Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 17 marca 2026 05:57
Przeczytaj!
Reklama radio Bon Ton
Reklama

Dobroczynna moc śliwek

Trwa sezon na śliwki. Możemy się nimi zajadać, bo są zdrowe, ale oczywiście z umiarem. Lepiej w tym przypadku stosować zasadę: co za dużo, to niezdrowo, by uniknąć przykrych niespodzianek.
  • ---
  • 19.09.2019 12:40 (aktualizacja 18.08.2023 02:04)
Dobroczynna moc śliwek
Jakie zalety mają śliwki?
  • śliwki mają w sobie dużo błonnika, więc poprawiają perystaltykę jelit oraz przeciwdziałają zaparciom,
  • działają odchudzająco. Pektyny (rodzaj błonnika), łącząc się z kwasami organicznymi, usuwają gromadzący się w komórkach tłuszcz i cholesterol,
  • mają w sobie dużo antyoksydantów, więc chronią jelito grube przed chorobą nowotworową,
  • witamina B6 i magnez w śliwkach działa bardzo dobrze na układ nerwowy,
  • śliwki poprawiają gęstość kości i zmniejszają ryzyko osteoporozy,
  • dzięki dużej zawartości witaminy K (reguluje procesy krzepnięcia krwi) i C (uszczelnia naczynia krwionośne) wspomagają pozbycie się pękających naczynek,
  • witaminy oraz przeciwutleniacze wygładzają skórę. Antyoksydanty opóźniają procesy starzenia się i powstawania zmarszczek,
  • suszone śliwki zawierają pięć razy więcej witaminy A i siedem razy więcej błonnika niż świeże śliwki. Są także bogatym źródłem fosforu i żelaza. Mają działanie przeczyszczające,
  • kora z drzew śliwkowych jest wykorzystywana do leczenia schorzeń prostaty.
Data dodania: 19.09.2019 12:40
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Przegląd informacji z 16 marca. Chełm, Krasnystaw, Włodawa
 Przegląd informacji z 16 marca. Chełm, Krasnystaw, Włodawa Podsumowanie najważniejszych newsów i artykułów, które ukazały się na naszej stronie w poniedziałek, 16 marca. Sprawdź, czy nie ominęło cię coś ważnego!Źródło: www.supertydzien.pl
„Tajemnicę zabiorę ze sobą do grobu”. Koniec procesu o zabójstwo w Lisznie
 „Tajemnicę zabiorę ze sobą do grobu”. Koniec procesu o zabójstwo w Lisznie Janowi H. nikt nie wierzył, gdy mówił, że właśnie zadźgał sąsiada. – Myśmy brali to za żart, bo on nieraz, jak pił, to miał omamy i bajki opowiadał – mówiła podczas rozprawy jedna z mieszkanek Liszny (gmina Sławatycze). Po wszystkim zjadł u sąsiadki jajecznicę, wypił herbatę i czekał na policję. W lubelskim sądzie właśnie zakończył się proces w sprawie zabójstwa Witolda P. Wyrok zapadnie jeszcze w marcu.Źródło: www.supertydzien.pl
Gm. Dubienka. To pole bitwy nie przestaje zaskakiwać. Badacze i detektoryści jego historię piszą od nowa.
 Gm. Dubienka. To pole bitwy nie przestaje zaskakiwać. Badacze i detektoryści jego historię piszą od nowa. Bogata kolekcja artefaktów, jakie udało się dotąd odnaleźć na pobitewnym polu w Uchańce, została poszerzona o dodatkowe przedmioty. Przypomniał o tym, przy okazji kolejnej rocznicy wybuchu insurekcji kościuszkowskiej, Wojewódzki Urząd Ochrony Zabytków. Co jednak ciekawe, przemówiły tym razem nie broń i amunicja, a przedmioty codziennego użytku. Co udało się ustalić?Źródło: www.supertydzien.pl
Gm. Leśniowice. Zróbmy pani Czesławie miłą niespodziankę. Może i Twoim archiwum kryje się coś ciekawego?
 Gm. Leśniowice. Zróbmy pani Czesławie miłą niespodziankę. Może i Twoim archiwum kryje się coś ciekawego? Pani Joanna, wnuczka Czesławy Bobrowskiej, zwróciła się do naszej redakcji z nietypową prośbą. Jej babcia, która urodziła się w 1936 roku, będzie wkrótce obchodziła 90. rocznicę swoich urodzin. Ten szczególny jubileusz zasługuje w ocenie pani Joanny na szczególną oprawę. - Chciałabym zabrać moją babcię w symboliczną podróż do świata, który pamięta sprzed lat. Poszukuję zdjęć lub przedmiotów, które mają związek z Dębiną i Kasiłanem. Wierzę w moc internetu – motywowała swoją prośbę. Czy damy radę pomóc? Spróbujmy!Źródło: www.supertydzien.pl
Rejowiec Fabryczny. Podróżni czekają na odpowiednie standardy. Wstawił się za nimi radny
 Rejowiec Fabryczny. Podróżni czekają na odpowiednie standardy. Wstawił się za nimi radny W drugiej połowie lutego tego roku radny Krzysztof Kister zwrócił uwagę na potrzebę zabezpieczenia dla podróżnych poczekalni i toalety na dworcu kolejowym w Rejowcu Fabrycznym. Co prawda władze miasta nie mogą osobiście uczynić zadość jego oczekiwaniom, ale, jak wynika z opublikowanej w Biuletynie Informacji Publicznej odpowiedzi, urzędnicy skontaktowali się już z Polskimi Kolejami Państwowymi w tej sprawie. Co stwierdzono?Źródło: www.supertydzien.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklamabaner reklamowy
Reklama
Reklamarekrutacja
Reklamabaner reklamowy
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: KosmitaTreść komentarza: O! Tu jest moje miejsce! Mam pomysł, trzeba nakręcić film dziejący się w Chełmie, co by rozreklamować ten SZACOWNY GRÓD. Po tych hecach z kosztownymi imprezami bez szerszego oddźwięku, to taka nisko-budżetowa fabuła chyba lepszy skutek reklamowy odniesie? Jak Gdynia i Gdańsk, że o Sandomierzu nie wspomnę, sobie pozwoliły, to czemu taki Chełm nie może stworzyć wiekopomnego dzieła. Teatr jest więc aktorów nie trzeba ze świata sprowadzać. A jak jest teatr to i technicy oświetleniowi też są. Z kamerami i reżyserem też pewnie nie będzie problemu. Paru grajków do oprawy muzycznej się znajdzie, jest przecież Szkoła Muzyczna. Co do tematyki filmowej, to musi być ona jak najbardziej współczesna ale z zacięciem komediowym. Na wątek liryczno-romantyczny też się miejsce znajdzie w 2-u godzinnej emisji. Film musi poruszać problematykę ogólno-LUDZIACKĄ co by znaleźć zainteresowanie nie tylko w kraju. A czemu by nie sięgnąć po nagrody międzynarodowe, że o OSKARZE nie wspomnę? Teraz w skrócie fabuła… Fabuła będzie się działa na dwóch poziomach. Pierwszy poziom ekrany laptopa i smartfona a drugi otaczającej codzienności poszczególnych bohaterów, np. w ilości 10 sztuk. Przepraszam, osób klikających na klawiaturach powyższych urządzeń, wzajemnie się nie znających, mających problemy w związku z tematem wywołanym na ekranach urządzeń cyfrowych. Temat dzieła zaczerpnąłem z powyższego artykułu. A będzie on dotyczył… Będzie dotyczył MIEJSKICH SZALETÓW i problemów LUDZIAKÓW z tym związanych. Scenariusz można oprzeć o WPISY z dyskusji prowadzonych w toruńskich mediach elektronicznych. Teraz wątki fabuły np.: 1. Wiecznie psująca się spłuczka i cwaniacki hydraulik, 2. Zapchany ustęp w ogólnodostępnym przybytku w zasobach miasta, 3. Super hiper przybytek ze złoceniami na zamkniętym Osiedlu Muminków i pazurzasta damulka nie potrafiąca sobie z nim poradzić, 4. Odgłosy dobiegające z pionów kanalizacyjnych w chełmskim wysokościowcu, 5. Absurdalna dyskusja na forum Rady Miasta dotycząca rozwiązania problemu z miejskimi ŚWIĄTYNIAMI DUMANIA, 6. Na zakończenie wszyscy bohaterowie spotykają się pod miejskim WC a porządku kolejkowego pilnuje BABCIA KLOZETOWA z MOPEM i jakby tego było mało, to dojechał jeszcze autobus pełen turystów. Bo w autobusie też padła hydraulika sanitarna. Wszystko powiązane z internatowymi wpisami. To tylko kilka pomysłów, tak na szybko wymyślonych a może jednak nie wymyślonych? Choć temat filmu dotyczyłby spraw fizjologicznych, to wcale nie musiałby być wulgarny, chamski lub NIESMACZNY. To tylko zależy od sposobu podejścia do zagadnienia. Teraz tytuł. Niestety „Walka o TRON” już była, to może „SPRAWY TRONOWE”? Co o tym Państwo myślicie? Jeszcze tylko jedna sprawa, pragnąłbym, aby w napisach końcowych było podziękowanie dla mnie za pomysł filmu. Może producenci armatury sanitarnej też będą chcieli zareklamować swoje wyroby?Data dodania komentarza: 16.03.2026, 17:06Źródło komentarza: Toalety przenośne w Chełmie a uchwała krajobrazowa. Czy są zgodne z przepisami?Autor komentarza: kompromitacjaTreść komentarza: A co to jest dla miasta 370 000 złotych? Mniej Sylwestrów, durnostjek, świecidełek i imprez pseudokulturalnych i kasa będzie!Data dodania komentarza: 16.03.2026, 14:39Źródło komentarza: Przetarg na prowadzenie schroniska w Chełmie. Jedyna oferta znacznie wyższa od budżetu miastaAutor komentarza: miejscowyTreść komentarza: A. Juszczak jest w sumie fajny facet, tylko że mieszka poza granicami miasta, więc jaki chełmianin????????Data dodania komentarza: 16.03.2026, 12:27Źródło komentarza: Poznaliśmy Chełmianina Roku, Ambasadora Miasta Chełm oraz ZasłużonychAutor komentarza: miejscowaTreść komentarza: Może Jakub Banaszek powinien poruszyć sprawę toalet w TVN lub Polsacie?Data dodania komentarza: 16.03.2026, 11:37Źródło komentarza: Toalety przenośne w Chełmie a uchwała krajobrazowa. Czy są zgodne z przepisami?Autor komentarza: żenadaTreść komentarza: Sylwester za miliony, a nie stać ich na WC z wodą.Data dodania komentarza: 16.03.2026, 11:36Źródło komentarza: Toalety przenośne w Chełmie a uchwała krajobrazowa. Czy są zgodne z przepisami?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama