Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 17 marca 2026 07:59
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
I lżej na żołądku...
I lżej na żołądku...
Jeśli masz problemy z przewodem pokarmowym, musisz przejść na dietę lekkostrawną. Wskazana jest jednak nie tylko przy konkretnych dolegliwościach. Mogą ją stosować wszyscy, zwłaszcza osoby starsze i dzieci. Zalecane jest przede wszystkim unikanie potraw smażonych, kwaśnych, pikantnych i wędzonych, bo mogą podrażniać jelita. 21.09.2018 10:00
Są szczepionki, nie ma chętnych
Są szczepionki, nie ma chętnych
Ponad 100 sztuk szczepionek przeciw pneumokokom nie zostało wykorzystanych w ramach programu profilaktyki, prowadzonego przez starostwo chełmskie. Rodzice albo już wcześniej zaszczepili swoje dzieci, albo boją się skutków ubocznych, którymi straszą ruchy antyszczepionkowe. 19.09.2018 10:49    2
Profilaktyka po lubelsku
Profilaktyka po lubelsku
Lekarze zrzeszeni w Lubelskim Związku Lekarzy Rodzinnych-Pracodawców organizują cykl akcji profilaktycznych prowadzonych na terenie województwa lubelskiego. Już we wrześniu w ramach inicjatywy będzie można zostać honorowym dawcą szpiku i wykonać bezpłatną morfologię. 19.09.2018 09:59
Dentysta to nie kat
Dentysta to nie kat
Dentofobia to strach przed wizytą u stomatologa. Objawia się m.in. bólem brzucha i głowy, brakiem apetytu, nudnościami oraz bezsennością. Zjawisko powszechne i trudne do opanowania zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy, jest znane ponad 90% Polaków. 14.09.2018 10:32
Porcje zdrowia w ramach programu
Porcje zdrowia w ramach programu
Trwają zapisy do programu edukacyjnego "5 porcji zdrowia w szkole". Mogą wziąć w nim udział uczniowie II i III klas szkoły podstawowej z naszego województwa. 12.09.2018 08:48
Badania prenatalne bezpłatne
Badania prenatalne bezpłatne
Narodowy Fundusz Zdrowia zaprasza do udziału w programie profilaktycznym, w ramach którego wykonywane są badania prenatalne. Skorzystać z nich mogą panie powyżej 35. roku życia. 03.09.2018 09:11
Zmierzą poziom cukru, sprawdzą słuch
Zmierzą poziom cukru, sprawdzą słuch
30 sierpnia odbędzie się ostatni w tym roku czwartek ze zdrowiem. Akcję profilaktycznych spotkań z mieszkańcami organizował w Chełmie przez cały sierpień urząd miasta. 29.08.2018 13:26
Zdrowe węglowodany?
Zdrowe węglowodany?
Sara Seidelmann, kardiolog, dietetyczka z bostońskiego Brigham and Women`s Hospital sprawdziła diety ponad 15 tysięcy dorosłych w USA i kolejnych ponad 432 tysięcy w innych 20 krajach. 27.08.2018 13:34
Czas na śliwki
Czas na śliwki
Śliwkobranie rozpoczęte. Śliwki mają wiele cennych właściwości. Dlatego warto korzystać z tego, że w tym roku wyjątkowo obrodziły. 27.08.2018 13:21
Kiedy uśmiech się brudzi...
Kiedy uśmiech się brudzi...
Dbając o zdrowie naszych zębów, powinniśmy zwrócić również uwagę na to, co jemy, zwłaszcza w okresie letnim, kiedy nasza dieta jest znacznie bogatsza. Okazuje się, że niektórych produktów nasze zęby nie za bardzo lubią. 27.08.2018 12:53
Cichy zabójca atakuje w lecie
Cichy zabójca atakuje w lecie
Gdy boli cię łydka, czujesz, że jest cieplejsza i obrzęknięta, a skóra jest napięta i zaczerwieniona, nie czekaj – idź do lekarza. Najlepiej od razu zrób USG żył, by sprawdzić, czy nie ma w nich zakrzepów. Możesz dzięki temu uratować sobie życie. 24.08.2018 14:26
Pyszne odchudzające koktajle
Pyszne odchudzające koktajle
Zawierają dużo błonnika, są syte i mają szereg istotnych dla organizmu witamin. Możemy sobie dobierać smaki i składniki – tak, by były nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Poprawiają trawienie, odżywiają i odmładzają. Na dodatek wspomagają zrzucanie zbędnych kilogramów. Warto spróbować. Wyszukaliśmy dla Was w sieci kilka ciekawych propozycji. 24.08.2018 11:20
Profilaktyka od miasta
Profilaktyka od miasta
Prezydent Agata Fisz zaprasza mieszkańców Chełma na bezpłatne badania profilaktyczne. Akcja prowadzona jest we wszystkie czwartki sierpnia. Najbliższe spotkanie ze specjalistami już 23 sierpnia. 22.08.2018 10:00
Daktyle – słodkie zdrowie
Daktyle – słodkie zdrowie
Daktyle to wyjątkowo zdrowa przekąska. Są smaczne i mają bardzo dużo właściwości. Doceniają je nawet sportowcy. 17.08.2018 12:19
Tego unikaj, jeśli chcesz schudnąć
Tego unikaj, jeśli chcesz schudnąć
Większość kobiet marzy o tym, by zrzucić kilka kilogramów. Bo zawsze mamy ich niestety zbyt dużo. Szukamy często cud diety, a gdy okazują się nie tak skuteczne, jak sobie wyobrażałyśmy, poddajemy się. Tymczasem czasami wystarczy unikać produktów, które bardzo mocno wpływają na gromadzenie tłuszczyku, by z czasem zobaczyć efekty. Niby rzecz oczywista, ale warto taką listę zakazanych produktów powiesić na lodówce. 17.08.2018 10:25
Reklamabaner reklamowy
Reklamarekrutacja
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [15-3-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikData dodania artykułu: 15.03.2026 00:01W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Lubelskie. Zderzenie osobówki z motocyklem. Nie żyje motocyklista W niedzielę, 15 marca doszło do tragicznego w skutkach wypadku. Nie żyje motocyklista.Data dodania artykułu: 15.03.2026 20:07Lubelskie. Zderzenie osobówki z motocyklem. Nie żyje motocyklista
Zderzenie ciężarówek w Łowczy. Po jednego z kierowców przyleciało Lotnicze Pogotowie Ratunkowe [ZDJĘCIA] Do groźnego zdarzenia drogowego doszło w czwartek (12 marca) po godzinie 20.00 w miejscowości Łowcza w gminie Sawin. W wyniku zderzenia dwóch samochodów ciężarowych jeden z kierowców został poszkodowany. Na miejscu interweniował śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego.Data dodania artykułu: 12.03.2026 20:40Zderzenie ciężarówek w Łowczy. Po jednego z kierowców przyleciało Lotnicze Pogotowie Ratunkowe [ZDJĘCIA]
Pow. krasnostawski. Petenci będą zadowoleni. Przy starostwie powstanie 55 nowych miejsc parkingowych Problemy z zaparkowaniem w pobliżu Starostwa Powiatowego w Krasnymstawie mają wkrótce się zmniejszyć. Powiat rozpoczął budowę nowego parkingu, na którym powstanie 55 dodatkowych miejsc postojowych dla mieszkańców załatwiających sprawy w urzędzie.Data dodania artykułu: 14.03.2026 18:52Pow. krasnostawski. Petenci będą zadowoleni. Przy starostwie powstanie 55 nowych miejsc parkingowych
Włodawa. Kolejne zmiany kadrowe w starostwie? Skarbnik powiatu złożyła wypowiedzenie Starostwo Powiatowe we Włodawie przechodzi w ostatnim czasie poważne przetasowania kadrowe. Zaledwie pod koniec lutego z urzędem pożegnała się odchodząca na emeryturę wieloletnia sekretarz powiatu, Jadwiga Czaprańska, a jej miejsce zajął Piotr Kazanecki. Wiele wskazuje na to, że kierownictwo urzędu i powiatu znów ulegnie zmianie. Tym razem sprawa dotyczy osoby czuwającej nad publicznymi pieniędzmi.Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:20sylwetki sekretarza i skarbnika na tle budynku starostwa we włodawie
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: KosmitaTreść komentarza: O! Tu jest moje miejsce! Mam pomysł, trzeba nakręcić film dziejący się w Chełmie, co by rozreklamować ten SZACOWNY GRÓD. Po tych hecach z kosztownymi imprezami bez szerszego oddźwięku, to taka nisko-budżetowa fabuła chyba lepszy skutek reklamowy odniesie? Jak Gdynia i Gdańsk, że o Sandomierzu nie wspomnę, sobie pozwoliły, to czemu taki Chełm nie może stworzyć wiekopomnego dzieła. Teatr jest więc aktorów nie trzeba ze świata sprowadzać. A jak jest teatr to i technicy oświetleniowi też są. Z kamerami i reżyserem też pewnie nie będzie problemu. Paru grajków do oprawy muzycznej się znajdzie, jest przecież Szkoła Muzyczna. Co do tematyki filmowej, to musi być ona jak najbardziej współczesna ale z zacięciem komediowym. Na wątek liryczno-romantyczny też się miejsce znajdzie w 2-u godzinnej emisji. Film musi poruszać problematykę ogólno-LUDZIACKĄ co by znaleźć zainteresowanie nie tylko w kraju. A czemu by nie sięgnąć po nagrody międzynarodowe, że o OSKARZE nie wspomnę? Teraz w skrócie fabuła… Fabuła będzie się działa na dwóch poziomach. Pierwszy poziom ekrany laptopa i smartfona a drugi otaczającej codzienności poszczególnych bohaterów, np. w ilości 10 sztuk. Przepraszam, osób klikających na klawiaturach powyższych urządzeń, wzajemnie się nie znających, mających problemy w związku z tematem wywołanym na ekranach urządzeń cyfrowych. Temat dzieła zaczerpnąłem z powyższego artykułu. A będzie on dotyczył… Będzie dotyczył MIEJSKICH SZALETÓW i problemów LUDZIAKÓW z tym związanych. Scenariusz można oprzeć o WPISY z dyskusji prowadzonych w toruńskich mediach elektronicznych. Teraz wątki fabuły np.: 1. Wiecznie psująca się spłuczka i cwaniacki hydraulik, 2. Zapchany ustęp w ogólnodostępnym przybytku w zasobach miasta, 3. Super hiper przybytek ze złoceniami na zamkniętym Osiedlu Muminków i pazurzasta damulka nie potrafiąca sobie z nim poradzić, 4. Odgłosy dobiegające z pionów kanalizacyjnych w chełmskim wysokościowcu, 5. Absurdalna dyskusja na forum Rady Miasta dotycząca rozwiązania problemu z miejskimi ŚWIĄTYNIAMI DUMANIA, 6. Na zakończenie wszyscy bohaterowie spotykają się pod miejskim WC a porządku kolejkowego pilnuje BABCIA KLOZETOWA z MOPEM i jakby tego było mało, to dojechał jeszcze autobus pełen turystów. Bo w autobusie też padła hydraulika sanitarna. Wszystko powiązane z internatowymi wpisami. To tylko kilka pomysłów, tak na szybko wymyślonych a może jednak nie wymyślonych? Choć temat filmu dotyczyłby spraw fizjologicznych, to wcale nie musiałby być wulgarny, chamski lub NIESMACZNY. To tylko zależy od sposobu podejścia do zagadnienia. Teraz tytuł. Niestety „Walka o TRON” już była, to może „SPRAWY TRONOWE”? Co o tym Państwo myślicie? Jeszcze tylko jedna sprawa, pragnąłbym, aby w napisach końcowych było podziękowanie dla mnie za pomysł filmu. Może producenci armatury sanitarnej też będą chcieli zareklamować swoje wyroby?Data dodania komentarza: 16.03.2026, 17:06Źródło komentarza: Toalety przenośne w Chełmie a uchwała krajobrazowa. Czy są zgodne z przepisami?Autor komentarza: kompromitacjaTreść komentarza: A co to jest dla miasta 370 000 złotych? Mniej Sylwestrów, durnostjek, świecidełek i imprez pseudokulturalnych i kasa będzie!Data dodania komentarza: 16.03.2026, 14:39Źródło komentarza: Przetarg na prowadzenie schroniska w Chełmie. Jedyna oferta znacznie wyższa od budżetu miastaAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: A. Juszczak jest w sumie fajny facet, tylko że mieszka poza granicami miasta, więc jaki chełmianin????????Data dodania komentarza: 16.03.2026, 12:27Źródło komentarza: Poznaliśmy Chełmianina Roku, Ambasadora Miasta Chełm oraz ZasłużonychAutor komentarza: miejscowaTreść komentarza: Może Jakub Banaszek powinien poruszyć sprawę toalet w TVN lub Polsacie?Data dodania komentarza: 16.03.2026, 11:37Źródło komentarza: Toalety przenośne w Chełmie a uchwała krajobrazowa. Czy są zgodne z przepisami?Autor komentarza: żenadaTreść komentarza: Sylwester za miliony, a nie stać ich na WC z wodą.Data dodania komentarza: 16.03.2026, 11:36Źródło komentarza: Toalety przenośne w Chełmie a uchwała krajobrazowa. Czy są zgodne z przepisami?Autor komentarza: kibicTreść komentarza: Podobno mają zmienić herb Chełma. Zamiast dębów mają być trzy tojtojki.Data dodania komentarza: 16.03.2026, 09:17Źródło komentarza: Toalety przenośne w Chełmie a uchwała krajobrazowa. Czy są zgodne z przepisami?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama