Przerzedzone włosy – przyczyny i sposób leczenia

Dlaczego włosy stają się przerzedzone?

Istnieje wiele przyczyn wypadania włosów. Wśród nich wymienić można między innymi:

• nieprawidłową dietę – rzadkie i cienkie włosy często są efektem niewłaściwie zbilansowanej, niezdrowej diety. Na kondycję fryzury negatywnie wpływają niedobory witamin i minerałów, a zwłaszcza witaminy A, E oraz H, 
• złe nawyki pielęgnacyjne – agresywna stylizacja oraz nieodpowiednio dobrana pielęgnacja mogą powodować przerzedzanie się włosów. Suszenie, prostowanie, upinanie, kręcenie, farbowanie i rozjaśnianie włosów mogą osłabiać mieszki włosowe oraz podrażniać skórę głowy. W efekcie fryzura staje się rzadka i słaba, 
• zaburzenia hormonalne – problemy natury hormonalnej także mogą stać się przyczyną wypadających włosów, a co za tym idzie, przerzedzonej fryzury. Na wypadanie włosów wpływać może także przyjmowana doustnie antykoncepcja oraz leki przeciwdepresyjne, przeciwzakrzepowe, antybiotyki oraz środki immunosupresyjne, 
• stany chorobowe – zdarza się, że nadmierne wypadanie włosów jest efektem rozwijającego się w organizmie stanu chorobowego. Zwłaszcza w sytuacji, kiedy zjawisku wypadania włosów towarzyszą inne niepokojące objawy, warto skonsultować się z lekarzem, 
• stres – życie w przewlekłym stresie może stać się przyczyną znacznego pogorszenia kondycji fryzury.

Jak walczyć z problemem przerzedzonych włosów?

Istnieją sprawdzone sposoby, które pozwalają poradzić sobie z problemem nadmiernie wypadających włosów. Rzadkie włosy z reguły są delikatne, dlatego warto skupić się na ich ochronie i odpowiedniej pielęgnacji.

Zmiana drobnych, codziennych nawyków może zdziałać cuda. Panie, które narzekają na przerzedzoną fryzurę, powinny spać z upiętymi włosami – pozwala to ograniczyć uszkodzenia mechaniczne włosów na skutek ich tarcia o poduszkę. W trakcie mycia włosów warto pamiętać o tym, aby strumień wody był dość chłodny, co zamknie łuski włosa i zatrzyma w jego wnętrzu składniki odżywcze.

Jak powinna wyglądać pielęgnacja przerzedzonych włosów?

Słabe włosy wymagają odpowiednio dobranych kosmetyków, które powinny wyróżniać się możliwie jak najbardziej naturalnym składem. Nie powinno być w nim miejsca dla drażniących substancji, takich jak barwniki, konserwanty czy SLS.

Przydatne mogą okazać się ampułki, odżywki oraz naturalne wcierki do włosów, które przeznaczone są do osłabionych i cienkich kosmyków. To delikatne preparaty, które nie obciążają niepotrzebnie skóry głowy i dostarczają do wnętrza włosa potrzebnych mu składników. Ich regularne stosowanie może przynieść naprawdę spektakularne efekty.

Aby zapobiegać problemowi przerzedzonych włosów, należy skupić się na oczyszczeniu skóry głowy. W tym celu dobrze systematycznie wykonywać peeling skóry głowy – co najmniej raz na tydzień.

Oczywiście, nie można zapominać o zróżnicowanej i zbilansowanej diecie, która dostarcza do organizmu potrzebnych witamin i minerałów.