Zdrowie: Mikroalgi - pożywienie idealne

Mikroalgi są to prymitywne organizmy wodne, będące na pograniczu królestwa roślin i zwierząt. Naukowcy zaliczają je do najstarszych form życia. To źródło składników odżywczych. Specjaliści od żywienia twierdzą, że spirulina i chlorella są najbogatszym, pełnowartościowym źródłem białka, prowitaminy A i chlorofilu.

Cudowne właściwości

- spirulina i chlorella zawierają w sobie dużo chlorofilu, beta-karotenu, kwasów omega-3, GLA oraz nukleinowych (RNA i DNA) wspomagających odnowę komórek i opóźniających procesy starzenia;

- stosowanie ich korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne;

- usuwają z organizmu metale ciężkie, odtruwają go;

- mają właściwości antynowotworowe;

- stosuje się je w diecie dla sportowców i osób osłabionych.

Moc białka

Według badań białko zawarte w mikroalgach jest cztery razy lepiej przyswajalne niż białko pochodzące z wołowiny. Spirulina zawiera prawie trzy razy więcej białek niż wołowina. Mikroalgi, w przeciwieństwie do mięsa, nie zakwaszają organizmu, co jest korzystne dla zdrowia.

Chlorella bogata w zdrowe tłuszcze

Chlorella posiada nieco mniej białka, jest jednak bogatsza w kwasy tłuszczowe i nukleinowe. Jest bardzo dobra w przypadkach zaburzeń poziomu cukru we krwi – cukrzycy, hipoglikemii, depresji maniakalnej.

Na apli:

Proszek lub tabletki

Najpopularniejsza jest suszona postać mikroalg – w formie zielononiebieskiego proszku lub tabletek. Możemy je kupić w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością bądź też zamówić przez internet.

Podobne tematy:

Jak przygotować się do opalania? [SPRAWDŹ]