Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 23 marca 2026 03:18
Reklama
Reklama

Styl życia

Reset
Reklama
Sprzątaj z głową
Sprzątaj z głową
Przedświąteczne porządki niejednej kobiecie spędzają sen z powiek. Panie, szczególnie pracujące zawodowo, zastanawiają się, jak i kiedy wysprzątać każdy zakamarek domu, by mieszkanie lśniło przed przybyciem rodziny i przyjaciół na świąteczny obiad. Jest na to sposób. Grunt to dobra organizacja pracy, która pomoże zaoszczędzić niepotrzebnego stresu, bieganiny i zdążyć ze wszystkim na czas. 15.12.2017 14:20
Jak powiększyć usta
Jak powiększyć usta
Można zapłacić w salonie urody za wypełnienie i spełnić swoje marzenie o pięknych i wydatnych ustach. Ale to boli i sporo kosztuje. Można wybrać dłuższą drogę, ale darmową i bez stresu. 17.11.2017 15:25    1
Buraczki dodadzą wigoru
Buraczki dodadzą wigoru
17.11.2017 15:13
Czy antydepresanty to psychotropy?
Czy antydepresanty to psychotropy?
Rozmowa z dr. n. med. Markiem Daniłosio, specjalistą psychiatrą, psychoterapeutą 17.11.2017 15:08    1
Zmień wygląd codzienny na wieczorowy w 10 minut!
Zmień wygląd codzienny na wieczorowy w 10 minut!
W pracy musisz wyglądać elegancko i profesjonalnie, a co, jeśli po zmroku czeka Cię impreza lub wytworne przyjęcie? Nie musisz poświęcać godziny na całościową metamorfozę. Wystarczy parę chwil, aby odmienić swój wizerunek nie do poznania! 16.11.2017 13:01
Gdy gluten nam szkodzi
Gdy gluten nam szkodzi
Występowanie glutenu w pożywieniu powiązano z ponad 50 chorobami. Są to m.in. celiakia, nowotwory, a także depresja, zapalenie jelita cienkiego, powtarzające się stany zapalne w organizmie. Gluten może również wywołać reakcję autoimmunologiczną. Podrażnia on system odpornościowy i organizm sam atakuje własne tkanki. 10.11.2017 10:52
Uwiodła mnie piękna nieznajoma!
Uwiodła mnie piękna nieznajoma!
Jacek ma już 45 lat i kawał życia za sobą. Ukochana kobieta, cudowne dzieci, dobra praca. A jednak czegoś mu do szczęścia brakuje. Nie potrafi tego zdefiniować, ale każdego dnia, gdy kładzie się do łóżka, czuje jakby pustkę. Ma wrażenie, że coś mu się wymyka przez palce. I chce mu się płakać... 08.11.2017 14:46    1
Sezonowy smutek
Sezonowy smutek
Coraz mniej słońca, coraz więcej smutku. Jesień wpędza wiele osób w sezonową depresję. Czujemy się osłabieni, zmęczeni i nic nam się nie chce. 03.11.2017 14:42
Gdy dziecko jest smutne...
Gdy dziecko jest smutne...
Rozmowa z dr. n. med. Markiem Daniłosio, specjalistą psychiatrą, psychoterapeutą 03.11.2017 14:34
Jakie ćwiczenia na udany seks?
Jakie ćwiczenia na udany seks?
03.11.2017 14:29
Smaki jesieni - jabłka
Smaki jesieni - jabłka
Jabłka powinien jeść każdy niezależnie od wieku. Są smaczne i zdrowe. Dietetycy polecają je dzieciom, osobom starszym i kobietom w ciąży. Bogactwo odmian i smaków sprawia, że każdy znajdzie swój ulubiony. Dodatkowym atutem jest fakt, że są dostępne w formie nieprzetworzonej niemal przez cały rok. 01.11.2017 15:16
Jak dbać o dobre relacje z nastolatkiem?
Jak dbać o dobre relacje z nastolatkiem?
Radzi Ewa Joachimowicz, certyfikowany psychoterapeuta z Gabinetu Psychoterapii i Rozwoju NAKO w Chełmie 26.10.2017 15:32
Smaki jesieni - orzechy włoskie
Smaki jesieni - orzechy włoskie
To źródło pełnowartościowego białka i najszlachetniejszego tłuszczu. Jeśli nie jesz mięsa i ryb, chrup orzechy włoskie, żeby dostarczyć organizmowi białka i kwasów omega-3. 26.10.2017 15:24
Związki idealne? Sprawdź znak zodiaku!
Związki idealne? Sprawdź znak zodiaku!
Czy takie w ogóle istnieją? Dużo zależy od charakterów, ale pomóc mogą też gwiazdy. Chcesz wiedzieć, jakim parom wróżą długie i bardzo szczęśliwe małżeństwo? 18.10.2017 12:25
Dlaczego mężczyźni porzucają?
Dlaczego mężczyźni porzucają?
Róża miała kilku facetów. I tych bardziej dojrzałych, i tych mniej. Przez jakiś czas spotykała się ze smarkaczem, który tylko zszargał jej opinię. Z żadnym nie zbudowała poważniejszego związku. Gdy tylko zaczynała już mieć nadzieję na coś poważnego, każdy z nich uciekał jak najdalej... 18.10.2017 12:14
Reklamabaner reklamowy
Reklamabaner Monter
Reklamabaner reklamowy
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Zmarł Michał Wołos, były zawodnik i kapitan Chełmianki W wieku 31 lat zmarł Michał Wołos, który przez wiele lat reprezentował barwy Chełmianki jako piłkarz oraz kapitan.Data dodania artykułu: 18.03.2026 14:15Michał Wołos
Dworzec w Chełmie znów pod lupą. Jest interwencja z Ukrainy Najpierw była krytyka ze strony ukraińskiej poetki i zdecydowana reakcja władz Chełma. Teraz sprawa wraca w znacznie poważniejszej formie – z oficjalną interwencją ombudsmana Ukrainy i pismem Rzecznika Praw Obywatelskich do Urzędu Transportu Kolejowego.Data dodania artykułu: 18.03.2026 10:12Dworzec w Chełmie znów pod lupą. Jest interwencja z Ukrainy
Groźny wypadek pod Chełmem. Mężczyzna wciągnięty przez glebogryzarkę Do poważnego wypadku doszło dziś rano (19 marca) w miejscowości Stołpie w gminie Chełm. Jak wynika z naszych informacji, podczas prac polowych glebogryzarka wciągnęła nogę mężczyzny.Data dodania artykułu: 19.03.2026 09:08Groźny wypadek pod Chełmem. Mężczyzna wciągnięty przez glebogryzarkę
Nowy dom Chełmianki rośnie na oczach mieszkańców. "To będzie serce sportowego Chełma" Budowa nowego stadionu miejskiego w Chełmie wyraźnie przyspiesza. Choć zimowe mrozy chwilowo spowolniły prace, inwestycja jest realizowana zgodnie z harmonogramem. Coraz wyraźniej widać stadion, który ma stać się sercem sportowego Chełma. Konstrukcja pnie się w górę, a wraz z nią rosną oczekiwania – i emocje. Pierwszy mecz na nowym obiekcie ma się bowiem odbyć już w marcu przyszłego roku.Data dodania artykułu: 20.03.2026 19:14Nowy dom Chełmianki rośnie na oczach mieszkańców. "To będzie serce sportowego Chełma"
Chełm: Trwają poszukiwania Eweliny Fronc W Chełmie trwają poszukiwania Eweliny Fronc. Sprawą zajmuje się Komenda Miejska Policji w Chełmie, która prowadzi działania mające na celu ustalenie miejsca pobytu zaginionej.Data dodania artykułu: 17.03.2026 10:03Chełm: Trwają poszukiwania Eweliny Fronc
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: KosmitaTreść komentarza: Tak MATURZYŚCI, uczcie się pilnie języków obcych i chłońcie wszelaką wiedzę a w szczególności matematykę i fizykę. Potem zastanówcie się, czy warto sobie marnować życie w Polsce. Znając języki macie cały świat przed sobą, świat KOLOROWY. Są jeszcze na GLOBIE miejsca, gdzie nie ma zawiści, zazdrości, zemsty, wzajemnego obrzygactwa, wzajemnego zaglądania do kieszeni itp. negatywów. Musicie wiedzieć, że POLSKA to jest dziwny kraj. Kraj, w którym naprawdę ciężko jest żyć a WY macie tylko jedno życie. Zastanówcie się, czy warto je tu marnować? Wielu wyjechało i nie wszystkim się udało. Trzeba spróbować. Tu nie ma przyszłości.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 22:09Źródło komentarza: Chełm. Dzień Języków Obcych i Stosunków Międzynarodowych w PANSAutor komentarza: KontrowersjeTreść komentarza: Przegląd od AI 35Awards (International Photography Awards) to duży, międzynarodowy konkurs fotograficzny, który został założony w 2015 roku przez grupę entuzjastów i profesjonalistów. Kluczowe informacje o organizatorze: Fundacja/Pochodzenie: Konkurs jest mocno powiązany z rosyjskimi korzeniami, a projekt wywodzi się z platformy społecznościowej dla fotografów. Charakter konkursu: Choć ma zasięg międzynarodowy (biorą w nim udział setki tysięcy osób z ponad 100 krajów), w kontekście geopolitycznym po 2022 roku był bojkotowany przez część twórców ze względu na rosyjskie pochodzenie organizatorów.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 20:22Źródło komentarza: Niezwykły kadr z Okuninki doceniony w międzynarodowym konkursie [ZDJĘCIA]Autor komentarza: lokalsTreść komentarza: Utrzymają mieszkańcy z podatków!Data dodania komentarza: 22.03.2026, 13:32Źródło komentarza: Nowy dom Chełmianki rośnie na oczach mieszkańców. "To będzie serce sportowego Chełma"Autor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Takie samo pytanie wielu zadawało, gdy budowano halę sportową. I co????????? I nic. Nie chyli się ku upadkowi przez tyle lat. Wtedy Kwaśniewski był Prezydentem. Łatwo policzyć.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 09:31Źródło komentarza: Nowy dom Chełmianki rośnie na oczach mieszkańców. "To będzie serce sportowego Chełma"Autor komentarza: OjjTreść komentarza: Patrzcie i podziwiajcie😂Data dodania komentarza: 22.03.2026, 07:23Źródło komentarza: Gm. Leśniowice. Rzymskie wakacje samorządowców. Kto za to zapłacił? - pytają mieszkańcyAutor komentarza: JaTreść komentarza: Języki obce otwierają wiele nowych możliwości. Warto się uczyćData dodania komentarza: 22.03.2026, 07:19Źródło komentarza: Chełm. Dzień Języków Obcych i Stosunków Międzynarodowych w PANS
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama