Stres związany jest z zagrożeniem lub wyzwaniem. W codziennym życiu o stresie mówimy w związku z egzaminem, rozmową o pracę, wizytą u dentysty czy randką. Stresory są zjawiskiem powszechnym w życiu człowieka, każda osoba ma z nimi do czynienia, chociaż w różnej intensywności i częstotliwości. Z jednej strony stres poprawia koncentrację, zwiększa motywację, pomaga nam radzić sobie z wyzwaniami i realizować cele, z drugiej zaś może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i psychiki.
Zarówno uczestnicy warsztatów, które odbyły się w siedzibie CEiPM OHP, jak i studenci Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Chełmie, obecni na zorganizowanym 19 października wykładzie, mogli dowiedzieć się, jak działa stres na nasz organizm, jakie są konsekwencje trwania w permanentnym napięciu oraz jak można sobie z nimi skutecznie radzić.
![Archiwalne dokumenty i fotografie z Krasnegostawu zabezpieczone. Można je zobaczyć w sieci [ZDJĘCIA]](https://static2.supertydzien.pl/data/articles/sm-4x3-archiwalne-dokumenty-i-fotografie-z-krasnegostawu-zabezpieczone-mozna-je-zobaczyc-w-sieci-zdjecia-1793009609.jpg "Archiwalne dokumenty i fotografie z Krasnegostawu zabezpieczone. Można je zobaczyć w sieci [ZDJĘCIA]")
Napisz komentarz
Komentarze