Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 31 stycznia 2026 01:10
Przeczytaj!
Reklama Stachniuk Optyk
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
Te produkty pomogą Ci schudnąć
Te produkty pomogą Ci schudnąć
27.07.2018 23:58
Czym zastąpić biały cukier?
Czym zastąpić biały cukier?
Cukier w kuchni bez wątpienia jest nieodzowny. Trudno sobie bez niego wyobrazić smak niektórych potraw. Nie mówiąc już o wypiekach czy przetworach. Niestety, nadmiar cukru powoduje otyłość. Na dodatek osłabia odporność, podnosi ciśnienie krwi, wywołuje cukrzycę, choroby serca, anemię i próchnicę. Przyczynia się do powstania opryszczki, infekcji drożdżycowych, ma wpływ na rozwój nowotworów. Powoduje także nerwowość i rozdrażnienie. Cukier zastąpić różnymi zamiennikami. Miejmy nadzieję, że zdrowszymi i mniej kalorycznymi. 27.07.2018 23:05
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Chełmie zachęca mieszkańców do badań profilaktycznych. Można je wykonać bezpłatnie. 27.07.2018 22:46    1
Miasto stawia na czwartki ze zdrowiem
Miasto stawia na czwartki ze zdrowiem
W pięć kolejnych sierpniowych czwartków chełmianie będą mogli skorzystać z akcji bezpłatnych badań profilaktycznych. Wydarzenie przygotowuje dla mieszkańców wydział spraw społecznych Urzędu Miasta Chełm. 25.07.2018 10:08
Smaczne i piękne balkonowe ogródki
Smaczne i piękne balkonowe ogródki
Coraz bardziej popularne są uprawy balkonowe. W doniczkach pojawiają się nie tylko kolorowe i pachnące kwiaty, ale także smakowite owoce i warzywa oraz aromatyczne zioła. Wszystkie razem sprawiają, że miejskie życie nie jest takie monotonne. 20.07.2018 13:28    1
Jak wyrobić kartę EKUZ?
Jak wyrobić kartę EKUZ?
Wybierając się na wakacyjne zagraniczne wojaże, warto zabrać ze sobą Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego. Jej posiadanie zapewnia możliwość korzystania ze świadczeń zdrowotnych we wszystkich krajach należących do UE, a także w Islandii, Norwegii, Liechtensteinie i Szwajcarii. 19.07.2018 13:39    1
Które leki bezpłatne?
Które leki bezpłatne?
Leki 75+ to projekt skierowany do pacjentów, którzy w dniu wystawiania recepty na leki ukończyli 75. rok życia, ze schorzeniem mieszczącym się w zakresie wskazań objętych refundacją. Wiek pacjentów jest weryfikowany przez numer PESEL lub datę urodzenia. 18.07.2018 14:23
Zwolnienia lekarskie tylko elektronicznie
Zwolnienia lekarskie tylko elektronicznie
Chcesz szybko dowiedzieć się o zwolnieniu lekarskim swojego pracownika? Zarejestruj się bezpłatnie w portalu ZUS, który umożliwia obsługę zwolnień przez internet. To ułatwienie dla wszystkich pracodawców, a dla części z nich – także obowiązek. 18.07.2018 11:03
Lato w słoikach
Lato w słoikach
W sklepach pełno gotowych przetworów, ale nigdy nie dorównają smakiem i zapachem tym przygotowanym samodzielnie. Dlatego, co zaradniejsze gospodynie przetwarzają na potęgę owoce i warzywa. Nic, co wyrosło w przydomowych ogródkach, nie może się zmarnować. 14.07.2018 22:59
Wstrzymane leki z walsartanem w składzie
Wstrzymane leki z walsartanem w składzie
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wstrzymał na terenie całego kraju sprzedaż leków na nadciśnienie, które mają w swoim składzie związek o nazwie walsartan. 14.07.2018 22:37
Odprężający masaż
Odprężający masaż
Masaż to ekscytujący sposób na kolejną randkę. Pomaga się odprężyć i buduje nastrój. To bardzo relaksująca forma zbliżenia. Podczas dobrego masażu można zapomnieć o problemach. Poza tym poprawia ukrwienie skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej wrażliwa na dotyk. Warto się nauczyć go robić. 13.07.2018 22:11
Oleje dobre na wszystko
Oleje dobre na wszystko
13.07.2018 14:57    1
Jakie owoce sprzyjają miłości?
Jakie owoce sprzyjają miłości?
05.07.2018 13:31
Chełm: Szczepienia od samorządu
Chełm: Szczepienia od samorządu
Przychodnie Miejskiego Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Chełmie zapraszają dzieci urodzone w roku 2015 (oraz ich rodziców) na bezpłatne szczepienie przeciw pneumokokom w ramach realizacji Programu Ochrony Dzieci z Miasta Chełm przed Inwazyjną Chorobą Pneumokokową. 04.07.2018 08:39
Bieg po zdrowie
Bieg po zdrowie
Już jutro o godz. 9 rusza cykliczne, sobotnie bieganie w ramach parkrun Chełm. Jak powszechnie wiadomo, bieganie obniża ciśnienie i zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową, miażdżycę, zawał serca, udar mózgu, cukrzycę i inne. 29.06.2018 14:28
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklamabaner reklamowy
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Zderzenie czterech aut w Krasnymstawie. 5 osób trafiło do szpitali [ZDJĘCIA] W Krasnymstawie na ul. Lwowskiej doszło do zderzenia czterech samochodów. Pięć poszkodowanych osób trafiło do szpitali w Krasnymstawie i Zamościu. Policja czeka na informację o stanie ich zdrowia.Data dodania artykułu: 26.01.2026 17:29Zderzenie czterech aut w Krasnymstawie. 5 osób trafiło do szpitali [ZDJĘCIA]
Dramatyczna akcja ratunkowa na ulicy Kredowej w Chełmie. Nie żyje 47-letni mężczyzna Do przykrego zdarzenia doszło w bloku przy ulicy Kredowej w Chełmie. Mimo szybkiej reakcji służb życia 47-letniego mężczyzny nie udało się uratować. Tragedia rozegrała się w sobotnie popołudnie na oczach jego kolegi.Data dodania artykułu: 26.01.2026 14:41Życia mężczyzny nie udało się uratować.
Mini Lotto przyniosło szczęście w Krasnymstawie. Padła „piątka” i duża wygrana Mieszkaniec Krasnegostawu 21 stycznia wzbogacił się o 132 132,90 zł. Wygrana w Mini Lotto padła w punkcie na ulicy Okrzei 25.Data dodania artykułu: 27.01.2026 10:39Mini Lotto przyniosło szczęście w Krasnymstawie. Padła „piątka” i duża wygrana
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [25-1-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikData dodania artykułu: 25.01.2026 09:10W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Śmierć na poboczu drogi w Kulczynie-Kolonii. Sprawca uciekł z miejsca wypadku Tragiczna śmierć 54-letniego rowerzysty na drodze w gminie Hańsk. Mężczyzna został potrącony w miejscowości Kulczyn-Kolonia przez kierowcę, który nie udzielił mu pomocy i odjechał z miejsca zdarzenia. Policja szybko zatrzymała dwóch pijanych mężczyzn, którzy mogą mieć związek z tym wypadkiem.Data dodania artykułu: 27.01.2026 10:12Śmierć na poboczu drogi w Kulczynie-Kolonii. Sprawca uciekł z miejsca wypadku
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: tolekTreść komentarza: To prawda, dlatego ja częściowo się leczę prywatnie. Niezależnie od sposobu warto zawsze dbać o zdrowie. Tak dodatkowo, dla własnego komfortu zrobiłem sobie wazektomię. Dla mnie to duży krok, ale miałem komplet informacji z wazektomia. com, więc na wszystko byłem przygotowany.Data dodania komentarza: 30.01.2026, 20:21Źródło komentarza: W kolejkach do lekarzy. Politycy sami w nich nie stojąAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Może pasie się w innym miejscu.Data dodania komentarza: 30.01.2026, 14:08Źródło komentarza: Chełm. Miasto zapowiada przegląd oznakowania przejśćAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Byłeś tam i wiesz że dają dostęp. A może wciąż tam jesteś?Data dodania komentarza: 30.01.2026, 09:40Źródło komentarza: - Wszystko zależy teraz od Państwa – prezydent Chełma Jakub Banaszek rzuca wyzwanie ogólnopolskim mediomAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Gdyby nie Tusk i ta niedobra Unia siedzieli byśmy w ukochanym przez wyznawców jedynej słusznej bagienku wielbiąc Jarosława, ojca dyrektora i Zenka Martyniuka.Data dodania komentarza: 30.01.2026, 09:27Źródło komentarza: Ponad 11 mln zł z KPO na cyfryzację szpitala w Chełmie. „To realna korzyść dla pacjentów”Autor komentarza: FanpslTreść komentarza: Cóż za inwestycje oby tylko spacerowicz nie połamali nóg na dziurawych drogach naszej gminyData dodania komentarza: 30.01.2026, 07:18Źródło komentarza: Gm. Białopole. Wykorzystują mrozy, by przygotować się na lato. Chcą stworzyć przestrzeń do rekreacjiAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Na balety to ta władza ma pieniądzeData dodania komentarza: 30.01.2026, 07:15Źródło komentarza: Gm. Białopole. Relacja z wydarzenia „Święte wieczory” połączonego z obchodami Dnia Babci i Dziadka [ZDJĘCIA]
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama