Dieta OXY – co to takiego?

1 tydzień detox – oczyszczanie, dużo owoców, warzyw i koktajli o wyśmienitych smakach. Ta faza przygotuje cię na odchudzanie;

2 tydzień fat burning - w tej fazie większej podaży białka podkręcasz metabolizm, ilość białka jest na tyle duża, aby pobudzić spalanie tłuszczu i na tyle mała, aby nie zaszkodzić.

3 tydzień step - to druga faza o zwiększonej zawartości białka, szczególnie pochodzenia roślinnego (ciecierzyca, fasola, soczewica, groch), podkręcony metabolizm utrzymuje się na wysokich obrotach;

4 tydzień balance - faza równowagi między węglowodanami, tłuszczami i białkami, zaczynasz jeść produkty, które wcześniej na chwilę wykluczyłaś, na przykład produkty zbożowe i owoce;

5 tydzień stabilizacja - to bezpieczny powrót do normalnego odżywiania się, który zapobiega wzrostowi tkanki tłuszczowej.

Przez cały okres trwania diety podstawą menu jest bogaty w antyoksydanty OXY Shake, który składa się z owoców żurawiny, kefiru i otrąb pszennych. Zdaniem autorów diety pity regularnie, ma usuwać toksyny z organizmu, oczyścić drogi moczowe, a co za tym idzie - neutralizować skutki uboczne diety proteinowej, takie jak: zmęczenie, uczucie ciężkości, spadek formy, kłopoty z wypróżnianiem, problemy z nerkami i wątrobą.