Wysiłek fizyczny - nawet tak minimalny, jak spacer - zapobiega wielu groźnym chorobom, jak m.in. cukrzycy, otyłości, schorzeniom układu krążenia.
Nordic walking to spacer ze specjalnymi kijkami. Pozwalają one zaangażować w wysiłek mięśnie górnej partii ciała.
![Chełm na trasie „Lata z Radiem i Telewizją Polską”. Będą gwiazdy i relacja w telewizji [ZDJĘCIA]](https://static2.supertydzien.pl/data/articles/sm-4x3-chelm-na-trasie-lata-z-radiem-i-telewizja-polska-gwiazdy-i-relacja-w-telewizji-polskiej-1780997444.jpg "Chełm na trasie „Lata z Radiem i Telewizją Polską”. Będą gwiazdy i relacja w telewizji [ZDJĘCIA]")
Napisz komentarz
Komentarze