Stres związany jest z zagrożeniem lub wyzwaniem. W codziennym życiu o stresie mówimy w związku z egzaminem, rozmową o pracę, wizytą u dentysty czy randką. Stresory są zjawiskiem powszechnym w życiu człowieka, każda osoba ma z nimi do czynienia, chociaż w różnej intensywności i częstotliwości. Z jednej strony stres poprawia koncentrację, zwiększa motywację, pomaga nam radzić sobie z wyzwaniami i realizować cele, z drugiej zaś może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i psychiki.
Zarówno uczestnicy warsztatów, które odbyły się w siedzibie CEiPM OHP, jak i studenci Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Chełmie, obecni na zorganizowanym 19 października wykładzie, mogli dowiedzieć się, jak działa stres na nasz organizm, jakie są konsekwencje trwania w permanentnym napięciu oraz jak można sobie z nimi skutecznie radzić.
![Gm. Włodawa. XI Żelazny Triathlon w Okunince. Znamy zwycięzców rywalizacji [GALERIA ZDJĘĆ]](https://static2.supertydzien.pl/data/articles/xga-4x3-gm-wlodawa-xi-zelazny-triathlon-w-okunince-znamy-zwyciezcow-rywalizacji-galeria-zdjec-1781459235.jpg)
![Chełm na trasie „Lata z Radiem i Telewizją Polską”. Będą gwiazdy i relacja w telewizji [ZDJĘCIA]](https://static2.supertydzien.pl/data/articles/sm-4x3-chelm-na-trasie-lata-z-radiem-i-telewizja-polska-gwiazdy-i-relacja-w-telewizji-polskiej-1780997444.jpg "Chełm na trasie „Lata z Radiem i Telewizją Polską”. Będą gwiazdy i relacja w telewizji [ZDJĘCIA]")
Napisz komentarz
Komentarze