Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 17 marca 2026 10:04
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
Odprężający masaż
Odprężający masaż
Masaż to ekscytujący sposób na kolejną randkę. Pomaga się odprężyć i buduje nastrój. To bardzo relaksująca forma zbliżenia. Podczas dobrego masażu można zapomnieć o problemach. Poza tym poprawia ukrwienie skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej wrażliwa na dotyk. Warto się nauczyć go robić. 13.07.2018 22:11
Oleje dobre na wszystko
Oleje dobre na wszystko
13.07.2018 14:57    1
Jakie owoce sprzyjają miłości?
Jakie owoce sprzyjają miłości?
05.07.2018 13:31
Chełm: Szczepienia od samorządu
Chełm: Szczepienia od samorządu
Przychodnie Miejskiego Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Chełmie zapraszają dzieci urodzone w roku 2015 (oraz ich rodziców) na bezpłatne szczepienie przeciw pneumokokom w ramach realizacji Programu Ochrony Dzieci z Miasta Chełm przed Inwazyjną Chorobą Pneumokokową. 04.07.2018 08:39
Bieg po zdrowie
Bieg po zdrowie
Już jutro o godz. 9 rusza cykliczne, sobotnie bieganie w ramach parkrun Chełm. Jak powszechnie wiadomo, bieganie obniża ciśnienie i zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową, miażdżycę, zawał serca, udar mózgu, cukrzycę i inne. 29.06.2018 14:28
Chełm: Miasto zaszczepi seniorów
Chełm: Miasto zaszczepi seniorów
Jeszcze przed sezonem grypowym ratusz chce rozpocząć realizację programu profilaktycznego, w ramach którego zaszczepi około tysiąca mieszkańców miasta po 65. roku życia. Uchwałą w tej sprawie rada miejska będzie się zajmować na najbliższej sesji. 25.06.2018 10:49
Zbadaj się za darmo
Zbadaj się za darmo
MSP ZOZ w Chełmie realizuje program profilaktyczny w kierunku wykrycia chorób układu krążenia. Z oferty mogą skorzystać chełmianie powyżej 20. roku życia. 23.06.2018 23:17
Program badań prenatalnych
Program badań prenatalnych
Narodowy Fundusz Zdrowia zaprasza do udziału w programie profilaktycznym, w ramach którego wykonywane są badania prenatalne. Skorzystać z nich mogą panie powyżej 35. roku życia. 23.06.2018 23:10
Osteoporoza. Sprawdź, czy ci grozi
Osteoporoza. Sprawdź, czy ci grozi
Osteoporoza jest chorobą prowadzącą do złamań kości, które mogą wystąpić nawet po niewielkim urazie. Miejski Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Chełmie zaprasza na badania profilaktyczne w kierunku wykrycia tego schorzenia. 23.06.2018 01:55
Menu bez mięsa dla dzieci – zdrowe czy nie?
Menu bez mięsa dla dzieci – zdrowe czy nie?
Dieta wegetariańska jest odpowiednia dla dzieci w każdym wieku - twierdzą światowi specjaliści w zakresie dietetyki i pediatrii z Amerykańskiego i Brytyjskiego Stowarzyszenia Pediatrycznego. 19.06.2018 08:51
Wystawiamy stopy!
Wystawiamy stopy!
Słoneczko przygrzewa, zdjęliśmy zakryte obuwie, a tu niespodzianka... popękane pięty i zrogowaciały naskórek. Co zrobić, żeby bez wstydu założyć sandały? 16.06.2018 00:37
Herbata na upały
Herbata na upały
W upalne dni najlepiej ugasić pragnienie gorącą herbatą, a nie zimnym napojem. Łyk zimnego napoju daje tylko chwilową ulgę. Ciepły podnosi temperaturę ciała, co sprawia, że wydaje się nam, że jest chłodniej niż 
w rzeczywistości. 15.06.2018 13:39
Sezon na plamy z owoców
Sezon na plamy z owoców
Coraz więcej soczystych owoców w naszym jadłospisie i coraz więcej plam na ubraniach czy obrusach. Jak sobie z nimi poradzić domowymi sposobami? 09.06.2018 23:54
Jedz truskawki!
Jedz truskawki!
Jakie właściwości mają truskawki i dlaczego warto z nich skorzystać? 08.06.2018 23:58
Lato już tuż, tuż...
Lato już tuż, tuż...
To już ostatni moment, by przygotować ciało na lato. Przed nami wakacyjne wyjazdy i okazje, by wbić się w kąpielowy strój. Tylko czy jesteśmy już na to gotowe? Jeśli nie, to warto się pospieszyć i poświęcić czerwiec na pracę nad swoim wyglądem. Bo każda z nas chce przecież podczas wakacji cieszyć się jędrną, promienną i odpowiednio nawilżoną skórą, szczuplejszą sylwetką. 08.06.2018 23:33
Reklamabaner reklamowy
Reklamarekrutacja
Reklamabaner reklamowy
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [15-3-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikData dodania artykułu: 15.03.2026 00:01W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Lubelskie. Zderzenie osobówki z motocyklem. Nie żyje motocyklista W niedzielę, 15 marca doszło do tragicznego w skutkach wypadku. Nie żyje motocyklista.Data dodania artykułu: 15.03.2026 20:07Lubelskie. Zderzenie osobówki z motocyklem. Nie żyje motocyklista
Zderzenie ciężarówek w Łowczy. Po jednego z kierowców przyleciało Lotnicze Pogotowie Ratunkowe [ZDJĘCIA] Do groźnego zdarzenia drogowego doszło w czwartek (12 marca) po godzinie 20.00 w miejscowości Łowcza w gminie Sawin. W wyniku zderzenia dwóch samochodów ciężarowych jeden z kierowców został poszkodowany. Na miejscu interweniował śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego.Data dodania artykułu: 12.03.2026 20:40Zderzenie ciężarówek w Łowczy. Po jednego z kierowców przyleciało Lotnicze Pogotowie Ratunkowe [ZDJĘCIA]
Pow. krasnostawski. Petenci będą zadowoleni. Przy starostwie powstanie 55 nowych miejsc parkingowych Problemy z zaparkowaniem w pobliżu Starostwa Powiatowego w Krasnymstawie mają wkrótce się zmniejszyć. Powiat rozpoczął budowę nowego parkingu, na którym powstanie 55 dodatkowych miejsc postojowych dla mieszkańców załatwiających sprawy w urzędzie.Data dodania artykułu: 14.03.2026 18:52Pow. krasnostawski. Petenci będą zadowoleni. Przy starostwie powstanie 55 nowych miejsc parkingowych
Włodawa. Kolejne zmiany kadrowe w starostwie? Skarbnik powiatu złożyła wypowiedzenie Starostwo Powiatowe we Włodawie przechodzi w ostatnim czasie poważne przetasowania kadrowe. Zaledwie pod koniec lutego z urzędem pożegnała się odchodząca na emeryturę wieloletnia sekretarz powiatu, Jadwiga Czaprańska, a jej miejsce zajął Piotr Kazanecki. Wiele wskazuje na to, że kierownictwo urzędu i powiatu znów ulegnie zmianie. Tym razem sprawa dotyczy osoby czuwającej nad publicznymi pieniędzmi.Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:20sylwetki sekretarza i skarbnika na tle budynku starostwa we włodawie
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: miejscowaTreść komentarza: W czym jest fajny?Data dodania komentarza: 17.03.2026, 07:30Źródło komentarza: Poznaliśmy Chełmianina Roku, Ambasadora Miasta Chełm oraz ZasłużonychAutor komentarza: NowyTreść komentarza: Interes życia zrobionyData dodania komentarza: 17.03.2026, 05:47Źródło komentarza: Gm. Leśniowice. Myślą intensywnie o turbinach. Urząd prowadzi w tej sprawie kilka postępowańAutor komentarza: NowyTreść komentarza: Będzie do monopolowego bliskoData dodania komentarza: 17.03.2026, 05:45Źródło komentarza: Gm. Leśniowice. Myślą intensywnie o turbinach. Urząd prowadzi w tej sprawie kilka postępowańAutor komentarza: KosmitaTreść komentarza: O! Tu jest moje miejsce! Mam pomysł, trzeba nakręcić film dziejący się w Chełmie, co by rozreklamować ten SZACOWNY GRÓD. Po tych hecach z kosztownymi imprezami bez szerszego oddźwięku, to taka nisko-budżetowa fabuła chyba lepszy skutek reklamowy odniesie? Jak Gdynia i Gdańsk, że o Sandomierzu nie wspomnę, sobie pozwoliły, to czemu taki Chełm nie może stworzyć wiekopomnego dzieła. Teatr jest więc aktorów nie trzeba ze świata sprowadzać. A jak jest teatr to i technicy oświetleniowi też są. Z kamerami i reżyserem też pewnie nie będzie problemu. Paru grajków do oprawy muzycznej się znajdzie, jest przecież Szkoła Muzyczna. Co do tematyki filmowej, to musi być ona jak najbardziej współczesna ale z zacięciem komediowym. Na wątek liryczno-romantyczny też się miejsce znajdzie w 2-u godzinnej emisji. Film musi poruszać problematykę ogólno-LUDZIACKĄ co by znaleźć zainteresowanie nie tylko w kraju. A czemu by nie sięgnąć po nagrody międzynarodowe, że o OSKARZE nie wspomnę? Teraz w skrócie fabuła… Fabuła będzie się działa na dwóch poziomach. Pierwszy poziom ekrany laptopa i smartfona a drugi otaczającej codzienności poszczególnych bohaterów, np. w ilości 10 sztuk. Przepraszam, osób klikających na klawiaturach powyższych urządzeń, wzajemnie się nie znających, mających problemy w związku z tematem wywołanym na ekranach urządzeń cyfrowych. Temat dzieła zaczerpnąłem z powyższego artykułu. A będzie on dotyczył… Będzie dotyczył MIEJSKICH SZALETÓW i problemów LUDZIAKÓW z tym związanych. Scenariusz można oprzeć o WPISY z dyskusji prowadzonych w toruńskich mediach elektronicznych. Teraz wątki fabuły np.: 1. Wiecznie psująca się spłuczka i cwaniacki hydraulik, 2. Zapchany ustęp w ogólnodostępnym przybytku w zasobach miasta, 3. Super hiper przybytek ze złoceniami na zamkniętym Osiedlu Muminków i pazurzasta damulka nie potrafiąca sobie z nim poradzić, 4. Odgłosy dobiegające z pionów kanalizacyjnych w chełmskim wysokościowcu, 5. Absurdalna dyskusja na forum Rady Miasta dotycząca rozwiązania problemu z miejskimi ŚWIĄTYNIAMI DUMANIA, 6. Na zakończenie wszyscy bohaterowie spotykają się pod miejskim WC a porządku kolejkowego pilnuje BABCIA KLOZETOWA z MOPEM i jakby tego było mało, to dojechał jeszcze autobus pełen turystów. Bo w autobusie też padła hydraulika sanitarna. Wszystko powiązane z internatowymi wpisami. To tylko kilka pomysłów, tak na szybko wymyślonych a może jednak nie wymyślonych? Choć temat filmu dotyczyłby spraw fizjologicznych, to wcale nie musiałby być wulgarny, chamski lub NIESMACZNY. To tylko zależy od sposobu podejścia do zagadnienia. Teraz tytuł. Niestety „Walka o TRON” już była, to może „SPRAWY TRONOWE”? Co o tym Państwo myślicie? Jeszcze tylko jedna sprawa, pragnąłbym, aby w napisach końcowych było podziękowanie dla mnie za pomysł filmu. Może producenci armatury sanitarnej też będą chcieli zareklamować swoje wyroby?Data dodania komentarza: 16.03.2026, 17:06Źródło komentarza: Toalety przenośne w Chełmie a uchwała krajobrazowa. Czy są zgodne z przepisami?Autor komentarza: kompromitacjaTreść komentarza: A co to jest dla miasta 370 000 złotych? Mniej Sylwestrów, durnostjek, świecidełek i imprez pseudokulturalnych i kasa będzie!Data dodania komentarza: 16.03.2026, 14:39Źródło komentarza: Przetarg na prowadzenie schroniska w Chełmie. Jedyna oferta znacznie wyższa od budżetu miastaAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: A. Juszczak jest w sumie fajny facet, tylko że mieszka poza granicami miasta, więc jaki chełmianin????????Data dodania komentarza: 16.03.2026, 12:27Źródło komentarza: Poznaliśmy Chełmianina Roku, Ambasadora Miasta Chełm oraz Zasłużonych
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama