Międzynarodowy Dzień Jogi w Chełmie

Lokalnym organizatorem wydarzenia w Chełmie jest Tittiba Studio Jogi, zlokalizowane przy ulicy Lubelskiej 8 lok. 25. Nazwa studia, „tittibha”, pochodzi z sanskrytu i oznacza świetlika, symbolizującego oświecenie i wewnętrzną moc. 

– Nasze miejsce mocy jogicznej - studio jogi - powstało w 2021 roku. Intencją jego otwarcia było propagowanie różnych metod jogi, tak aby w tej różnorodności pokazać nasz szacunek do ludzi, różnych stylów jogi i nauczycieli jogi, odnaleźć najlepszą drogą do dobrostanu fizycznego i psychicznego, zaakcentować naszą otwartość i tolerancję dla inności i różnorodności – mówi Sylwia Rakowska z Tittiba Studio Jogi.

Dodatkowo Tittiba Studio Jogi nawiązało współpracę z Kariną Józak Karijoga, wprowadzając sesje jogi dla dzieci, jogę rodzinną oraz sesje mindfulness dla najmłodszych. Karina Józak, certyfikowana nauczycielka jogi dla dzieci i treningu uważności, wplata w zajęcia zabawy sensoryczne rozwijające koncentrację i koordynację, dynamiczne opowieści z asanami oraz krótkie relaksacje i medytacje.

W ramach obchodów 11. Międzynarodowego Dnia Jogi 21 czerwca o godzinie 9:00 w Parku Miejskim w Chełmie, na trawniku z rzeźbami obok skateparku, odbędzie się otwarta sesja jogi. Wydarzenie to jest dostępne dla każdego – zarówno dla osób regularnie praktykujących jogę, jak i dla tych, którzy nigdy wcześniej nie mieli z nią styczności, bez względu na wiek. W tym samym czasie i przestrzeni Beata Szuszlak zajmie się praktyką dla dorosłych, a Karina Józak poprowadzi zajęcia jogi dla dzieci.

Udział jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy pod numerem telefonu: 607 384 223. Uczestnicy proszeni są o zabranie własnej maty, wygodnego stroju, preparatu na komary oraz butelki wody. Dla osób nieposiadających maty, studio zapewni niezbędny sprzęt. Organizatorzy przewidzieli również niespodzianki i konkursy z nagrodami. 

Głównym celem spotkania jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz jogi jako holistycznej metody dbania o zdrowie fizyczne i mentalne.

Czytaj także: