niedziela, 5 kwietnia 2026 00:13

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Emka

Reklama

Artykuły

Chełmskie Niedźwiedzie Biznesu 2021. Dieta pudełkowa Low Carb od FEST Food Box [Kategoria: PRODUKT ROKU]

Chełmskie Niedźwiedzie Biznesu 2021. Dieta pudełkowa Low Carb od FEST Food Box [Kategoria: PRODUKT ROKU]

- Dieta Low Carb, czyli niskowęglowodanowa dąży do ograniczenia, a nawet eliminacji węglowodanów, czyli cukrów w posiłkach. Tę dietę zazwyczaj wybierają osoby, którym zależy przede wszystkim na pozbyciu się zbędnych kilogramów – mówi Sylwia Berniker, właścicielka FEST Food Box, która od lat zajmuje się opracowywaniem i przygotowywaniem posiłków, obecnie przede wszystkim dietetycznych. 22.09.2022 07:31 1

SuperFlesz (22-09-22): Robiła za słupa, szalony rajd, oszustwa na prąd

SuperFlesz (22-09-22): Robiła za słupa, szalony rajd, oszustwa na prąd

Ponadto w środę, 21 września, informowaliśmy jeszcze o chełmskiej kulturystce, pogrzebie animatora kultury, braku dopłat do węgla, oszczędzaniu energii w urzędach i o warsztatach poświęconych pomaganiu uchodźcom... 22.09.2022 06:55

„Mam dosyć życia, chyba to skrócę” - wisielczy humor postawił na nogi policję

„Mam dosyć życia, chyba to skrócę” - wisielczy humor postawił na nogi policję

Taki wpis na jednym z portali społecznościowych zauważył hrubieszowski policjant. Szybka reakcja pozwoliła na dotarcie do autora tego niepokojącego tekstu. 31-latek tłumaczył mundurowym, że to był tylko żart i nie chciał sobie zrobić krzywdy. 21.09.2022 20:46

Niepokojące wnioski ze Narodowego Spisu Powszechnego: Polaków jest coraz mniej i są coraz starsi

Niepokojące wnioski ze Narodowego Spisu Powszechnego: Polaków jest coraz mniej i są coraz starsi

Choć kilka miast i gmin może pochwalić się większą liczbą mieszkańców, w ogólnym rozrachunku Polaków ubywa. Mniejsza jest także grupa osób w wieku produkcyjnym. 21.09.2022 20:30

Ekspert: Dopłaty na węgiel będą wypłacane dopiero wiosną. A rząd wini samorządy

Ekspert: Dopłaty na węgiel będą wypłacane dopiero wiosną. A rząd wini samorządy

Samorządy powinny jak najszybciej uruchomić procedury, aby dopłaty do węgla wypłacać – uważa wiceminister finansów Artur Soboń. Przerzucił w ten sposób obietnice rządu na samorządy. Bo to do nich, a nie do rządu, mieszkańcy będą mieli pretensje. Chełm również nie otrzymał jeszcze środków na dopłaty węglowe. 21.09.2022 20:06

Olimp na podium! Czworo zawodników wraca z sukcesem z Zamościa

Olimp na podium! Czworo zawodników wraca z sukcesem z Zamościa

Sebastian Orzeł, zawodnik sekcji podnoszenia ciężarów klubu Olimp Chełm, znów nie miał sobie równych. Tym razem zdominował rywali podczas rozgrywanego w Zamościu Ogólnopolskiego Puchar Roztocza będącego jednocześnie Memoriałem im. Tadeusza Skąmskiego. Dobry występ zanotowały także trzy reprezentantki chełmskie Olimpu, zdobywając przy okazji nowe i cenne doświadczenie. 21.09.2022 14:46

Freak Dance Academy z Mistrzostwem Świata!

Freak Dance Academy z Mistrzostwem Świata!

Krasnostawskie tancerki po raz kolejny udowodniły, że nie mają sobie równych. Jedna z formacji sięgnęła bowiem po najwyższe trofeum podczas Mistrzostw Świata IDO Disco Dance & Disco Freestyle, które odbyły się w szwedzkim mieście Katrineholm. Tancerki rywalizowały tam z ponad 1200 rywalami z 16 krajów. 21.09.2022 14:43

Chełm. Zmarł Roman Jakubowicz. Pilnował czystości w przekazywaniu folkloru polskiego...

