowy Serwis Mobilny
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [25-10-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał Kosik Data dodania artykułu: 25.10.2026 17:04 W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Archiwalne dokumenty i fotografie z Krasnegostawu zabezpieczone. Można je zobaczyć w sieci [ZDJĘCIA] Dokumenty sprzed lat, dawne fotografie i afisze pokazujące życie Krasnegostawu i okolic zyskały cyfrową kopię i odpowiednie zabezpieczenie. Miejska Biblioteka Publiczna w Krasnymstawie zakończyła prace nad 200 obiektami archiwalnymi w ramach projektu „Na trwałe”, a opracowane materiały można znaleźć w Krasnostawskim Repozytorium Cyfrowym. Data dodania artykułu: 26.10.2026 10:49 Archiwalne dokumenty i fotografie z Krasnegostawu zabezpieczone. Można je zobaczyć w sieci [ZDJĘCIA]
Odszedł Rościsław Muratov, ceniony chełmski lekarz 20 października 2026 roku, w wieku 58 lat zmarł znany, ceniony i bardzo lubiany lekarz, Rościsław Muratov, były ordynator Szpitalnego Oddziału Ratunkowego w Chełmie. Data dodania artykułu: 22.10.2026 10:24 Odszedł Rościsław Muratov, ceniony chełmski lekarz
„Nasz Sołtys 2026” - liderzy z powiatu chełmskiego i krasnostawskiego! Budują więzi między mieszkańcami, pielęgnują lokalne tradycje i szukają sposobów na to, by wieś pozostała miejscem wspólnego działania. Podczas gali wojewódzkiego konkursu „Nasz Sołtys 2026” wyróżniono liderów, którzy angażują się w rozwój swoich miejscowości. Wśród nich znalazły się: Teresa Szwarc z Majdanu Ostrowskiego, Izabela Kruczyńska-Mordak z Mogilnicy, a także Aneta Hałas-Cholewa, sołtys wsi Suchodoły. Ich działalność pokazuje, że praca sołtysa to nie tylko reprezentowanie mieszkańców, lecz także troska o historię, integrację i codzienne potrzeby lokalnej społeczności. Data dodania artykułu: 27.10.2026 11:21 Budują więzi między mieszkańcami, pielęgnują lokalne tradycje i szukają sposobów na to, by wieś pozostała miejscem wspólnego działania. Podczas gali wojewódzkiego konkursu „Nasz Sołtys 2026” wyróżniono liderów, którzy angażują się w rozwój swoich miejscowości.
Kierowca Volvo wjechał w ogrodzenie cmentarza w Uhrusku i uszkodził nagrobki W niedzielny poranek w Uhrusku 40-letni kierowca Volvo stracił panowanie nad autem na skrzyżowaniu i zakończył jazdę, uderzając w ogrodzenie cmentarza. Mężczyzna był trzeźwy, nie odniósł obrażeń, a za spowodowanie zdarzenia został ukarany mandatem. Data dodania artykułu: 26.10.2026 08:00 Kierowca Volvo wjechał w ogrodzenie cmentarza w Uhrusku i uszkodził nagrobki
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Dziadek Treść komentarza: Chętnie poznamy naszego dzielnicowego na Serbinowie. Data dodania komentarza: 28.10.2026, 16:04 Źródło komentarza: Mieszkaniec Krasnegostawu złożył nietypowe podziękowania dzielnicowemu. Wręczył mu pamiątkową tabliczkę Autor komentarza: zibi Treść komentarza: Jarosław Jarosław miasto zbaw:):):) Pinokio przyjedzie wiadukt obieca i skończy się heca :):) Data dodania komentarza: 28.10.2026, 15:06 Źródło komentarza: Chełm. Miała być inwestycja za 250 mln zł. Z wiaduktu odpada beton, a miastu brakuje pieniędzy Autor komentarza: jurek Treść komentarza: Spokojnie Pan Banaszek już szykuje kilka imprez za chwilę zapomnicie o wiadukcie Data dodania komentarza: 28.10.2026, 14:07 Źródło komentarza: Chełm. Miała być inwestycja za 250 mln zł. Z wiaduktu odpada beton, a miastu brakuje pieniędzy Autor komentarza: rada Treść komentarza: najlepiej to zaopiekować się tym starym człowiekiem, jak to Pan Karol zrobił Data dodania komentarza: 28.10.2026, 13:49 Źródło komentarza: Muzyka, radość i biesiada. We Włodawie odbyła się dziesiąta Seniorska Jesienna Ballada [GALERIA ZDJĘĆ] Autor komentarza: Ktoś Treść komentarza: Doprowadzili? Serio? Jakie to chełmskie tylko narzekać. Brawo my Data dodania komentarza: 28.10.2026, 13:02 Źródło komentarza: Chełm. Miała być inwestycja za 250 mln zł. Z wiaduktu odpada beton, a miastu brakuje pieniędzy Autor komentarza: Jan Treść komentarza: No i z czego tutaj się cieszyć? Mowa nienawiści aż boli? Ale co niektórym wolno? Data dodania komentarza: 28.10.2026, 13:00 Źródło komentarza: Chełm. Miała być inwestycja za 250 mln zł. Z wiaduktu odpada beton, a miastu brakuje pieniędzy
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama