Czas na śliwki

Jakie właściwości mają śliwki?

• poprawiają apetyt i działają dobrze na trawienie, zapobiegają zaparciom i zmniejszają zagrożenie chorobą nowotworową jelita grubego, zawierają dużo pektyn (głównie węgierki i renklody);
• to wartościowe przeciwutleniacze, dzięki zawartości witaminy A i rzadko występującej w owocach witaminie E;
• zawierają ważne składniki mineralne jak: potas, żelazo, magnez, wapń i fosfor;
• mają w sobie sporo witamin z grupy B, więc wpływają kojąco na układ nerwowy i poprawiających samopoczucie;
• mają działanie antyoksydacyjne, zawierają polifenole, więc wpływają na organizm antynowotworowo oraz przeciwmiażdżycowo.

  ---

  Podobne tematy:

Kiedy uśmiech się brudzi [SPRAWDŹ]