Chełm. Zmarł Roman Jakubowicz. Pilnował czystości w przekazywaniu folkloru polskiego...

Zmarł Roman Jakubowicz, założyciel Klubu Tańca Towarzyskiego Takt, wieloletni kierownik artystyczny Zespołu Pieśni i Tańca Ziemi Chełmskiej, miłośnik tańca i kultury ludowej. Właśnie to zaszczepianie pasji do folkloru i pogodne usposobienie wspominają ci, którzy z nim współpracowali. 21.09.2022 14:39

Gm. Wojsławice. Złóż wniosek i wybuduj własną oczyszczalnię

Gm. Wojsławice. Złóż wniosek i wybuduj własną oczyszczalnię

Władze gminy Wojsławice zachęcają do składania wniosków na dofinansowanie budowy własnej, przydomowej oczyszczalni ścieków. Chętni powinni się pospieszyć, ponieważ pula środków do rozdysponowania jest ograniczona. 21.09.2022 14:30

Region. Remont powiatówki oddala się. Właśnie unieważniono przetarg

Region. Remont powiatówki oddala się. Właśnie unieważniono przetarg

Planowany remont drogi powiatowej relacji Srebrzyszcze - Pławanice - Majdan – Skordiów oddala się. Nawierzchnia tej arterii miała zostać przebudowana na odcinku Kamień-Kolonia – Michałówka, ale niedawne otwarcie ofert w ramach przetargu nie przyniosło dobrych informacji. 21.09.2022 14:07 1

Krasnystaw. Więcej rekreacji dla mieszkańców na Kwiatowej

Krasnystaw. Więcej rekreacji dla mieszkańców na Kwiatowej

Najpóźniej do czerwca przyszłego roku przy ulicy Kwiatowej w Krasnymstawie ma zostać stworzony teren rekreacji dostępny dla wszystkich. Jakich udogodnień do spędzania wolnego czasu mogą spodziewać się mieszkańcy? 21.09.2022 13:12

Gm. Dorohusk. Sołectwo Okopy wybierze nowego "wodza"

Gm. Dorohusk. Sołectwo Okopy wybierze nowego "wodza"

7 października br. odbędzie się zebranie wiejskie w sołectwie Okopy. Celem posiedzenia będzie wybór nowego sołtysa tej miejscowości. Wybory są przedterminowe, bowiem poprzedni sołtys zrezygnował z pełnienia swoich obowiązków. 21.09.2022 13:03

W Fajsławicach znowu poleje się krew...

W Fajsławicach znowu poleje się krew...

Krew jest jednym z najcenniejszych, acz nieoczywistych darów, jakie możemy zaofiarować innym. Dzięki krwiodawstwu można przyczynić się do ratowania zdrowia i życia drugiego człowieka. Krew to lek, którego nie można niczym zastąpić ani sztucznie wyprodukować. Doskonale zdają sobie z tego sprawę władze i mieszkańcy gminy Fajsławice, którzy po raz kolejny zorganizują terenowy punkt krwiodawstwa. 21.09.2022 13:03

Chełm: Wielkie oszczędzanie energii - jakie plany ma nasz magistrat?

Chełm: Wielkie oszczędzanie energii - jakie plany ma nasz magistrat?

Ceny energii i ciepła idą w górę w zastraszającym tempie. Odczujemy to w domach, ale zapewne i w urzędach, szkołach czy zakładach pracy. Miasta już zaczynają przygotowywać plany oszczędnościowe. Także chełmski magistrat. 21.09.2022 12:59

Chełm: Kobieta w poezji - spotkanie autorskie Danuty Kurczewicz

Chełm: Kobieta w poezji - spotkanie autorskie Danuty Kurczewicz

"...Kobiece linie, biegnące szybciej niż życie – proste, przecinające się, niedokończone"... W ChBP będzie można wejść w świat kobiet razem z autorką tomików „Kruszenie piekła” i „Półproste”. Spotkanie autorskie z Danutą Kurczewicz już pod koniec września! 21.09.2022 12:34

Reklama