Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 16 grudnia 2025 10:53
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Jak wybrać najlepszy kolagen na stawy i regenerację po treningu?
Jak wybrać najlepszy kolagen na stawy i regenerację po treningu?
Kolagen to kluczowy składnik wspierający zdrowie stawów, regenerację tkanki łącznej i mięśni, co jest szczególnie istotne dla osób aktywnych fizycznie. Regularne treningi mogą prowadzić do mikrouszkodzeń stawów i mięśni, dlatego ważne jest, aby zadbać o ich odpowiednią odbudowę. W artykule przedstawimy, jakie cechy powinien mieć skuteczny kolagen dla sportowców, jak go stosować oraz omówimy korzyści wynikające z jego suplementacji. 27.10.2024 14:56
Włodawa. Potrącenie rowerzysty przez młodego kierowcę
Włodawa. Potrącenie rowerzysty przez młodego kierowcę
W piątek (25 października) przed godziną 7.00 we Włodawie doszło do potrącenia rowerzysty. Senior został przewieziony do szpitala. 27.10.2024 14:09
18 kolejnych medali Cementu Gryfa Chełm!
18 kolejnych medali Cementu Gryfa Chełm!
Takim dorobkiem październik zamknęli młodzi reprezentanci i reprezentantki Cementu Gryfa Chełm, którzy triumfowali na matach Zgierza oraz Krakowa. Dobrze wypadli nie tylko indywidualnie, ponieważ podium wywalczyli również wspólnymi siłami. 27.10.2024 13:14
Gm. Wierzbica. Wybił szybę w sklepie i skradł 30 puszek z piwem
Gm. Wierzbica. Wybił szybę w sklepie i skradł 30 puszek z piwem
46-latek, który włamał się do sklepu na terenie gminy Wierzbica, wpadł już w ręce policjantów z Posterunku Policji w Sawinie. Okazało się, że złodziej najpierw wybił szybę w oknie, a następnie sięgając ręką przez kratę, skradł... puszki z piwem 27.10.2024 12:06
Zadecydowały ostatnie minuty
Zadecydowały ostatnie minuty
Bez punktów III-ligowy zespół Chełmianki wrócił z Nowego Targu, gdzie mierzył się z miejscowym Podhalem. Niemal do samego końca wydawało się, że spotkanie zakończy się podziałem punktów, ale niedługo przed ostatnim gwizdkiem kropkę nad "i" postawili jednak gospodarze. 27.10.2024 11:13
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [27-10-2024]
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [27-10-2024]
„Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał Kosik 27.10.2024 10:29
Kierował się rozsądkiem
Kierował się rozsądkiem
Runmageddonem w Bałtowie Tomasz Lipiński, trener Implozji Chełm, zamknął tegoroczny sezon biegów ekstremalnych. Do czasu powrotu do OCRów planuje jednak startować w innych sportowych wyzwaniach. 27.10.2024 10:29
Śpiesz się z prawem jazdy. Potem łatwiej będzie cię oblać
Śpiesz się z prawem jazdy. Potem łatwiej będzie cię oblać
Szykują się zmiany w egzaminach na prawo jazdy. Zasady mają zostać zaostrzone. Trudniej będzie zostać kierowcą. 27.10.2024 09:35
Gm. Włodawa. Nowa inwestycja drogowa z rządowym wsparciem
Gm. Włodawa. Nowa inwestycja drogowa z rządowym wsparciem
Samorząd otrzymał kolejne środki na realizację inwestycji drogowej. Wójt Dariusz Semeniuk oraz skarbnik Katarzyna Błyskosz podpisali we wtorek (22 października) umowę na dofinansowanie budowy drogi w miejscowości Stawki. 27.10.2024 09:21
Siedliszcze. Usiłowały wejść na posiedzenie komisji. Wezwały nawet policję
Siedliszcze. Usiłowały wejść na posiedzenie komisji. Wezwały nawet policję
Na ostatnie posiedzenie komisji skarg, wniosków i petycji usiłowały dostać się prezes Fundacji „Razem dla przyszłości” Joanna Bartnik oraz członek zarządu tej fundacji i także prezes stowarzyszenia „Siedliszcze – Wspólny Cel” Marta Gołębiowska. Obie panie chciały uczestniczyć w obradach, w czasie których radni mieli pochylić się nad skargą dotyczącą wyborów sołeckich. Ponieważ jednym z gospodarzy wsi został mąż Marty Gołębiowskiej, chciały przypatrzeć się pracom w charakterze obserwatorów. Jednak nie wpuszczono ich do gabinetu Hieronima Zonika. - Nie zamierzam komentować nieracjonalnego zachowania postronnych osób - mówi burmistrz. 27.10.2024 08:40
Gm. Wojsławice. Przewodniczący posłował u starosty
Gm. Wojsławice. Przewodniczący posłował u starosty
O szczegółach niedawnego spotkania ze starostą Piotrem Deniszczukiem przewodniczący rady gminy Adam Łopocki mówił w czasie ostatniej sesji. Czy jest szansa na „nowe otwarcie” pomiędzy oboma samorządami? Nie stanowi tajemnicy fakt, że relacje na linii Wojsławice – powiat nie są najlepsze. 27.10.2024 08:31
Gm. Rejowiec Fabryczny. Debatowali o spadku od województwa
Gm. Rejowiec Fabryczny. Debatowali o spadku od województwa
Na ostatniej sesji rady gminy podjęto temat drogi, którą powiat otrzymał od województwa. Jej przebudowa jest konieczna, ale pochłonie sporo środków. Biegnie m.in. przez tę gminą, więc partycypacja w kosztach wydaje się oczywista. Ale według starosty trzeba się dobrze przygotować, by zdobyć na tę inwestycję rządowe dofinansowanie. 27.10.2024 08:08
Edukacji seksualnej jeszcze nie ma w szkole, a już rozpala emocje
Edukacji seksualnej jeszcze nie ma w szkole, a już rozpala emocje
Elementy edukacji seksualnej będą częścią nowego przedmiotu szkolnego. Pracami w MEN kieruje znany seksuolog prof. Zbigniew Izdebski. 27.10.2024 07:06    1
PODSUMOWANIE DNIA. Przegląd informacji z 26 października 2024. Chełm, Krasnystaw, Włodawa
PODSUMOWANIE DNIA. Przegląd informacji z 26 października 2024. Chełm, Krasnystaw, Włodawa
Oto podsumowanie najważniejszych newsów i artykułów, które ukazały się na naszej stronie w sobotę, 26 października. Sprawdź, czy nie ominęło cię coś ważnego! 27.10.2024 00:30
Kierowcy są traktowani nierówno. Zamożniejsi mają lepiej
Kierowcy są traktowani nierówno. Zamożniejsi mają lepiej
Rzecznik praw obywatelskich chce zmiany prawa kierowców ukaranych punktami karnymi. Uważa, że przepisy premiują tych, którzy od razu opłacają cały mandat. 27.10.2024 00:23    1
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklamaprzystań
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
W Chełmie ruszają wielkie przygotowania do sylwestra z TV Republika. Od 15 grudnia zamknięte ulice i zmiany tras autobusów Miasto Chełm zaczyna przygotowania do tegorocznej sylwestrowej produkcji telewizyjnej, która odbędzie się na osiedlu Dyrekcja. Oznacza to poważne utrudnienia w ruchu – już od 15 grudnia aż do 7 stycznia mieszkańcy muszą liczyć się z zamknięciami ulic, objazdami oraz zmianami tras miejskich autobusów. Urząd Miasta Chełm poinformował, że zmiany zostaną wprowadzone w trzech etapach.Data dodania artykułu: 10.12.2025 14:49Od poniedziałku 15 grudnia na osiedlu Dyrekcja zaczynają się przygotowania do miejnej zabawy sylwestrowej. Oznacza to poważne utrudnienia: zamknięcia ulic, objazdy i zmienione trasy autobusów, które potrwają aż do 7 stycznia 2026 r.
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [14-12-2025] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikData dodania artykułu: 14.12.2025 00:01W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Disco polo i zagraniczne nazwiska? Wyciekła lista gwiazd sylwestra TV Republika w Chełmie Chełm znów ma być muzycznym centrum sylwestrowej nocy. Do sieci trafiła nieoficjalna lista artystów, którzy mają wystąpić podczas plenerowego sylwestra TV Republika. Króluje disco polo, ale – jak wynika z medialnych przecieków – to nie jedyny kierunek muzyczny, jaki zobaczą widzowie przed sceną i przed telewizorami.Data dodania artykułu: 12.12.2025 14:27Jakie gwiazdy w tym roku zagoszczą na chełmskiej scenie Republiki?
Dramatyczny wypadek w Chełmie podczas czyszczenia broni. Pręt wbił się w oczodół W środę, 10 grudnia, doszło do poważnego wypadku w Chełmie. W trakcie czyszczenia broni 39-letni żołnierz doznał urazu w okolicy oczodołu. Mężczyzna wbił sobie kilkucentymetrowy, metalowy pręt.Data dodania artykułu: 12.12.2025 07:50W trakcie czyszczenia broni 39-letni żołnierz doznał urazu w okolicy oczodołu.
Wystrzałowy Sylwester w Chełmie jednak z TV Republika. Może kosztować 6 mln Po tygodniach spekulacji stało się jasne: „Wystrzałowy Sylwester na Lubelszczyźnie z Telewizją Republika” ponownie odbędzie się w Chełmie. Potwierdzili to zarówno prezes stacji Tomasz Sakiewicz, jak i prezydent miasta Jakub Banaszek.Data dodania artykułu: 10.12.2025 13:53Sylwester z Telewizją Republika odbędzie się w Chełmie! To już pewne!
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: nickTreść komentarza: Od takich imprez jest amfiteatr a nie środek miasta, między blokami....Data dodania komentarza: 15.12.2025, 17:56Źródło komentarza: W Chełmie ruszają wielkie przygotowania do sylwestra z TV Republika. Od 15 grudnia zamknięte ulice i zmiany tras autobusówAutor komentarza: TomcioTreść komentarza: Sondaż w Tel-Avivie przeprowadziła małżonkaData dodania komentarza: 15.12.2025, 14:46Źródło komentarza: Bezkonkurencyjny jak Radosław Sikorski. Nikt się do niego nie zbliżyłAutor komentarza: przegląd prasyTreść komentarza: sondaż w kiblu na czerskiej?Data dodania komentarza: 14.12.2025, 23:58Źródło komentarza: Bezkonkurencyjny jak Radosław Sikorski. Nikt się do niego nie zbliżyłAutor komentarza: andyTreść komentarza: cenzura i posty klakierówData dodania komentarza: 14.12.2025, 22:40Źródło komentarza: Kryzys w ochronie zdrowia. Działacze z Chełma alarmująAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Krytykować łatwiej niż zaproponować sensowne rozwiązania. Pewnie mieli coś do zaoferowania, ale tak się zmęczyli krytyką, że nie mieli sił na przedstawienie propozycji poprawy.Data dodania komentarza: 14.12.2025, 09:52Źródło komentarza: Kryzys w ochronie zdrowia. Działacze z Chełma alarmująAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Same znakomitości. Lepszych nie znajdzie. Życzę sukcesów.Data dodania komentarza: 14.12.2025, 09:37Źródło komentarza: Prezydent Chełma w gronie doradców społecznych Prezydenta RP
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama