Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 7 marca 2026 19:05
Przeczytaj!
Reklama baner reklamowy
Reklama

Rafał Bereza obronił tytuł Mistrza Polski. Do Wrocławia pojechał jak po swoje!

Chełmski strażak zapowiadał obronę tytułu i zrobił to w znakomitym stylu. Jednocześnie ustanowił rekord życiowy w formule Firefit.
  • Grzegorz Drozdalski
  • 25.06.2023 12:05
Rafał Bereza obronił tytuł Mistrza Polski. Do Wrocławia pojechał jak po swoje!

Źródło: Rafał Bereza | Facebook

Dorobek pochodzącego z powiatu krasnostawskiego strażaka Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Chełmie to również pierwsze miejsce w kategorii open i srebrne medale w tandemie z Beatą Świderską, a także sztafetach: męskiej i mieszanej. 

- Za mną jedne z najcięższych zawodów pod kątem presji i psychiki, ale doświadczenie dało znać o sobie w najważniejszych zawodach w sezonie. Mój nowy rekord Firefit to 1.17.98, wiedziałem, kiedy go ustanawiać. Dziękuję wszystkim za wsparcie i pomoc. Teraz dzień przerwy i wracamy do treningów - napisał kapitan Rafał Bereza w mediach społecznościowych po Mistrzostwa Polski Firefit we Wrocławiu.

Czytaj także:

Data dodania: 25.06.2023 12:05
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Tłukli maczetą i metalowymi rurkami. Brutalne rozliczania długów w Chełmie
 Tłukli maczetą i metalowymi rurkami. Brutalne rozliczania długów w Chełmie Zamiast polubownego wyjaśnienia kwestii finansowych, doszło do brutalnego ataku. Na jednym z chełmskich osiedli trzej napastnicy, uzbrojeni w maczetę i metalowe rurki, napadli na mężczyzn domagających się zwrotu pieniędzy. Sprawcy są już w rękach policji, a najstarszy z nich usłyszał też zarzuty za posiadanie znacznej ilości amfetaminy.Źródło: www.supertydzien.pl
Pow. krasnostawski. Kabarety, latynoskie rytmy i potańcówki w stylu retro na Dzień Kobiet
 Pow. krasnostawski. Kabarety, latynoskie rytmy i potańcówki w stylu retro na Dzień Kobiet Samorządy i ośrodki kultury z całego powiatu krasnostawskiego przygotowały z tej okazji Dnia Kobiet bogaty program wydarzeń. Mieszkanki regionu mogą liczyć na występy muzyczne, salwy śmiechu podczas skeczów kabaretowych oraz integrujące spotkania ze strefami piękna. Pierwsze uroczystości odbyły się już w Izbicy i Rudniku, a dzisiaj będą świętować w Łopienniku Górnym.Źródło: www.supertydzien.pl
Włodawa. Roztańczony Dzień Kobiet i kulturalne wyróżnienie. Wyjątkowy wieczór w MDK [ZDJĘCIA]
 Włodawa. Roztańczony Dzień Kobiet i kulturalne wyróżnienie. Wyjątkowy wieczór w MDK [ZDJĘCIA] W piątek, 6 marca, w sali widowiskowej Młodzieżowego Domu Kultury we Włodawie odbyło się widowiskowe wydarzenie pod hasłem „Roztańczony Dzień Kobiet”. Uroczystość, zorganizowana wspólnie przez miejscowy Młodzieżowy Dom Kultury oraz Włodawskie Stowarzyszenie Kulturalne, przyciągnęła ogromną widownię. Sala wypełniła się po same brzegi, a publiczność mogła liczyć na pokaz pełen pasji i tradycji.Źródło: www.supertydzien.pl
Włodawa. Muzyka, kino w stylu retro i spotkania pełne inspiracji. Tak świętują Dzień Kobiet
 Włodawa. Muzyka, kino w stylu retro i spotkania pełne inspiracji. Tak świętują Dzień Kobiet Zbliżający się wielkimi krokami Dzień Kobiet, który przypada już jutro, to doskonała okazja do świętowania. Samorządy i ośrodki kultury z całego powiatu włodawskiego przygotowały z tej okazji bogaty program wydarzeń, które wykraczają daleko poza tradycyjną datę 8 marca. Mieszkanki regionu mogą liczyć na występy muzyczne, seans filmowy oraz integrujące spotkania, a pierwsze uroczystości startują w niektórych miejscowościach już dzisiaj.Źródło: www.supertydzien.pl
Muzyczna zaduma we Włodawie. Przed nami V Nadbużański Festiwal Muzyki Wielkopostnej
 Muzyczna zaduma we Włodawie. Przed nami V Nadbużański Festiwal Muzyki Wielkopostnej Okres przygotowań do świąt sprzyja wyciszeniu i refleksji, a idealną przestrzenią do tego będą nadchodzące wydarzenia kulturalne we Włodawie. Już wkrótce w mieście rozpocznie się V edycja Nadbużańskiego Festiwalu Muzyki Wielkopostnej.Źródło: www.supertydzien.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklamabaner reklamowy
Reklama
Reklamarekrutacja
Reklamatelefon
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Jak dziś pamiętam piękny lipcowy dzień 80 roku. W sklepach ocet i denaturat. Czasami była musztarda. Przy bazarku na Lwowskiej stoi duży Fiat, otwarty bagażnik, z którego pani w brudnym niby białym fartuchu sprzedaje wędliny własnego wyrobu. Jedna starsza pani zwraca uwagę sprzedającej, że w takiej temperaturze niebezpieczne jest przechowywanie i sprzedawanie wędlin. Szybko otrzymała odpowiedź. "Jeszcze nasze krowy będą nosiły na rogach wasze pierścionki". Jakoś nigdy nie słyszałem o rogach z pierścionkami. Natomiast lamenty i ciągłe narzekania o biedzie rolników tak.Data dodania komentarza: 7.03.2026, 09:37Źródło komentarza: Czy da się podnieść ceny skupu zbóż na ziemi włodawskiej?Autor komentarza: PowiatowaTreść komentarza: Pan zza wschodniej granicy nie przyswoił przepisów obowiązujących w Polsce.Data dodania komentarza: 6.03.2026, 15:03Źródło komentarza: Horrendalny mandat dla kierowcy porsche. Zaszalał na krajowej 12Autor komentarza: jaTreść komentarza: Skoro praca jest bardzo obciążająca psychicznie, a do tego jeszcze 24h zmiany, to może trzeba by w tutaj wprowadzić gruntowną reformę. Czyli np. 6h zmiana, i zmniejszenie liczby godzin tygodniowo np. do 30, i wtedy może nie było by takiego obciążenia psychicznego (krótsza praca, dłuższe przerwy), pozostawiając oczywiście stawki godzinowe w okolicach 300zł.Data dodania komentarza: 6.03.2026, 14:23Źródło komentarza: 100 tys. miesięcznie? Nie, dziękuję. Lekarze nie chcą pracować na SOR-achAutor komentarza: JagnaTreść komentarza: Zmniejsz dawkowanie Ignac!Data dodania komentarza: 6.03.2026, 12:33Źródło komentarza: Prezydent Chełma na premiera? Polityczna giełda nazwisk przed decyzją prezesa PiSAutor komentarza: ignacTreść komentarza: superData dodania komentarza: 5.03.2026, 18:02Źródło komentarza: Prezydent Chełma na premiera? Polityczna giełda nazwisk przed decyzją prezesa PiS
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama