Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 23 marca 2026 02:58
Reklama
Reklama

Sylwia Berniker - dietetyczka i specjalistka ds. zdrowego żywienia

Dieta Keto, low-carb, dieta Adele - co wybrać, gdy Dzień Pizzy wszedł za mocno, a do lata już bliżej niż dalej? Zdradzimy też przepis na dressing, którym zaczarujecie każdą sałatkę!
  • 09.02.2023 12:23
Sylwia Berniker - dietetyczka i specjalistka ds. zdrowego żywienia
Data dodania: 09.02.2023 12:23
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Publiczne miliony dla klubów. Czy Chełm gra dziś według zasad, które jutro mogą zostać zakwestionowane?
 Publiczne miliony dla klubów. Czy Chełm gra dziś według zasad, które jutro mogą zostać zakwestionowane? Chełm nie jest wyjątkiem. W całej Polsce samorządy pompują pieniądze w zawodowy sport, tłumacząc to promocją miasta, społeczną rolą klubów i lokalną tożsamością. Problem w tym, że coraz głośniej wybrzmiewa, że ten model jest nie tylko kosztowny, ale też prawnie ryzykowny. Rozprawa doktorska dr. Bartłomieja Gawreckiego, głośne publikacje Weszło.com i zapowiadane działania klubów z Krakowa pokazują jedno: temat przestaje być tylko publicystyczną awanturą.Źródło: www.supertydzien.pl
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [22-3-2026]
 Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [22-3-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikŹródło: www.supertydzien.pl
Niezwykły kadr z Okuninki doceniony w międzynarodowym konkursie [ZDJĘCIA]
 Niezwykły kadr z Okuninki doceniony w międzynarodowym konkursie [ZDJĘCIA] Wielki sukces Elżbiety Paciorkowskiej na arenie międzynarodowej. Fotografia wykonana nad Jeziorem Białym znalazła się w 12-procentowej czołówce uczestników prestiżowego konkursu 35 Awards, w którym wzięło udział ponad 112 tysięcy autorów zdjęć z całego świata. Sam awans do tak wysokiego etapu jest dla włodawianki ogromnym wyróżnieniem i potwierdzeniem jej niezwykłego kunsztu. Ostatecznych laureatów tego wyjątkowego plebiscytu poznamy do 31 marca bieżącego roku.Źródło: www.supertydzien.pl
Jedna iskra, setki interwencji. Strażacy apelują: wypalanie traw to realne zagrożenie!
 Jedna iskra, setki interwencji. Strażacy apelują: wypalanie traw to realne zagrożenie! Wraz z nadejściem wiosny powraca problem, który od lat spędza sen z powiek strażakom – wypalanie traw. Choć kampanie edukacyjne prowadzone są regularnie, a wiedza o zagrożeniach jest powszechnie dostępna, wciąż nie brakuje osób, które decydują się na ten niebezpieczny krok. O skali zjawiska i jego konsekwencjach na antenie Radia Bon Ton mówił rzecznik Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Chełmie, st. ogn. Damian Misiura.Źródło: www.supertydzien.pl
Płonęło 30 hektarów nieużytków. Strażacy walczyli z ogniem przez całą noc!
 Płonęło 30 hektarów nieużytków. Strażacy walczyli z ogniem przez całą noc! Minionej nocy w Dobryniowie (gmina Łopiennik Górny) doszło do poważnego pożaru nieużytków, który objął rozległy teren pomiędzy Kanałem Krzna a rzeką Wieprz. Z żywiołem przez wiele godzin walczyły liczne jednostki straży pożarnej z całego regionu.Źródło: www.supertydzien.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklamabaner reklamowy
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: KosmitaTreść komentarza: Tak MATURZYŚCI, uczcie się pilnie języków obcych i chłońcie wszelaką wiedzę a w szczególności matematykę i fizykę. Potem zastanówcie się, czy warto sobie marnować życie w Polsce. Znając języki macie cały świat przed sobą, świat KOLOROWY. Są jeszcze na GLOBIE miejsca, gdzie nie ma zawiści, zazdrości, zemsty, wzajemnego obrzygactwa, wzajemnego zaglądania do kieszeni itp. negatywów. Musicie wiedzieć, że POLSKA to jest dziwny kraj. Kraj, w którym naprawdę ciężko jest żyć a WY macie tylko jedno życie. Zastanówcie się, czy warto je tu marnować? Wielu wyjechało i nie wszystkim się udało. Trzeba spróbować. Tu nie ma przyszłości.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 22:09Źródło komentarza: Chełm. Dzień Języków Obcych i Stosunków Międzynarodowych w PANSAutor komentarza: KontrowersjeTreść komentarza: Przegląd od AI 35Awards (International Photography Awards) to duży, międzynarodowy konkurs fotograficzny, który został założony w 2015 roku przez grupę entuzjastów i profesjonalistów. Kluczowe informacje o organizatorze: Fundacja/Pochodzenie: Konkurs jest mocno powiązany z rosyjskimi korzeniami, a projekt wywodzi się z platformy społecznościowej dla fotografów. Charakter konkursu: Choć ma zasięg międzynarodowy (biorą w nim udział setki tysięcy osób z ponad 100 krajów), w kontekście geopolitycznym po 2022 roku był bojkotowany przez część twórców ze względu na rosyjskie pochodzenie organizatorów.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 20:22Źródło komentarza: Niezwykły kadr z Okuninki doceniony w międzynarodowym konkursie [ZDJĘCIA]Autor komentarza: lokalsTreść komentarza: Utrzymają mieszkańcy z podatków!Data dodania komentarza: 22.03.2026, 13:32Źródło komentarza: Nowy dom Chełmianki rośnie na oczach mieszkańców. "To będzie serce sportowego Chełma"Autor komentarza: miejscowyTreść komentarza: Takie samo pytanie wielu zadawało, gdy budowano halę sportową. I co????????? I nic. Nie chyli się ku upadkowi przez tyle lat. Wtedy Kwaśniewski był Prezydentem. Łatwo policzyć.Data dodania komentarza: 22.03.2026, 09:31Źródło komentarza: Nowy dom Chełmianki rośnie na oczach mieszkańców. "To będzie serce sportowego Chełma"Autor komentarza: OjjTreść komentarza: Patrzcie i podziwiajcie😂Data dodania komentarza: 22.03.2026, 07:23Źródło komentarza: Gm. Leśniowice. Rzymskie wakacje samorządowców. Kto za to zapłacił? - pytają mieszkańcy
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama