środa, 28 stycznia 2026 09:59

Zaloguj się

Przeczytaj!

Śmierć na poboczu drogi w Kulczynie-Kolonii. Sprawca uciekł z miejsca wypadku
Gm. Chełm. O Stańkowie i martwych rybach wiedzą już rządzący. Jedno z ministerstw obiecało rozpatrzeć sprawę
Pow. krasnostawski. Młody rozbójnik zatrzymany. 17-latek okradał i terroryzował młodszych kolegów
Pijani kierowcy za kratkami. Chełmski sąd nie miał litości dla recydywistów
Łukasz W. - Inkvizytor Reb z Chełma, który zabił macochę, nie żyje. Policja potwierdza
Nauczyciel skazany na więzienie. Jest wyrok za skrzywdzenie uczennicy
Proces po tragedii. W wypadku na ul. Ogrodowej w Chełmie zginęło dwóch nastolatków

Reklama

Stachniuk Optyk

Reklama

Artykuł Partnera

Jak wspierać mózg, aby efektywniej pracować?

Jak wspierać mózg, aby efektywniej pracować?

Zależy Ci na poprawie wydajności pracy? W takim razie w pierwszej kolejności musisz zadbać o swój mózg. Jeśli zaczniesz regularnie go trenować, uda Ci się poprawić efektywność pracy. Pamiętaj, że oprócz ćwiczeń umysłowych ważne jest także prowadzenie zdrowego trybu życia. 27.12.2024 11:21

Mechanicy z Żółkiewki w Czechach

Mechanicy z Żółkiewki w Czechach

Grupa szesnastu uczniów z Zespołu Szkół w Żółkiewce, kształcących się w zawodzie technik mechanizacji rolnictwa i agrotroniki, zakończyła dwutygodniowe staże w czeskich warsztatach samochodowych znajdujących się w Ostrawie. Młodzież wyjechała do Czech w ramach projektu „Mechanicy z Żółkiewki” realizowanego w ramach programu Erasmus+, Akcja 1 – Mobilność edukacyjna, Typ Akcji: krótkoterminowe projekty mobilności osób uczących się i kadry w ramach kształcenia i szkolenia zawodowego. Otrzymane dofinansowanie wynosiło 41846,00 EUR. 18.12.2024 13:08

Małe samochody na drodze. Jak jeździć bezpiecznie?

Małe samochody na drodze. Jak jeździć bezpiecznie?

Ulice przepełnione są rozmaitego rodzaju pojazdami, a coraz częściej możemy dostrzec wśród nich samochody niewielkich rozmiarów. Odpowiedzmy dziś sobie na pytania, które dotyczą szczególnie bezpieczeństwa ich prowadzenia. 17.12.2024 14:35

Rotomoulding kontra formowanie wtryskowe – poznaj najważniejsze różnice

Rotomoulding kontra formowanie wtryskowe – poznaj najważniejsze różnice

Przetwórstwo tworzyw sztucznych odgrywa dziś znaczącą rolę w wielu branżach. Zaawansowane technologie umożliwiają tworzenie różnorodnych produktów, które znajdują swoje zastosowanie zarówno w poszczególnych gałęziach przemysłu (np. rolnictwie, budownictwie, motoryzacji), jak i codziennej rzeczywistości każdego z nas. Złożony proces technologiczny obejmuje szereg czynności skupiających się wokół przekształcania surowców polimerowych w gotowe produkty. Wykorzystywane podczas tego metody pozwalają na tworzenie wytrzymałych przedmiotów o zróżnicowanym zastosowaniu. Gotowe wyroby cechują się wysoką trwałością, a przy tym maksymalną precyzją wykonania. Sam proces wymaga od twórców dokładnej kontroli wielu parametrów, takich jak między innymi temperatura, ciśnienie oraz czas cyklu produkcyjnego. Równie ważny jest staranny dobór odpowiednich form oraz narzędzi, mających niebagatelny wpływ na jakość oraz dokładność wykonania wersji finalnych produktów. Do najpopularniejszych metod przetwórstwa tworzyw należy dziś rotomoulding i formowanie wtryskowe. Mimo łączących ich podobieństw, istotne jest poznanie różnić pomiędzy jedną a drugą techniką. W tym celu zachęcamy do lektury. 11.12.2024 08:35

Do czego służą rękawice taktyczne?

Do czego służą rękawice taktyczne?

Rękawice taktyczne stanowią specjalistyczny element garderoby, zaprojektowany z myślą o zastosowaniach militarnych oraz policyjnych. Zazwyczaj wykonywane są one z wytrzymałych materiałów, do których należy skóra, nylon czy kevlar – to właśnie one determinują ich właściwości. W świecie survivalu oraz bushcraftu odpowiednie rękawice taktyczne stanowią swoistą podstawę; podobnie zresztą jest w zawodowym strzelectwie. Rękawice taktyczne stanowią nie tylko element ochronny, lecz przede wszystkim są narzędziem pracy, które musi sprostać wyzwaniom stawianym przez różne wymagające warunki. Odpowiednio dobrany sprzęt minimalizuje ryzyko niepewnego chwytu, potknięcia, a także spocenia się dłoni, które mogłyby doprowadzić do wypadnięcia broni z rąk i spowodowania niebezpieczeństwa. Już dziś dowiedz się więcej na temat rękawic taktycznych, a także poznaj czynniki jakie powinno się wziąć pod uwagę podczas ich zakupu. 11.12.2024 08:29

Tworzenie wspomnień na otwartych drogach

Tworzenie wspomnień na otwartych drogach

Podróż samochodem po otwartych drogach to nie tylko sposób na przemieszczanie się z miejsca na miejsce – to prawdziwa przygoda, która oferuje wolność, niezależność i możliwość stworzenia wyjątkowych wspomnień. Niezależnie od tego, czy podróżujesz samotnie, z przyjaciółmi, czy rodziną, każda podróż staje się niepowtarzalną opowieścią. 10.12.2024 08:46 1

Najlepsze soczewki kontaktowe - gdzie znajdziemy?

Najlepsze soczewki kontaktowe - gdzie znajdziemy?

Najlepsze soczewki kontaktowe - gdzie znajdziemy? Jakość soczewek kontaktowych skupia się na kilku bardzo ważnych właściwościach. Czy można wskazać, które z nich są najlepsze? Dla Twojego komfortu najważniejsze jest dopasowanie szkieł kontaktowych do indywidualnych potrzeb i uwarunkowań. Sprawdź co rekomendują optometryści! 02.12.2024 09:48 4

5 najpiękniejszych kierunków na podróż dla miłośników słońca i ciepła

5 najpiękniejszych kierunków na podróż dla miłośników słońca i ciepła

Na świecie jest mnóstwo miejsc, które zadowolą miłośników słońca i ciepła. Nie wiesz, od czego zacząć? Nic dziwnego, w końcu kierunków do odwiedzenia jest nieskończenie wiele! Sprawdź, które rejony gwarantują bezchmurny, gorący odpoczynek! 29.11.2024 08:31

Dieta pudełkowa w Lublinie zaskoczy Cię smakiem! Zapomnij o nudnych posiłkach i gotowaniu

Dieta pudełkowa w Lublinie zaskoczy Cię smakiem! Zapomnij o nudnych posiłkach i gotowaniu

Zdrowa dieta powinna być przede wszystkim różnorodna. Doskonale zdają sobie z tego sprawę specjaliści pracujący w cateringach pudełkowych, którzy proponują swoim klientom urozmaicone plany żywieniowe. Jakie posiłki możesz zamówić w firmach działających w Lublinie? 27.11.2024 10:54

Kuchnia w stylu włoskim. Jak urządzić funkcjonalne wnętrze?

Kuchnia w stylu włoskim. Jak urządzić funkcjonalne wnętrze?

Włosi podbijają świat! Kradną serca nie tylko niebanalnymi przepisami na pyszne dania, lecz także ciekawymi aranżacjami wnętrz. Kuchnia urządzona w stylu zaczerpniętym prosto ze słonecznej Italii stanowi marzenie naprawdę wielu. Połączenie funkcjonalności, elegancji oraz przytulności przekłada się na niestandardowy wygląd pomieszczenia, w którym z powodzeniem odnajdzie się każda gospodyni. Włoski design pozwala na stworzenie przytulnych wnętrz, a za główne inspiracje uchodzą natura oraz podróże. Włosi uwielbiają gotować oraz spędzać czas z bliskimi, co przekłada się na wygląd pomieszczenia, jakim jest kuchnia; jej wystrój wręcz zachęca ku temu, by zatrzymać się w niej na dłużej – pomóc w gotowaniu, porozmawiać nad aromatycznym posiłkiem czy spróbować zawartości garnuszków wypełnionych po brzegi aromatycznymi sosami. Już dziś poznaj wskazówki na to, jak urządzić swoją kuchnię w taki sposób, by przywodziła ona na myśl prawdziwe królestwo włoskiej pani domu. 19.11.2024 14:39

Po czym rozpoznać, że w mieszkaniu znajdują się pluskwy?

Po czym rozpoznać, że w mieszkaniu znajdują się pluskwy?

Pluskwy to prawdziwa zmora wielu lokatorów – żywią się ludzką krwią i trudno wytępić je jakimkolwiek domowym sposobem. Pasożyty te żerują głównie w porze nocnej, zaś ich ulubionymi kryjówkami są trudno dostępne miejsca; zazwyczaj jednak znaleźć je można wewnątrz materacy, pod łóżkiem, jak i w szczelinach mebli. Wbrew powszechnym opiniom, pluskwy nie pojawiają się wyłącznie w miejscach, gdzie jest brudno. W rzeczywistości mogą znaleźć się zarówno w zadbanym domu jak i hotelu, przywiezione wprost z podróży lub w nowo zakupionych meblach. Stwierdzenie obecności tych stworzeń nie jest wcale takie proste. Wszystko za sprawą ich zdolności do ukrywania się poza zasięgiem ludzkiego wzroku; same stworzenia są stosunkowo niewielkie, jednak da się dostrzec je gołym okiem. Poszukiwania pluskiew najlepiej rozpocząć późnym wieczorem lub w nocy. To właśnie wtedy te pasożyty, które wyglądem przypominają nieco pestkę jabłka, wychodzą na żer. W większości przypadków lokatorzy dowiadują się o obecności pluskiew na podstawie innych śladów. Poznaj je wszystkie. 19.11.2024 14:26

Gramatyka angielska - jakie narzędzia pomogą dziecku w nauce?

Gramatyka angielska - jakie narzędzia pomogą dziecku w nauce?

Gramatyka jest najnudniejszym elementem języka, ale jest też najważniejsza. Wiele dzieci nie zapamiętuje dobrze czasów i form gramatycznych, ponieważ nie są tym zainteresowane. O wiele przyjemniej jest po prostu rozmawiać po angielsku lub oglądać kreskówki i filmy, ale bez podstawowej gramatyki nie ma głębokiego zrozumienia tekstów i mowy. Dlatego wielu nauczycieli i rodziców zastanawia się, jak sprawić, by lekcje gramatyki były jak najbardziej interesujące dla dzieci. Często podręczniki i kursy oferują nauczanie gramatyki w zabawny sposób i to naprawdę pomaga. Ale są też inne opcje. Po pierwsze, musimy zrozumieć, jak ważna jest dobra znajomość gramatyki 18.11.2024 10:39

Jak zadbać o aktywność w chłodne dni w domowym zaciszu? Podpowiadamy!

Jak zadbać o aktywność w chłodne dni w domowym zaciszu? Podpowiadamy!

Obawiasz się, że podczas chłodniejszych dni utracisz swój postęp treningowy? Nie musisz wychodzić z domu, aby utrzymać formę, która będzie przyprawiała o dumę. Zobacz, czego nie może zabraknąć w domowej wersji siłowni, gdzie znaleźć propozycje planów treningowych oraz na czym warto skupić się podczas domowych treningów. Sprawdź sprawdzone propozycje i rozpocznij aktywność już dziś. 15.11.2024 14:15

Komunikacja wewnętrzna w firmie kluczem do efektywności? Sprawdź to!

Komunikacja wewnętrzna w firmie kluczem do efektywności? Sprawdź to!

Każdy zespół tworzony jest przez różnych ludzi, którzy aby osiągać zamierzone efekty, muszą się między sobą odpowiednio komunikować. Komunikacja wewnętrzna w firmie opiera się na systemie szczegółowo zaplanowanych działań, których celem jest usprawnienie przepływu informacji do pracowników – w efekcie budując ich lojalność oraz zaangażowanie. Jest ona szczególnie istotna zwłaszcza w przypadkach sytuacji kryzysowych, podczas których większość pracowników może doświadczać skrajnych emocji i różnie reagować w sytuacjach stresowych. Wśród elementów komunikacji wewnętrznej wyróżnia się między innymi informacje na temat nowo zatrudnionych pracowników, dostępnych świadczeniach, działaniach marketingowych, a także planów związanych z rozwojem oraz dalszymi inwestycjami, jakie zdecyduje się podjąć firma. Zakłada się, że każda komunikacja wewnętrzna w firmie powinna posiadać jasno zdefiniowane cele. Mogą być nimi większe zaangażowanie pracowników, szybsze podejmowanie decyzji czy oszczędność czasu, jaki jest marnowany na organizację zbędnych spotkań. 12.11.2024 13:55

Perfekcjonizm w pracy - wada czy zaleta?

Perfekcjonizm w pracy - wada czy zaleta?

Jeśli jesteś w pracy perfekcjonistą, każdego dnia musisz zmagać się z wieloma wyzwaniami. Potrzeba ciągłego doskonalenia realizowanych projektów może wywołać u Ciebie stres i frustrację. Z drugiej strony, cechuje Cię wyjątkowa dokładność, co przekłada się na jakość wykonywanej pracy. Warto nieco bliżej poznać wady i zalety perfekcjonizmu. 12.11.2024 09:45

...

2

3

4

5

6

7

8

...

Reklama