Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 31 stycznia 2026 05:06
Przeczytaj!
Reklama Stachniuk Optyk
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
Na zatkane zatoki
Na zatkane zatoki
Zatoki zaczynają dokuczać, gdy podczas przeziębienia zablokowany jest przepływ powietrza. Ma się wrażenie otępienia, boli głowa, wzrasta temperatura. Wtedy jak najszybciej trzeba udrożnić zatoki. 16.02.2018 10:39
Koszmar bezsennej nocy
Koszmar bezsennej nocy
Leżysz w łóżku, przewracasz się z boku na bok, czas dłuży się, wydaje się, że stoi w miejscu, a sen nie nadchodzi. Pojawia się irytacja i zdenerwowanie. Taka bezsenna noc to udręka. Gdy w końcu nad ranem uda ci się zasnąć, trzeba wstawać. 09.02.2018 09:59
Sprawdzają, czy nie blefują
Sprawdzają, czy nie blefują
Ponad 300 tys. złotych – to efekt ubiegłorocznych kontroli zwolnień lekarskich, jakie przeprowadził Inspektorat Zakładu Ubezpieczeń Społecznych w Chełmie. 08.02.2018 09:19
Odra wciąż groźna
Odra wciąż groźna
Specjaliści przestrzegają przed odrą i zachęcają do szczepień. Media zaś donoszą o zachorowaniach w Polsce oraz w krajach graniczących z nami. 06.02.2018 09:58
Dobry trening to trening z głową
Dobry trening to trening z głową
W poprzednich artykułach wiele miejsca poświęciliśmy postanowieniom noworocznym, związanym ze świetną kondycją fizyczną oraz idealną sylwetką. Wiemy już, że osiągniemy to poprzez systematyczne ćwiczenia na siłowni, najlepiej z trenerem personalnym. Warto pamiętać, że korzystne będzie również stosowanie odpowiednich diet oraz suplementów, a także unikanie używek. Na ten temat rozmawiamy z mgr. Szczepanem Błaszczukiem, trenerem z Siłowni Sylwetka. 31.01.2018 13:15
Dbaj o zdrowie swoich włosów
Dbaj o zdrowie swoich włosów
Klinika Hair Medica zajmuje się leczeniem schorzeń związanych z włosami oraz skórą głowy, jak też pielęgnacją i regeneracją włosów. Jak podkreśla Joanna Fedorczuk, kosmetolog i trycholog z Hair Medica, świadomość tego, jak ważne są zdrowe włosy, stale rośnie. Warto zatem wiedzieć, na czym polega ich badanie oraz leczenie. 30.01.2018 12:59    1
Szczupła sylwetka na cały rok
Szczupła sylwetka na cały rok
Wiele osób wraz z nowym rokiem postanowiło zadbać o swoje ciało i podjęło decyzję o odchudzaniu. Zbędnych kilogramów można pozbyć się nie tylko treningami czy rygorystyczną dietą, ale także zabiegami kosmetycznymi. Rozmawiamy o nich z Anną Bezler, właścicielką salonu Ma Być Pięknie. 30.01.2018 12:57
Ratunek dla zawałowców
Ratunek dla zawałowców
Chełmski szpital rozszerza świadczenia zdrowotne w zakresie kardiologii. Już od lutego będzie leczył pacjentów z ostrymi zespołami wieńcowymi. 29.01.2018 06:00
Przespane noce nie tylko od święta
Przespane noce nie tylko od święta
Na początku roku wielu z nas postanawia zadbać o swoje zdrowie. Chcemy ćwiczyć kilka razy w tygodniu, jeść więcej warzyw i nie wychodzić z domu bez śniadania. To też dobry czas, żeby zadbać o spokojne przespanie każdej nocy. 23.01.2018 11:03    1
Z Sylwetką zmienisz ciało
Z Sylwetką zmienisz ciało
Trwa realizacja noworocznych postanowień wśród osób, które podjęły decyzję, by zadbać o swoją kondycję. Widać to m.in. w siłowni Sylwetka, prowadzonej przez Sylwię i Szczepana Błaszczuków. Pod ich okiem, na sprzęcie wysokiej klasy, ćwiczą kobiety i mężczyźni, którzy wraz z nowym rokiem chcą zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję i wyrzeźbić mięśnie. Podczas wizyty w Sylwetce, zapytaliśmy ćwiczących o ich postanowienia noworoczne związane z treningami. 23.01.2018 10:57    1
Jedz czosnek na zdrowie
Jedz czosnek na zdrowie
O właściwościach leczniczych czosnku wiedzieli już starożytni. Sięgajmy po niego jak najczęściej, ponieważ ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. 18.01.2018 22:46
Za darmo zaszczepią seniorów
Za darmo zaszczepią seniorów
Miasto wprowadza program profilaktyczny dla najstarszych mieszkańców Chełma. Chodzi o bezpłatne szczepienia przeciw grypie. Z oferty będzie mogło skorzystać w roku około tysiąca osób. Ale na tym nie koniec. 17.01.2018 08:33
Oczy zdradzają Twój wiek? Ten zabieg jest dla Ciebie
Oczy zdradzają Twój wiek? Ten zabieg jest dla Ciebie
Zmarszczki, obwisła skóra i tzw. "worki" pod oczami odbierają naszej twarzy młodzieńcze spojrzenie. Nowy rok jest więc świetną okazją, aby zadbać o swoje oczy, a tym samym o zdrowie. Można to zrobić dzięki zabiegowi korekty powiek, czyli blefaroplastyce, przeprowadzanym w Klinice Chirurgii i Medycyny Estetycznej Novena Clinica. 16.01.2018 10:13
Nowa sylwetka pod okiem trenera
Nowa sylwetka pod okiem trenera
Nowy rok to dla wielu z nas okazja do podjęcia postanowień i zadbania o swoje ciało. Priorytety są różne - zgubienie zbędnych kilogramów, budowa masy mięśniowej lub po prostu poprawa wyglądu. Najskuteczniej jest o nie zadbać z trenerem personalnym. Rozmawialiśmy o tym z mgr. Szczepanem Błaszczukiem, trenerem z Siłowni Sylwetka. 16.01.2018 09:59
Nowy rok, nowa ja!
Nowy rok, nowa ja!
Gdy przychodzi zima, której towarzyszą chłód i wiatr, trzeba zatroszczyć się także o skórę. Ten punkt naprawdę warto dopisać do naszej listy postanowień noworocznych. O tym, jakie zabiegi najlepiej wykonać, radzi Aneta Woch ze Studia Urody w Chełmie. 08.01.2018 14:24
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklamabaner reklamowy
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Zderzenie czterech aut w Krasnymstawie. 5 osób trafiło do szpitali [ZDJĘCIA] W Krasnymstawie na ul. Lwowskiej doszło do zderzenia czterech samochodów. Pięć poszkodowanych osób trafiło do szpitali w Krasnymstawie i Zamościu. Policja czeka na informację o stanie ich zdrowia.Data dodania artykułu: 26.01.2026 17:29Zderzenie czterech aut w Krasnymstawie. 5 osób trafiło do szpitali [ZDJĘCIA]
Dramatyczna akcja ratunkowa na ulicy Kredowej w Chełmie. Nie żyje 47-letni mężczyzna Do przykrego zdarzenia doszło w bloku przy ulicy Kredowej w Chełmie. Mimo szybkiej reakcji służb życia 47-letniego mężczyzny nie udało się uratować. Tragedia rozegrała się w sobotnie popołudnie na oczach jego kolegi.Data dodania artykułu: 26.01.2026 14:41Życia mężczyzny nie udało się uratować.
Mini Lotto przyniosło szczęście w Krasnymstawie. Padła „piątka” i duża wygrana Mieszkaniec Krasnegostawu 21 stycznia wzbogacił się o 132 132,90 zł. Wygrana w Mini Lotto padła w punkcie na ulicy Okrzei 25.Data dodania artykułu: 27.01.2026 10:39Mini Lotto przyniosło szczęście w Krasnymstawie. Padła „piątka” i duża wygrana
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [25-1-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikData dodania artykułu: 25.01.2026 09:10W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Śmierć na poboczu drogi w Kulczynie-Kolonii. Sprawca uciekł z miejsca wypadku Tragiczna śmierć 54-letniego rowerzysty na drodze w gminie Hańsk. Mężczyzna został potrącony w miejscowości Kulczyn-Kolonia przez kierowcę, który nie udzielił mu pomocy i odjechał z miejsca zdarzenia. Policja szybko zatrzymała dwóch pijanych mężczyzn, którzy mogą mieć związek z tym wypadkiem.Data dodania artykułu: 27.01.2026 10:12Śmierć na poboczu drogi w Kulczynie-Kolonii. Sprawca uciekł z miejsca wypadku
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: tolekTreść komentarza: To prawda, dlatego ja częściowo się leczę prywatnie. Niezależnie od sposobu warto zawsze dbać o zdrowie. Tak dodatkowo, dla własnego komfortu zrobiłem sobie wazektomię. Dla mnie to duży krok, ale miałem komplet informacji z wazektomia. com, więc na wszystko byłem przygotowany.Data dodania komentarza: 30.01.2026, 20:21Źródło komentarza: W kolejkach do lekarzy. Politycy sami w nich nie stojąAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Może pasie się w innym miejscu.Data dodania komentarza: 30.01.2026, 14:08Źródło komentarza: Chełm. Miasto zapowiada przegląd oznakowania przejśćAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Byłeś tam i wiesz że dają dostęp. A może wciąż tam jesteś?Data dodania komentarza: 30.01.2026, 09:40Źródło komentarza: - Wszystko zależy teraz od Państwa – prezydent Chełma Jakub Banaszek rzuca wyzwanie ogólnopolskim mediomAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Gdyby nie Tusk i ta niedobra Unia siedzieli byśmy w ukochanym przez wyznawców jedynej słusznej bagienku wielbiąc Jarosława, ojca dyrektora i Zenka Martyniuka.Data dodania komentarza: 30.01.2026, 09:27Źródło komentarza: Ponad 11 mln zł z KPO na cyfryzację szpitala w Chełmie. „To realna korzyść dla pacjentów”Autor komentarza: FanpslTreść komentarza: Cóż za inwestycje oby tylko spacerowicz nie połamali nóg na dziurawych drogach naszej gminyData dodania komentarza: 30.01.2026, 07:18Źródło komentarza: Gm. Białopole. Wykorzystują mrozy, by przygotować się na lato. Chcą stworzyć przestrzeń do rekreacjiAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Na balety to ta władza ma pieniądzeData dodania komentarza: 30.01.2026, 07:15Źródło komentarza: Gm. Białopole. Relacja z wydarzenia „Święte wieczory” połączonego z obchodami Dnia Babci i Dziadka [ZDJĘCIA]
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama