Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 2 lutego 2026 19:22
Przeczytaj!
Reklama baner reklamowy
Reklama

Styl życia

Reset
Reklama
Samo zdrowie na parze
Samo zdrowie na parze
Lato to najlepszy czas, by zmienić swój jadłospis i zacząć zdrowo się odżywiać. Sprzyja temu dostatek świeżych warzyw i owoców, z których można wyczarować wiele pożywnych i smakowitych dań. Żeby nie straciły swojej wartości, najlepiej zrezygnować z gotowania w wodzie, smażenia i grillowania, a wykorzystać parę wodną. 06.07.2018 12:11
Ekologiczne sprzątanie
Ekologiczne sprzątanie
Lśniące meble i podłogi, szyby bez smug, śnieżnobiałe sedesy i umywalki. Takie efekty wymagają poświęcenia nie tylko czasu, ale także zdrowia. Podczas sprzątania niszczą się nie tylko dłonie. Kontakt z chemikaliami, które czynią cuda, powoduje uczulenia, oparzenia, wysuszanie skóry. Bardzo szkodliwe jest też wdychanie oparów środków czystości. 15.06.2018 12:37
Co króluje na naszych ścianach?
Co króluje na naszych ścianach?
Do niedawna najmodniejsza była biel i szarość. Jasne stonowane ściany wprowadzały do naszych wnętrz przestrzenność i świeżość. Ten trend wyraźnie jednak przechodzi kryzys. Do pokoi wracają żywe kolory. 02.06.2018 00:24    1
Jakie czółenka są modne?
Jakie czółenka są modne?
Świat szpilek to dla damskiego grona istny raj, lecz jakie wybrać, aby wyglądać modnie i stylowo? W związku z powoli zbliżającą się wiosną warto zwrócić uwagę na jakie fasony polować. 07.02.2018 14:26
Na stres coś na ząb
Na stres coś na ząb
Warto wiedzieć, co jeść, by ukoić nerwy. Pod wpływem stresu zwiększa się zużycie serotoniny, odpowiedzialnej za nasz dobry nastrój. Dlatego trzeba sięgać po te produkty, które pomagają uzupełnić jej braki. Nie można też zapominać o witaminach i minerałach wzmacniających system nerwowy. 02.02.2018 12:37
Woda kokosowa – antidotum na stres i skołatane nerwy
Woda kokosowa – antidotum na stres i skołatane nerwy
01.02.2018 15:51    2
Szczupła sylwetka na cały rok
Szczupła sylwetka na cały rok
Wiele osób wraz z nowym rokiem postanowiło zadbać o swoje ciało i podjęło decyzję o odchudzaniu. Zbędnych kilogramów można pozbyć się nie tylko treningami czy rygorystyczną dietą, ale także zabiegami kosmetycznymi. Rozmawiamy o nich z Anną Bezler, właścicielką salonu Ma Być Pięknie. 30.01.2018 12:57
Jedz czosnek na zdrowie
Jedz czosnek na zdrowie
O właściwościach leczniczych czosnku wiedzieli już starożytni. Sięgajmy po niego jak najczęściej, ponieważ ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. 18.01.2018 22:46
Postanowienia noworoczne w trosce o związek
Postanowienia noworoczne w trosce o związek
Oto 5 prostych postanowień noworocznych, które wprowadzą duże zmiany w Waszym wspólnym życiu. 11.01.2018 15:26
Pora na pora
Pora na pora
Pory uprawiane były już w czasach starożytnych. Leczono nim rany i ukąszenia owadów. Warzywo pochodzi z terenów Bliskiego Wschodu, a swoją popularność zawdzięcza królowej Bonie, która wprowadziła pory na polskie stoły. Od tego czasu są one jednym ze składników włoszczyzny. 05.01.2018 08:54
Jak przyspieszyć metabolizm i zrzucić świąteczny balast
Jak przyspieszyć metabolizm i zrzucić świąteczny balast
Mam wrażenie, że przez to świętowanie przybyło mi kilka kilogramów - poskarżyła się nam nasza Czytelniczka. Co zrobić, żeby nie czuć się ociężale i przyspieszyć metabolizm po kilkudniowym lenistwie połączonym z objadaniem się smakołykami? 02.01.2018 12:10    1
Bożonarodzeniowe zwyczaje
Bożonarodzeniowe zwyczaje
Przypominamy najważniejsze zwyczaje i tradycje bożonarodzeniowe. 20.12.2017 14:04    5
Jak spędzić święta bez stresu i frustracji
Jak spędzić święta bez stresu i frustracji
Ewa Joachimowicz, certyfikowana psychoterapeutka z Gabinetu Psychoterapii i Rozwoju NAKO w Chełmie radzi 20.12.2017 13:50
Wigilijna bomba... kaloryczna
Wigilijna bomba... kaloryczna
Najpierw się głodzimy, a potem objadamy. Nic bardziej zgubnego dla naszego organizmu. Dlatego szczególnie w święta zachowajmy odrobinę rozsądku - jedzmy małe porcje, ale częściej. Po posiłku wybierzmy się na długi spacer. 20.12.2017 09:17    1
Sprzątaj z głową
Sprzątaj z głową
Przedświąteczne porządki niejednej kobiecie spędzają sen z powiek. Panie, szczególnie pracujące zawodowo, zastanawiają się, jak i kiedy wysprzątać każdy zakamarek domu, by mieszkanie lśniło przed przybyciem rodziny i przyjaciół na świąteczny obiad. Jest na to sposób. Grunt to dobra organizacja pracy, która pomoże zaoszczędzić niepotrzebnego stresu, bieganiny i zdążyć ze wszystkim na czas. 15.12.2017 14:20
Reklamabaner reklamowy
Reklamabaner reklamowy
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [1-2-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikData dodania artykułu: 01.02.2026 00:10W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Mini Lotto przyniosło szczęście w Krasnymstawie. Padła „piątka” i duża wygrana Mieszkaniec Krasnegostawu 21 stycznia wzbogacił się o 132 132,90 zł. Wygrana w Mini Lotto padła w punkcie na ulicy Okrzei 25.Data dodania artykułu: 27.01.2026 10:39Mini Lotto przyniosło szczęście w Krasnymstawie. Padła „piątka” i duża wygrana
Pożar przy ulicy Popiełuszki w Chełmie. Kłęby dymu nad miejskim targowiskiem [ZDJĘCIA] W niedzielny poranek strażacy interweniowali na targowisku miejskim w Chełmie. Ogień zajął dwa boksy handlowe. Na szczęście w wyniku zdarzenia nikt nie ucierpiał.Data dodania artykułu: 01.02.2026 12:01Pożar przy ulicy Popiełuszki w Chełmie. Kłęby dymu nad miejskim targowiskiem [ZDJĘCIA]
Śmierć na poboczu drogi w Kulczynie-Kolonii. Sprawca uciekł z miejsca wypadku Tragiczna śmierć 54-letniego rowerzysty na drodze w gminie Hańsk. Mężczyzna został potrącony w miejscowości Kulczyn-Kolonia przez kierowcę, który nie udzielił mu pomocy i odjechał z miejsca zdarzenia. Policja szybko zatrzymała dwóch pijanych mężczyzn, którzy mogą mieć związek z tym wypadkiem.Data dodania artykułu: 27.01.2026 10:12Śmierć na poboczu drogi w Kulczynie-Kolonii. Sprawca uciekł z miejsca wypadku
Mieszkaniec Horodyszcza siedzi w areszcie. Wylał gnojowicę pod domem ministra Mieszkaniec gminy Wisznice stał się symbolem protestu rolników przeciw umowie Unia Europejska - Mercosur. W styczniu wylał pod domem ministra rolnictwa i rozwoju wsi Stefana Krajewskiego 500 litrów gnojowicy i miał grozić żonie ministra. Sąd Rejonowy w Zambrowie zastosował wobec mężczyzny środek zapobiegawczy w postaci tymczasowego aresztowania na okres 2 miesięcy. Oburzeni rolnicy deklarują wsparcie mieszkańcowi Horodyszcza. Wpłacają pieniądze na zbiórkę, której celem jest zabezpieczenie finansowe rodziny mężczyzny i pomoc prawną.Data dodania artykułu: 28.01.2026 17:45Mieszkaniec Horodyszcza siedzi w areszcie. Wylał gnojowicę pod domem ministra
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: MateuszTreść komentarza: "Przyjaciele" zdradzili? NiemożliweData dodania komentarza: 2.02.2026, 15:22Źródło komentarza: Prezydent Banaszek broni Chełma przed oskarżeniami ukraińskiej poetki: "Są pewne granice"Autor komentarza: JarekTreść komentarza: Chełm wymieraData dodania komentarza: 2.02.2026, 15:17Źródło komentarza: Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [1-2-2026]Autor komentarza: OgdTreść komentarza: Moim zdaniem powinno być 800 + dla właścicieli psów i kotów. I tak wychodzi taniej.Data dodania komentarza: 2.02.2026, 14:02Źródło komentarza: Gm. Włodawa. Adopcje ratują budżet. Jeden pies w schronisku to koszt nawet 20 tysięcy złotychAutor komentarza: SąsiadTreść komentarza: Pewnie jesteś potomkiem komunisty skoro wszystko kojarzy Ci się z komunizmem. Ale dalej nie podałeś gdzie te dziury. Zamiast krytykować anonimowo ogólnie i kłamliwe udaj się do Urzędu Gminy i zgłoś problem. Nie bój się w Polsce komunizmu już nie ma ponad 36 lat.Data dodania komentarza: 2.02.2026, 12:36Źródło komentarza: Gm. Białopole. Wykorzystują mrozy, by przygotować się na lato. Chcą stworzyć przestrzeń do rekreacjiAutor komentarza: MarvellTreść komentarza: Panie Banaszek, słaby wybrał pan sposób na budowanie zasięgów.Data dodania komentarza: 2.02.2026, 11:51Źródło komentarza: Prezydent Banaszek broni Chełma przed oskarżeniami ukraińskiej poetki: "Są pewne granice"Autor komentarza: kewinTreść komentarza: to nie p. jakub idzie na wojnę tylko ukraincy szukają zwady towarzyszuData dodania komentarza: 2.02.2026, 11:13Źródło komentarza: Prezydent Banaszek broni Chełma przed oskarżeniami ukraińskiej poetki: "Są pewne granice"
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama