Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 30 lipca 2026 14:44
Przeczytaj!
Reklama
Reklama baner reklamowy

Zdrowie

Reset
Reklama
Czas na śliwki
Czas na śliwki
Śliwkobranie rozpoczęte. Śliwki mają wiele cennych właściwości. Dlatego warto korzystać z tego, że w tym roku wyjątkowo obrodziły. 27.08.2018 13:21
Kiedy uśmiech się brudzi...
Kiedy uśmiech się brudzi...
Dbając o zdrowie naszych zębów, powinniśmy zwrócić również uwagę na to, co jemy, zwłaszcza w okresie letnim, kiedy nasza dieta jest znacznie bogatsza. Okazuje się, że niektórych produktów nasze zęby nie za bardzo lubią. 27.08.2018 12:53
Cichy zabójca atakuje w lecie
Cichy zabójca atakuje w lecie
Gdy boli cię łydka, czujesz, że jest cieplejsza i obrzęknięta, a skóra jest napięta i zaczerwieniona, nie czekaj – idź do lekarza. Najlepiej od razu zrób USG żył, by sprawdzić, czy nie ma w nich zakrzepów. Możesz dzięki temu uratować sobie życie. 24.08.2018 14:26
Pyszne odchudzające koktajle
Pyszne odchudzające koktajle
Zawierają dużo błonnika, są syte i mają szereg istotnych dla organizmu witamin. Możemy sobie dobierać smaki i składniki – tak, by były nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Poprawiają trawienie, odżywiają i odmładzają. Na dodatek wspomagają zrzucanie zbędnych kilogramów. Warto spróbować. Wyszukaliśmy dla Was w sieci kilka ciekawych propozycji. 24.08.2018 11:20
Profilaktyka od miasta
Profilaktyka od miasta
Prezydent Agata Fisz zaprasza mieszkańców Chełma na bezpłatne badania profilaktyczne. Akcja prowadzona jest we wszystkie czwartki sierpnia. Najbliższe spotkanie ze specjalistami już 23 sierpnia. 22.08.2018 10:00
Daktyle – słodkie zdrowie
Daktyle – słodkie zdrowie
Daktyle to wyjątkowo zdrowa przekąska. Są smaczne i mają bardzo dużo właściwości. Doceniają je nawet sportowcy. 17.08.2018 12:19
Tego unikaj, jeśli chcesz schudnąć
Tego unikaj, jeśli chcesz schudnąć
Większość kobiet marzy o tym, by zrzucić kilka kilogramów. Bo zawsze mamy ich niestety zbyt dużo. Szukamy często cud diety, a gdy okazują się nie tak skuteczne, jak sobie wyobrażałyśmy, poddajemy się. Tymczasem czasami wystarczy unikać produktów, które bardzo mocno wpływają na gromadzenie tłuszczyku, by z czasem zobaczyć efekty. Niby rzecz oczywista, ale warto taką listę zakazanych produktów powiesić na lodówce. 17.08.2018 10:25
Ważne dla niepełnosprawnych!
Ważne dla niepełnosprawnych!
Od 1 lipca wprowadzono zmiany dla osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności - dodatkowe pieniądze na leczenie i łatwiejszy dostęp do świadczeń. 17.08.2018 10:10
Kolejny czwartek ze zdrowiem
Kolejny czwartek ze zdrowiem
Prezydent Chełma już po raz dziesiąty zaprasza mieszkańców na bezpłatne badania profilaktyczne w każdy czwartek sierpnia br. w godzinach od 9 do 11 przy ul. Obłońskiej 20 (siedziba Wydziału Spraw Społecznych Urzędu Miasta Chełm), w ramach plenerowej prozdrowotnej akcji "Sierpień ze zdrowiem 2018" 16.08.2018 08:27
E-recepty w Chełmie już od września
E-recepty w Chełmie już od września
Ministerstwo Zdrowia wybrało Chełm do realizacji II etapu pilotażowego programu wprowadzania recept elektronicznych. Lekarze będą je pacjentom przesyłali na e-maila, telefon lub dadzą do ręki wydruk informacyjny, który zastąpi receptę. 14.08.2018 14:39
Masz problem – zadzwoń!
Masz problem – zadzwoń!
"Łączy nas pacjent" to wspólny projekt Rzecznika Praw Pacjenta oraz przedstawicieli największych w Polsce organizacji pacjentów. W ramach projektu, na bezpłatnej ogólnopolskiej infolinii Rzecznika Praw Pacjenta, specjaliści z poszczególnych organizacji wraz z ekspertami udzielają telefonicznych porad, informacji oraz wsparcia dotyczącego określonych chorób. 06.08.2018 10:08    1
Można kąpać się do woli
Można kąpać się do woli
Lubelski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Lublinie informuje, że we wszystkich kąpieliskach znajdujących się na terenie Chełma i powiatu, woda jest czysta na tyle, że bez obaw można się w niej kąpać. Podobnie sytuacja wygląda w Okunince. 30.07.2018 09:22
Te produkty pomogą Ci schudnąć
Te produkty pomogą Ci schudnąć
27.07.2018 23:58
Czym zastąpić biały cukier?
Czym zastąpić biały cukier?
Cukier w kuchni bez wątpienia jest nieodzowny. Trudno sobie bez niego wyobrazić smak niektórych potraw. Nie mówiąc już o wypiekach czy przetworach. Niestety, nadmiar cukru powoduje otyłość. Na dodatek osłabia odporność, podnosi ciśnienie krwi, wywołuje cukrzycę, choroby serca, anemię i próchnicę. Przyczynia się do powstania opryszczki, infekcji drożdżycowych, ma wpływ na rozwój nowotworów. Powoduje także nerwowość i rozdrażnienie. Cukier zastąpić różnymi zamiennikami. Miejmy nadzieję, że zdrowszymi i mniej kalorycznymi. 27.07.2018 23:05
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Chełmie zachęca mieszkańców do badań profilaktycznych. Można je wykonać bezpłatnie. 27.07.2018 22:46    1
Reklama baner reklamowy
ReklamaKolejowy Serwis Mobilny
Reklama baner reklamowy
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [26-7-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał Kosik Data dodania artykułu: 26.07.2026 09:04 W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Chełm. Pieniądze dla chorej Marysi odnaleziono w szkolnej szafie. Miasto zawiadomiło organy ścigania Ponad 18 tys. zł zebranych podczas akcji charytatywnej „Gramy dla Marysi” przez ponad siedem miesięcy było przechowywane w metalowej szafie w Szkole Podstawowej nr 8 w Chełmie. Tak wynika z kontroli doraźnej, przeprowadzonej przez Urząd Miasta Chełm. Kontrolerzy ustalili też, że dyrektorka szkoły wystawiła zaświadczenie o przekazaniu pieniędzy, choć - jak stwierdziło miasto - było to niezgodne ze stanem faktycznym. O sprawie zawiadomiono organy ścigania. Data dodania artykułu: 28.07.2026 19:01 Podczas akcji charytatywnej „Gramy dla Marysi” w SP nr 8 w Chełmie. Na zdjęciu dyrektorka szkoły Beata Tomaszczuk oraz wiceprezydent Chełma Dorota Cieślik.
Od sierpnia rusza w Chełmie nowa linia autobusowa. "Piątką" do szpitala Już od 1 sierpnia na ulice Chełma wyjedzie nowa linia komunikacji miejskiej. "Piątka" połączy osiedla z chełmskim szpitalem, ułatwiając codzienne dojazdy mieszkańcom, między innymi z rejonu Wolwinowa. Przy okazji powstaną również zupełnie nowe przystanki. Data dodania artykułu: 24.07.2026 08:01 Od sierpnia rusza w Chełmie nowa linia autobusowa. "Piątką" do szpitala
Śmigłowiec LPR w Pawłowie i tragedia w chełmskim Borku W jednym z zakładów produkcyjnych w Pawłowie w piątek doszło do groźnego wypadku przy pracy. Z kolei w niedzielę w chełmskim lesie przygodny świadek natknął się na zwłoki mężczyzny. Data dodania artykułu: 28.07.2026 09:59 Śmigłowiec LPR w Pawłowie i tragedia w chełmskim Borku
Śmiertelne potrącenie rowerzystki z powiatu chełmskiego. Trwa wyjaśnianie okoliczności Na drodze wojewódzkiej W813 w miejscowości Rudno II doszło do tragicznego wypadku z udziałem rowerzystki i pojazdu ciężarowego. Mimo podjętej reanimacji 50-letniej kobiety nie udało się uratować. Data dodania artykułu: 29.07.2026 08:00 Śmiertelne potrącenie rowerzystki z powiatu chełmskiego. Trwa wyjaśnianie okoliczności
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: sawinianka Treść komentarza: Jest wielu potrzebujących. Data dodania komentarza: 30.07.2026, 10:26 Źródło komentarza: Gm. Dorohusk. Muzyka, taniec i pomoc dla Szymona w Świerżach Autor komentarza: Franek Treść komentarza: Co na to Jakub Banaszek? Czy posłanka Anna Dąbrowska-Banaszek będzie interweniować w tej sprawie? Data dodania komentarza: 30.07.2026, 10:25 Źródło komentarza: Chełm. Zero kar po zakazie w schronisku. Miasto wypłaciło CARMIR-owi pełny ryczałt Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Edytuj siebie za stodoła postawi Data dodania komentarza: 29.07.2026, 22:18 Źródło komentarza: Gm. Żmudź. W Dryszczowie planowana jest budowa biogazowni rolniczej Autor komentarza: Tomcio Treść komentarza: Bez tych urzędasów siedziłabyś w gnoju po szyję. Data dodania komentarza: 29.07.2026, 21:52 Źródło komentarza: Chełm. Parking przy Gamie przy Al. Marszałka Piłsudskiego już płatny. Brak rejestracji może kosztować 150 zł Autor komentarza: A Treść komentarza: Wyrazy uznania dla Panów za to co robią i wszystkich zaangażowanych w pomoc dla Szymonka. Data dodania komentarza: 29.07.2026, 16:26 Źródło komentarza: Chełmskie Morsy wsparły Szymona Zelenta Autor komentarza: igi Treść komentarza: A my dalej w średniowieczu... Data dodania komentarza: 29.07.2026, 15:53 Źródło komentarza: Matka Boża Chełmska oficjalnie patronką miasta. Dekret z Watykanu przekazany prezydentowi Banaszkowi [ZDJĘCIA]
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama