Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 5 lipca 2026 16:42
Przeczytaj!
Reklama baner reklamowy
Reklama baner reklamowy

Artykuły

Reset
Reklama
Witamina D3 - dlaczego jest tak ważna i co oznacza jej niedobór?
Witamina D3 - dlaczego jest tak ważna i co oznacza jej niedobór?
Witamina D uchodzi za jedną z ważniejszych w naszym organizmie, którą człowiek wytwarza dopiero w czasie ekspozycji na słońce. Odpowiednie dozowanie witaminy zapobiega krzywicy oraz osteomalacji. Dodatkowo witamina D3 ma także korzystny wpływ na wchłanianie wapnia, który jest budulcem kości. Witamina ta zmniejsza ryzyko występowania chorób nowotworowych, chorób sercowo-naczyniowych, a także wszelkich chorób autoimmunologicznych. Sprawdź, dlaczego jeszcze witamina D3 jest tak ważna dla człowieka! 14.06.2024 10:51
Chełm. W ostatni weekend wakacji znowu pójdziemy w tango! Są pieniądze na Retro Fest
Chełm. W ostatni weekend wakacji znowu pójdziemy w tango! Są pieniądze na Retro Fest
W mieście znów zabrzmi muzyka lat 20. i 30. XX wieku! Retro Fest, czyli znane i uwielbiane przez mieszkańców wydarzenie, odbędzie się już we wrześniu! 14.06.2024 10:39
Jakie podwyżki dla budżetówki? Na stole są dwie propozycje
Jakie podwyżki dla budżetówki? Na stole są dwie propozycje
Ministerstwo Finansów mówi jedno. Ministra pracy proponuje coś innego. Trwa ustalanie wysokości podwyżek dla całej sfery budżetowej. 14.06.2024 10:12
Euro 2024. Kiedy gra Polska, gdzie oglądać mecze, czyli kalendarium mistrzostw
Euro 2024. Kiedy gra Polska, gdzie oglądać mecze, czyli kalendarium mistrzostw
Zaczęły się Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej w Niemczech. Pierwszy mecz Polaków już w niedzielę, 16 czerwca. 14.06.2024 09:46
Sparowali w Lublinie
Sparowali w Lublinie
Młodzi pięściarze z Centrum Sportów Walki Bastion w Chełmie oraz UKS Rocky Krasnystaw testowali formę podczas Memoriału im. Stanisława Zalewskiego w stolicy naszego województwa. Oba kluby wystawiły tam po sześciu zawodników, którzy stoczyli walki sparingowe. 14.06.2024 09:03
Biegacze walczyli o życiówki
Biegacze walczyli o życiówki
Lublin i Rzeszów - to w tych dwóch miastach nasi biegacze rywalizowali w drugi weekend czerwca. 14.06.2024 08:45
VI Międzynarodowy Trójstyk Literacki: Włodawa jako centrum literackiej integracji
VI Międzynarodowy Trójstyk Literacki: Włodawa jako centrum literackiej integracji
W sali konferencyjnej Urzędu Miejskiego we Włodawie w czwartek (13 czerwca) zainaugurowano tegoroczną edycję Międzynarodowego Trójstyku Literackiego. Wydarzenie, które już po raz szósty przyciągnęło literatów z Polski, Ukrainy, Białorusi oraz, od zeszłego roku, Litwy, stanowi wyjątkową platformę wymiany myśli i doświadczeń twórczych. Podczas ceremonii wręczono laury uznania zasłużonym twórcom. 14.06.2024 08:33
Chełm. Festyn "Bezpieczne wakacje z MDK i Fundacją CEMEX"
Chełm. Festyn "Bezpieczne wakacje z MDK i Fundacją CEMEX"
Młodzieżowy Dom Kultury i Fundacja CEMEX zapraszają na festyn pod nazwą "Bezpieczne wakacje z MDK i Fundacją CEMEX", który odbędzie się 23 czerwca w godzinach 14:00-17:00 w Parku Miejskim im. Unii Europejskiej w Chełmie. 14.06.2024 08:04
Pow. włodawski. Pod znajomego podszył się oszust. Sprytnie to zrobił
Pow. włodawski. Pod znajomego podszył się oszust. Sprytnie to zrobił
29-latek padł ofiarą oszustwa internetowego. Poszkodowany, przekonany, że pomaga swojemu koledze, wygenerował dwa kody BLIK, przez co stracił ponad 2 000 złotych. 14.06.2024 07:02
Pow. chełmski. Oddała oszczędności, by ratować bratanicę
Pow. chełmski. Oddała oszczędności, by ratować bratanicę
Seniorka z powiatu chełmskiego straciła 50 tysięcy złotych. Zadzwoniła do niej kobieta, podszywająca się pod bratanicę i poprosiła o pomoc. Starsza pani uwierzyła w bajkę, że krewna spowodowała wypadek i potrzebne są jej pieniądze, by nie trafiła do więzienia. Gotówkę 75-latka przekazała dwóm nieznajomym mężczyznom... 14.06.2024 06:55
Włodawa. Dzięki ich akcji nie zapomnisz o profilaktycznych badaniach
Włodawa. Dzięki ich akcji nie zapomnisz o profilaktycznych badaniach
Mieszkanki Włodawy: Katarzyna Melcher i Izabela Lewis zainicjowały kampanię „Nie Czekaj na Ob(j)awy”, mającą na celu promowanie badań profilaktycznych, w szczególności wśród kobiet. Kampania szybko zyskała popularność i przykuła uwagę zarówno mieszkańców, jak i lokalnych władz. 14.06.2024 06:32
Włodawa. Konieczny jest plan naprawczy włodawskiego szpitala
Włodawa. Konieczny jest plan naprawczy włodawskiego szpitala
Starosta powiatu włodawskiego Mariusz Zańko nie ukrywa, że sytuacja włodawskiego szpitala jest trudna i konieczne jest podjęcie działań mających na celu poprawę jego kondycji. W swoim oświadczeniu, opublikowanym na Facebooku podkreślił, jak ważna dla mieszkańców jest ta placówka. Zwrócił też uwagę na jej strategiczne położenie na trójskoku granic z Białorusią i Ukrainą. 14.06.2024 06:30
PRZEGLĄD PRASY. Wydarzenia z dnia 13.06.2024. Chełm, Krasnystaw, Włodawa
PRZEGLĄD PRASY. Wydarzenia z dnia 13.06.2024. Chełm, Krasnystaw, Włodawa
Oto podsumowanie najważniejszych newsów i artykułów, które ukazały się na naszej stronie w czwartek, 13 czerwca. Sprawdź, czy nie ominęło cię coś ważnego! 13.06.2024 23:29
Rok temu Zenek, teraz to zespół Boys i Coco Jumbo będą gwiazdami sobótki [PROGRAM]
Rok temu Zenek, teraz to zespół Boys i Coco Jumbo będą gwiazdami sobótki [PROGRAM]
Stali bywalcy cyklicznej imprezy w Nieliszu (pow. zamojski) odliczają już dni do zabawy. W tym roku organizatorzy zaprosili zespół Boys. Gwiazda disco polo zagra swoje największe hity. 13.06.2024 19:12    1
Powiat chełmski. Są młodzi i mają smykałkę do ryb
Powiat chełmski. Są młodzi i mają smykałkę do ryb
Okazuje się, że wśród ludzi młodych nie brakuje prawdziwych, wędkarskich talentów. Przekonali się o tym organizatorzy Międzyszkolnego Turnieju Wędkarskiego Szkół Podstawowych. Zmagania na wędki miały miejsce na zalewie Husynne w gminie Dorohusk. 13.06.2024 14:20
Reklama baner reklamowy
ReklamaKolejowy Serwis Mobilny
Reklama baner reklamowy
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Gm. Leśniowice. Krwawa kłótnia małżonków podczas imprezy zakrapianej alkoholem W sobotę w miejscowości Poniatówka w gminie Leśniowice doszło do groźnego zdarzenia. 49-letnia kobieta ugodziła nożem swojego 53-letniego męża. W chwili zatrzymania sprawczyni miała w organizmie ponad 3,5 promila. Mężczyzna trafił do szpitala, a krewka żona trzeźwieje w policyjnym areszcie. Data dodania artykułu: 28.06.2026 19:10 Gm. Leśniowice. Krwawa kłótnia małżonków podczas imprezy zakrapianej alkoholem
Przełom w sprawie brakującego odcinka trasy S12 między Pełczynem a Chojnem Nowym Drugim Dobra wiadomość dla lokalnych kierowców i tych podróżujących w stronę wschodniej granicy. Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad złożyła wniosek o decyzję środowiskową dla brakującego fragmentu drogi ekspresowej S12. Tym samym drogowcom udało się wyznaczyć ostateczny przebieg trasy, który pozwoli ominąć problematyczne składowisko odpadów. Chodzi o docinek między Pełczynem a Chojnem Nowym Drugim. Data dodania artykułu: 29.06.2026 12:48 Przełom w sprawie brakującego odcinka trasy S12 między Pełczynem a Chojnem Nowym Drugim
50 dni do Chmielaków Krasnostawskich 2026. Znamy szczegółowy program wydarzenia Do rozpoczęcia 55. Ogólnopolskiego Święta Chmielarzy i Piwowarów pozostało już tylko 50 dni. Już pod koniec sierpnia miasto ponownie wypełni się muzyką, tradycją i tysiącami gości. Organizatorzy ujawnili właśnie szczegółowy program Chmielaków 2026. Jakie atrakcje czekają na mieszkańców i turystów? Data dodania artykułu: 02.07.2026 11:26 50 dni do Chmielaków Krasnostawskich 2026. Znamy szczegółowy program wydarzenia
Płonął autobus w Chełmie i ciężarówka w Wierzbicy W ciągu jednego dnia w powiecie chełmskim doszło do dwóch niebezpiecznych pożarów pojazdów – w Chełmie oraz w Wierzbicy. Dzięki szybkiej reakcji kierowców i sprawnym interwencjom strażaków, w obu zdarzeniach nikt nie ucierpiał. Data dodania artykułu: 30.06.2026 09:34 Płonął autobus w Chełmie i ciężarówka w Wierzbicy
Znaleziono ciało 63-letniej kobiety na plaży na kąpielisku Glinianki w Chełmie. Trwają czynności pod nadzorem prokuratora Dramatyczny finał plażowania na chełmskich Gliniankach. Przypadkowy przechodzień zauważył na plaży nieprzytomną kobietę. Nie dawała oznak życia, więc zadzwonił po pomoc. Na miejscu pracują służby pod nadzorem prokuratora. Ustalają dokładne okoliczności tego wstrząsającego zdarzenia. Data dodania artykułu: 28.06.2026 18:41 Znaleziono ciało 63-letniej kobiety na plaży na kąpielisku Glinianki w Chełmie. Trwają czynności pod nadzorem prokuratora
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: m Treść komentarza: Jak z tego przykładu wynika, że dorośli znaleźli sposób na pozbywanie się dzieci. Smutne to ale prawdziwe. Data dodania komentarza: 4.07.2026, 09:54 Źródło komentarza: Tragiczny wypadek. Nie żyje 14-letni kierowca quada. Jechał bez uprawnień i bez kasku Autor komentarza: m Treść komentarza: Nastała pisowska moda na zadymy. Data dodania komentarza: 4.07.2026, 09:12 Źródło komentarza: Szykuje się referendum w sprawie odwołania burmistrza Rejowca Fabrycznego? Rozpoczęła się zbiórka podpisów mieszkańców Autor komentarza: abstynent Treść komentarza: Wygląda solidnie, więc pewnie może wiele napoju zmieścić. Dlatego tak dużo wyszło. Data dodania komentarza: 3.07.2026, 15:29 Źródło komentarza: 49-latka z zarzutem usiłowania zabójstwa męża. Sąd zdecydował o areszcie Autor komentarza: anty pis Treść komentarza: Pewnie jest wyznawcą pisu. U nich kłamstwo to norma. Pisior jak w dzień nie skłamie to w nocy nie może spać. Data dodania komentarza: 3.07.2026, 13:07 Źródło komentarza: Krasnystaw. Taczka na ulicy, „szubienica” we wpisie burmistrza. Gorąca atmosfera wokół inwestycji na ul. Kaczej Autor komentarza: zdziwiony Treść komentarza: Zabawne... burmistrz Krasnegostawu, chociaż sam nie mieszka w Krasnymstawie, zarzuca innym, że są niemieszkańcami. Data dodania komentarza: 3.07.2026, 12:12 Źródło komentarza: Krasnystaw. Taczka na ulicy, „szubienica” we wpisie burmistrza. Gorąca atmosfera wokół inwestycji na ul. Kaczej Autor komentarza: m Treść komentarza: Zostań w domu i nie narzekaj. Data dodania komentarza: 3.07.2026, 10:52 Źródło komentarza: 50 dni do Chmielaków Krasnostawskich 2026. Znamy szczegółowy program wydarzenia
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama