Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 19 grudnia 2025 07:33
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Moje życie z dietą pudełkową. Co się zmieniło?
Moje życie z dietą pudełkową. Co się zmieniło?
Pomysł na catering dietetyczny pojawił się znienacka w sytuacji, w której uświadomiłam sobie, że moja codzienność nie ma nic wspólnego ze zdrowym stylem życia, a serwowanie sobie wieczornych bomb kalorycznych w ogóle mi nie służy. Od pewnego czasu odczuwałam silne chroniczne zmęczenie i niemożność skupienia się na sprawach ważnych. Było to zwłaszcza dotkliwe w sytuacjach zawodowych, które wymagają ode mnie pełnego skupienia. Poza brakiem koncentracji i zmęczeniem pojawiały się również chwile totalnego znerwicowania i problemy żołądkowe. Catering dietetyczny był wobec tego pewnego rodzaju deską ratunku, która miała mi pomóc wziąć sprawy w swoje ręce i uregulować kwestie żywieniowe, które w pewnym okresie były totalnie zaburzone. Co dało mi jedzenie pudełkowe? 01.04.2022 17:00
Od 1 kwietnia koniec testowania na COVID-19. To nie żart!
Od 1 kwietnia koniec testowania na COVID-19. To nie żart!
Na początku tygodnia rząd ogłosił koniec obowiązkowego noszenia maseczek i kwarantanny. Teraz z aptek i punktów wymazowych znikną też darmowe testy. 01.04.2022 10:09
Jeszcze więcej miejsc do wymiany hrywien na złotówki
Jeszcze więcej miejsc do wymiany hrywien na złotówki
Jak donosi Narodowy Bank Polski, zaledwie w trzy dni 13 tysięcy uchodźców wymieniło w bankach hrywny na złotówki. Teraz lista placówek, w których można to zrobić, jeszcze się wydłużyła. 01.04.2022 10:06
GUS wyliczył, jak długo pożyjemy. ZUS policzy, jaką emeryturę dostaniemy
GUS wyliczył, jak długo pożyjemy. ZUS policzy, jaką emeryturę dostaniemy
Żyjemy krócej, ale dzięki temu będziemy mieli wyższe emerytury. Główny Urząd Statystyczny wyliczył, jak długo będziemy jeszcze żyć. Na tej podstawie ZUS wyliczy nam nasze emerytury. 31.03.2022 20:36
30 finał WOŚP: rekord znowu pobity!
30 finał WOŚP: rekord znowu pobity!
Grają z Jurkiem Owsiakiem od 30 lat i z roku na rok biją kolejne rekordy. I tym razem Polacy nie zawiedli - konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zasilili gigantyczną kwotą. 31.03.2022 10:45
Chcą 20 procent podwyżki. Rząd daje, ale 4
Chcą 20 procent podwyżki. Rząd daje, ale 4
ZNP domaga się 20-procentowej podwyżki wynagrodzeń nauczycieli. Rząd proponuje niewiele ponad 4 proc. Projekt nowelizacji przygotowali posłowie PiS. – To policzek wymierzony nauczycielom – oceniają związkowcy. 31.03.2022 09:19    3
Na podatek i przejęcia kont na Facebooku. Oszuści atakują!
Na podatek i przejęcia kont na Facebooku. Oszuści atakują!
Początek roku to czas rozliczeń z fiskusem. Dla przestępców to czas wyłudzania pieniędzy. Nasilają się również próby przejęcia kont w mediach społecznościowych. 30.03.2022 14:20
Zagraniczni turyści boją się Polski. I odwołują rezerwacje w hotelach
Zagraniczni turyści boją się Polski. I odwołują rezerwacje w hotelach
Polską branżę turystyczną czeka kolejny trudny sezon. Tym razem niepokój wzbudza wojna w Ukrainie. A to sprawia, że zagraniczni goście już rezygnują z zaplanowanych noclegów. 30.03.2022 08:45
Matura i egzamin ósmoklasisty: ukraińscy uczniowie muszą znać "Pana Tadeusza"
Matura i egzamin ósmoklasisty: ukraińscy uczniowie muszą znać "Pana Tadeusza"
Do egzaminu ósmoklasisty oraz maturalnego będą mogli podejść również uczniowie z Ukrainy. Pomimo wielu udogodnień, będą mieli z tym bardzo poważny problem. Dokładnie taki, jaki mieliby polscy uczniowie, którzy nagle musieliby poznać twórczość Łesi Ukrainki i Tarasa Szewczenki. W oryginale! 30.03.2022 08:29    2
Panele fotowoltaiczne. Za kilka dni wchodzą w życie nowe przepisy
Panele fotowoltaiczne. Za kilka dni wchodzą w życie nowe przepisy
Każdy, kto po 1 kwietnia zainwestuje w panele fotowoltaiczne i podepnie je do sieci, będzie rozliczał się na nowych zasadach. Eksperci oceniają, że to rozwiązanie zniechęci Polaków do odnawialnych źródeł energii. 30.03.2022 07:17
Wojna w Ukrainie. Wcześniaki walczą o życie w bombardowanych piwnicach
Wojna w Ukrainie. Wcześniaki walczą o życie w bombardowanych piwnicach
Kiedy za oknem słychać bomby i pociski, w szpitalach lekarze pomagają przetrwać noworodkom. Niektóre z nich ważą tyle, co bochenek chleba. 29.03.2022 14:16
Wawanet.pl - ucz się i rozwijaj w Warszawie
Wawanet.pl - ucz się i rozwijaj w Warszawie
Warszawa i cała stołeczna aglomeracja to jedne z najbardziej dynamicznie rozwijających się miejsc w naszym kraju. To właśnie stolica województwa mazowieckiego jest jednym z najpopularniejszych kierunków wewnątrzkrajowej migracji. Duża część przyjezdnych - zwłaszcza młodych - chce skorzystać z bogatej oferty edukacyjnej Warszawy. To tu znajdziemy szkoły i uczelnie, które należą do ścisłej krajowej czołówki. Sporym zainteresowaniem cieszą się też lokalne portale, na łamach których znaleźć można sporo informacji i szczegółów. 28.03.2022 10:00
TOP 6 Fake Newsów. Jak Rosjanie szerzą propagandę w Polsce
TOP 6 Fake Newsów. Jak Rosjanie szerzą propagandę w Polsce
W mediach społecznościowych krążą informacje, które są częścią rosyjskiej propagandy. Powstała również aplikacja, która wykrada dane z telefonów i przesyła je na serwery agresora. 25.03.2022 09:52
Szef NATO: Misji pokojowej w Ukrainie nie będzie
Szef NATO: Misji pokojowej w Ukrainie nie będzie
Przywódcy Unii Europejskiej i NATO zebrali się w czwartek, aby dyskutować na temat rozwiązania konfliktu Rosja-Ukraina. Częścią tych rozmów była również propozycja Polski wysłania na wojnę pokojowej misji. 24.03.2022 21:47
Warto mieć taki znak na samochodzie. Pomoże, gdy dojdzie do wypadku
Warto mieć taki znak na samochodzie. Pomoże, gdy dojdzie do wypadku
Eksperci od motoryzacji i strażacy apelują, żeby wyposażyć samochody w karty ratownicze. Co to jest i do czego służy? 24.03.2022 15:57
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklamaprzystań
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Disco polo i zagraniczne nazwiska? Wyciekła lista gwiazd sylwestra TV Republika w Chełmie Chełm znów ma być muzycznym centrum sylwestrowej nocy. Do sieci trafiła nieoficjalna lista artystów, którzy mają wystąpić podczas plenerowego sylwestra TV Republika. Króluje disco polo, ale – jak wynika z medialnych przecieków – to nie jedyny kierunek muzyczny, jaki zobaczą widzowie przed sceną i przed telewizorami.Data dodania artykułu: 12.12.2025 14:27Jakie gwiazdy w tym roku zagoszczą na chełmskiej scenie Republiki?
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [14-12-2025] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikData dodania artykułu: 14.12.2025 00:01W ubiegłym tygodniu odeszli do wieczności. Ostatnie pożegnanie naszych bliskich. Nekrologi z Chełma i powiatu chełmskiego.
Dramatyczny wypadek w Chełmie podczas czyszczenia broni. Pręt wbił się w oczodół W środę, 10 grudnia, doszło do poważnego wypadku w Chełmie. W trakcie czyszczenia broni 39-letni żołnierz doznał urazu w okolicy oczodołu. Mężczyzna wbił sobie kilkucentymetrowy, metalowy pręt.Data dodania artykułu: 12.12.2025 07:50W trakcie czyszczenia broni 39-letni żołnierz doznał urazu w okolicy oczodołu.
Podpisali list intencyjny. Chełm gospodarzem „Wystrzałowego Sylwestra na Lubelszczyźnie z Republiką” W poniedziałek, 15 grudnia, Miasto Chełm podpisało list intencyjny dotyczący promocji miasta i regionu podczas „Wystrzałowego Sylwestra na Lubelszczyźnie z Republiką”. Sylwestrowy koncert Telewizji Republika S.A. będzie transmitowany na żywo właśnie z Chełma, co oznacza ogólnopolską promocję miasta i całego regionu.Data dodania artykułu: 16.12.2025 09:55List intencyjny podpisany. Sylwester Telewizji Republika będzie transmitowany z Chełma
Z OSTATNIEJ CHWILI! Potrącenie pieszej na drodze krajowej nr 17 Na DK 17 w Fajsławicach występują utrudnienia w ruchu. Po potrąceniu pieszej zablokowany jest pas ruchu w kierunku Krasnegostawu. Ruch odbywa się wahadłowo.Data dodania artykułu: 12.12.2025 07:29Z OSTATNIEJ CHWILI! Potrącenie pieszej na drodze krajowej nr 17
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: DramatTreść komentarza: Śmietanka..... Kto mu stręczy tych doradców?Data dodania komentarza: 18.12.2025, 13:54Źródło komentarza: Nowa Rada przy Prezydencie RP. W jej składzie Kamila Grzywaczewska, Lucjan Cichosz i poseł Jarosław SachajkoAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Gdyby na Lubelskiej paliło się tyko zielone albo pulsujące żółte to ci małolaci jeździli by tami jak szaleńcy. Teraz latem wieczorami jest horror.Data dodania komentarza: 18.12.2025, 13:51Źródło komentarza: Bezpiecznie czy płynnie? Sporne sygnalizacje świetlne na Litewskiej i Lubelskiej w ChełmieAutor komentarza: TomcioTreść komentarza: Ty widzę że nie wysilasz się co widać po twoich wpisach na każdy temat. Ale co się można spodziewać po POwskich miernotachData dodania komentarza: 18.12.2025, 10:05Źródło komentarza: Bezkonkurencyjny jak Radosław Sikorski. Nikt się do niego nie zbliżyłAutor komentarza: kierowca bombowcaTreść komentarza: Remontowana Włodawska a na niej przejście przy Krańcowej - zupełnie nieoświetlone. Na Kochanowskiego wymienione na nowe energooszczędne. W okolicach kościoła założona latarnia świeci w drzewo? Sprawdza to ktoś?Data dodania komentarza: 18.12.2025, 10:02Źródło komentarza: Bezpiecznie czy płynnie? Sporne sygnalizacje świetlne na Litewskiej i Lubelskiej w ChełmieAutor komentarza: wyborczyniTreść komentarza: Początek kampanii wyborczej do Sejmu.Data dodania komentarza: 18.12.2025, 09:51Źródło komentarza: Nowa Rada przy Prezydencie RP. W jej składzie Kamila Grzywaczewska, Lucjan Cichosz i poseł Jarosław SachajkoAutor komentarza: LoloTreść komentarza: Powód do wstydu. Ja bym z nimi opłatkiem się nie podzielił. Jak można obnosić się z czymś takim?Data dodania komentarza: 18.12.2025, 09:21Źródło komentarza: Nowa Rada przy Prezydencie RP. W jej składzie Kamila Grzywaczewska, Lucjan Cichosz i poseł Jarosław Sachajko
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama