Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 15 czerwca 2026 06:09
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
Daktyle – słodkie zdrowie
Daktyle – słodkie zdrowie
Daktyle to wyjątkowo zdrowa przekąska. Są smaczne i mają bardzo dużo właściwości. Doceniają je nawet sportowcy. 17.08.2018 12:19
Tego unikaj, jeśli chcesz schudnąć
Tego unikaj, jeśli chcesz schudnąć
Większość kobiet marzy o tym, by zrzucić kilka kilogramów. Bo zawsze mamy ich niestety zbyt dużo. Szukamy często cud diety, a gdy okazują się nie tak skuteczne, jak sobie wyobrażałyśmy, poddajemy się. Tymczasem czasami wystarczy unikać produktów, które bardzo mocno wpływają na gromadzenie tłuszczyku, by z czasem zobaczyć efekty. Niby rzecz oczywista, ale warto taką listę zakazanych produktów powiesić na lodówce. 17.08.2018 10:25
Ważne dla niepełnosprawnych!
Ważne dla niepełnosprawnych!
Od 1 lipca wprowadzono zmiany dla osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności - dodatkowe pieniądze na leczenie i łatwiejszy dostęp do świadczeń. 17.08.2018 10:10
Kolejny czwartek ze zdrowiem
Kolejny czwartek ze zdrowiem
Prezydent Chełma już po raz dziesiąty zaprasza mieszkańców na bezpłatne badania profilaktyczne w każdy czwartek sierpnia br. w godzinach od 9 do 11 przy ul. Obłońskiej 20 (siedziba Wydziału Spraw Społecznych Urzędu Miasta Chełm), w ramach plenerowej prozdrowotnej akcji "Sierpień ze zdrowiem 2018" 16.08.2018 08:27
E-recepty w Chełmie już od września
E-recepty w Chełmie już od września
Ministerstwo Zdrowia wybrało Chełm do realizacji II etapu pilotażowego programu wprowadzania recept elektronicznych. Lekarze będą je pacjentom przesyłali na e-maila, telefon lub dadzą do ręki wydruk informacyjny, który zastąpi receptę. 14.08.2018 14:39
Masz problem – zadzwoń!
Masz problem – zadzwoń!
"Łączy nas pacjent" to wspólny projekt Rzecznika Praw Pacjenta oraz przedstawicieli największych w Polsce organizacji pacjentów. W ramach projektu, na bezpłatnej ogólnopolskiej infolinii Rzecznika Praw Pacjenta, specjaliści z poszczególnych organizacji wraz z ekspertami udzielają telefonicznych porad, informacji oraz wsparcia dotyczącego określonych chorób. 06.08.2018 10:08    1
Można kąpać się do woli
Można kąpać się do woli
Lubelski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Lublinie informuje, że we wszystkich kąpieliskach znajdujących się na terenie Chełma i powiatu, woda jest czysta na tyle, że bez obaw można się w niej kąpać. Podobnie sytuacja wygląda w Okunince. 30.07.2018 09:22
Te produkty pomogą Ci schudnąć
Te produkty pomogą Ci schudnąć
27.07.2018 23:58
Czym zastąpić biały cukier?
Czym zastąpić biały cukier?
Cukier w kuchni bez wątpienia jest nieodzowny. Trudno sobie bez niego wyobrazić smak niektórych potraw. Nie mówiąc już o wypiekach czy przetworach. Niestety, nadmiar cukru powoduje otyłość. Na dodatek osłabia odporność, podnosi ciśnienie krwi, wywołuje cukrzycę, choroby serca, anemię i próchnicę. Przyczynia się do powstania opryszczki, infekcji drożdżycowych, ma wpływ na rozwój nowotworów. Powoduje także nerwowość i rozdrażnienie. Cukier zastąpić różnymi zamiennikami. Miejmy nadzieję, że zdrowszymi i mniej kalorycznymi. 27.07.2018 23:05
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Chełmie zachęca mieszkańców do badań profilaktycznych. Można je wykonać bezpłatnie. 27.07.2018 22:46    1
Miasto stawia na czwartki ze zdrowiem
Miasto stawia na czwartki ze zdrowiem
W pięć kolejnych sierpniowych czwartków chełmianie będą mogli skorzystać z akcji bezpłatnych badań profilaktycznych. Wydarzenie przygotowuje dla mieszkańców wydział spraw społecznych Urzędu Miasta Chełm. 25.07.2018 10:08
Smaczne i piękne balkonowe ogródki
Smaczne i piękne balkonowe ogródki
Coraz bardziej popularne są uprawy balkonowe. W doniczkach pojawiają się nie tylko kolorowe i pachnące kwiaty, ale także smakowite owoce i warzywa oraz aromatyczne zioła. Wszystkie razem sprawiają, że miejskie życie nie jest takie monotonne. 20.07.2018 13:28    1
Jak wyrobić kartę EKUZ?
Jak wyrobić kartę EKUZ?
Wybierając się na wakacyjne zagraniczne wojaże, warto zabrać ze sobą Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego. Jej posiadanie zapewnia możliwość korzystania ze świadczeń zdrowotnych we wszystkich krajach należących do UE, a także w Islandii, Norwegii, Liechtensteinie i Szwajcarii. 19.07.2018 13:39    1
Które leki bezpłatne?
Które leki bezpłatne?
Leki 75+ to projekt skierowany do pacjentów, którzy w dniu wystawiania recepty na leki ukończyli 75. rok życia, ze schorzeniem mieszczącym się w zakresie wskazań objętych refundacją. Wiek pacjentów jest weryfikowany przez numer PESEL lub datę urodzenia. 18.07.2018 14:23
Zwolnienia lekarskie tylko elektronicznie
Zwolnienia lekarskie tylko elektronicznie
Chcesz szybko dowiedzieć się o zwolnieniu lekarskim swojego pracownika? Zarejestruj się bezpłatnie w portalu ZUS, który umożliwia obsługę zwolnień przez internet. To ułatwienie dla wszystkich pracodawców, a dla części z nich – także obowiązek. 18.07.2018 11:03
Reklama baner reklamowy
Reklama baner reklamowy
Reklama baner reklamowy
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Śmiertelny wypadek w Olchowcu Kolonii. Nie żyje 20-letni pasażer audi, kierowca był po użyciu alkoholu Tragedia na drodze w gminie Wierzbica. W miejscowości Olchowiec Kolonia doszło do wypadku, w którym zginął młody mężczyzna. Kierowca pojazdu, rówieśnik ofiary, wsiadł za kierownicę po spożyciu alkoholu. Obecnie przebywa w szpitalu pod nadzorem policji. Data dodania artykułu: 13.06.2026 13:18 Śmiertelny wypadek w Olchowcu Kolonii. Nie żyje 20-letni pasażer audi, kierowca był po użyciu alkoholu
Ogień na dachu betoniarni w Krasnymstawie Groźnie wyglądający pożar wybuchł we wtorkowe popołudnie na terenie jednej z firm przy ulicy Rejowieckiej w Krasnymstawie. Na dachu budynku zapaliły się panele instalacji fotowoltaicznej. Dzięki błyskawicznej akcji ogień nie zdołał przenieść się na pozostałą część obiektu. Straty są jednak spore. Data dodania artykułu: 10.06.2026 07:50 Ogień na dachu betoniarni w Krasnymstawie
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [14-6-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał Kosik Data dodania artykułu: 14.06.2026 00:04 W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Muzyczne święto miasta w nowej, letniej odsłonie, czyli Dni Włodawy 13 i 14 czerwca odbędzie się tegoroczne, huczne święto miasta, którego sercem stanie się zupełnie nowe miejsce, czyli zrewitalizowany niedawno „Zbiornik Okopiec” koło Włodawy. Data dodania artykułu: 09.06.2026 06:15 13 i 14 czerwca odbędzie się tegoroczne, huczne święto miasta, którego sercem stanie się zupełnie nowe miejsce, czyli zrewitalizowany niedawno „Zbiornik Okopca” koło Włodawy.
Chełm na trasie „Lata z Radiem i Telewizją Polską”. Będą gwiazdy i relacja w telewizji [ZDJĘCIA] Dobra wiadomość dla wszystkich miłośników dobrej zabawy i plenerowych koncertów. Już 18 lipca Chełm stanie się jedną z letnich stolic Polski, goszcząc na swojej ziemi kultową trasę „Lato z Radiem i Telewizją Polską”. To wydarzenie ma dać miastu dawkę muzycznych emocji, ale też promocję na antenie Telewizji Polskiej. Data dodania artykułu: 09.06.2026 11:05 Chełm na trasie „Lata z Radiem i Telewizją Polską”. Będą gwiazdy i relacja w telewizji [ZDJĘCIA]
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: franek Treść komentarza: A ten brodaty na zdjęciu po lewej nie dostał medalu??????? A taki zasłużony. Data dodania komentarza: 14.06.2026, 10:35 Źródło komentarza: Samorządowcy z Lubelskiego odznaczeni przez prezydenta. Wśród nich marszałek, burmistrz Włodawy i sekretarz Chełma Autor komentarza: m Treść komentarza: Czas najwyższy aby wszystko wróciło na swoje miejsce. Data dodania komentarza: 14.06.2026, 09:53 Źródło komentarza: Ze szkoły do sali parafialnej. Lekcje religii u proboszcza Autor komentarza: Arkady Treść komentarza: Jego rodzina Stangryciuk mieszka do dzisiaj w Stolpiu pod wieżą Data dodania komentarza: 13.06.2026, 12:33 Źródło komentarza: Gm. Chełm. Jedyny Polak w Paradzie Zwycięstwa. Niezwykła historia Jana Stangryciuka ze Stołpia Autor komentarza: Arkady Treść komentarza: Jego rodzina Stangryciuk mieszka do dzisiaj w Stolpiu pod wieżą Data dodania komentarza: 13.06.2026, 10:39 Źródło komentarza: Gm. Chełm. Jedyny Polak w Paradzie Zwycięstwa. Niezwykła historia Jana Stangryciuka ze Stołpia Autor komentarza: m Treść komentarza: Cerwonaki w koszulkach pisu czerwona łapka w dół. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 15:59 Źródło komentarza: Gm. Ruda-Huta. Szymka Zelenta wspiera także Ania Dąbrowska. Niezwykła wizyta w Dzień Dziecka Autor komentarza: franek Treść komentarza: Co będzie jak się Czarnek dowie. Ciemność widzę. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 15:44 Źródło komentarza: Olha Padoshyk z brązowym medalem!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama