Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 8 lutego 2026 03:17
Przeczytaj!
Reklama emisje gratis
Reklama

Z sercem do walki

Otwarte Seminarium Systemów i Sztuk Walk, zorganizowane przez Stowarzyszenie Clipeus Arma oraz Klub Karate Kyokushin KANKU w Chełmie, przyciągnęło tłum zainteresowanych. Uczestnicy poznali sposoby samoobrony oraz radzenia sobie z zagrożeniem.
  • MP
  • 14.11.2017 14:48 (aktualizacja 03.08.2023 00:09)
Z sercem do walki

Czterogodzinne szkolenie było podzielone na cztery bloki tematyczne, prowadzone przez doświadczonych trenerów. Waldemar Kozioł (2 dan) oraz Krzysztof Kozioł (1 dan) z Klubu Karate Kyokushin KANKU zademonstrowali podstawowe techniki karate, w tym skuteczne sposoby uderzania oraz blokowania. Posiadacze czarnych pasów krav maga, Adam Derkacz oraz Łukasz Boguta, uczyli natomiast metod walki wręcz, obezwładniania przeciwnika i interweniowania w przypadku zagrożenia. Każda z osób, która wzięła udział w szkoleniu, otrzymała certyfikat poświadczający uzyskane umiejętności.

seminarium_kravka_karate.mp4

Więcej zdjęć znajdziecie w poniższej galerii:

 

Powiązane galerie zdjęć:

Karate/Krav Maga
Karate/Krav Maga
Liczba zdjęć: 45
Data dodania: 14.11.2017 14:48
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Planują kolejny mural we Włodawie. Tym razem o tradycji, tańcu i poleskiej tożsamości
 Planują kolejny mural we Włodawie. Tym razem o tradycji, tańcu i poleskiej tożsamości Przestrzeń miejska Włodawy wkrótce może zyskać nowy, barwny akcent. Stowarzyszenie Polesie Włodawskie, znane z inicjowania działań upamiętniających lokalną historię, tym razem stawia na promocję dziedzictwa kulturowego i folkloru. Po serii murali o tematyce historyczno-patriotycznej, które zdobią już mury miasta, przyszła kolej na projekt lżejszy w formie, ale niezwykle istotny dla tożsamości regionu. Planowane malowidło ma przedstawiać parę wirującą w tańcu, ubraną w tradycyjne stroje ludowe, a tłem dla nich będzie malowniczy krajobraz Polesia.Źródło: www.supertydzien.pl
Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [8-2-2026]
 Chełm. W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... [8-2-2026] „Przemijamy. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą – ta pamięć daje im nieśmiertelność.” Rafał KosikŹródło: www.supertydzien.pl
USA zrywają kontakty z Czarzastym. Poszło o Pokojową Nagrodę Nobla
 USA zrywają kontakty z Czarzastym. Poszło o Pokojową Nagrodę Nobla Ambasador USA ogłosił zerwanie kontaktów z marszałkiem Sejmu po jego krytyce Donalda Trumpa. Spór o Nobla przerodził się w konflikt dyplomatyczny.Źródło: www.supertydzien.pl
Przegląd informacji z 7 lutego 2026. Chełm, Krasnystaw, Włodawa
 Przegląd informacji z 7 lutego 2026. Chełm, Krasnystaw, Włodawa Podsumowanie najważniejszych newsów i artykułów, które ukazały się na naszej stronie w sobotę, 7 lutego. Sprawdź, czy nie ominęło cię coś ważnego!Źródło: www.supertydzien.pl
VII Powiatowy Festiwal Piosenki Żołnierskiej i Patriotycznej w LO w Dubience [WYNIKI, ZDJĘCIA]
 VII Powiatowy Festiwal Piosenki Żołnierskiej i Patriotycznej w LO w Dubience [WYNIKI, ZDJĘCIA] Na VII Powiatowym Festiwalu Piosenki Żołnierskiej i Patriotycznej w LO w Dubience zaprezentowało się wiele talentów, w tym 26 solistów oraz 18 zespołów. Ich występy oceniało jury w składzie: Dorota Bezler, dyrektor Wydziału Edukacji, Kultury, Promocji i Spraw Społecznych w Starostwie Powiatowym w Chełmie, wokalistki Halina Mysakowska i Karolina Mączka oraz muzycy Bogdan Depta i Jarosław Wilgos.Źródło: www.supertydzien.pl
Reklamabaner reklamowy
Reklama
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: MałgoTreść komentarza: Pomysł bardzo fajny, natomiast uważam, że powinien być przemyślany także pod kątem potencjalnej rozbudowy trasy wzdłuż wschodniej granicy aż do Białej Podlaskiej, więc raczej toru lepiej byłoby poprowadzić od zachodniej strony, żeby e przyszłości to pociągnąć dalej.Data dodania komentarza: 7.02.2026, 10:27Źródło komentarza: Włodawa: Pociągiem do centrum miasta. Historyczna szansa czy inwestycja na wyrost?Autor komentarza: SOBOLTreść komentarza: CZY REDAKTOREK TEGO ARTYKUŁU ZAUWAŻYŁ TYLKO KAPTURData dodania komentarza: 7.02.2026, 07:45Źródło komentarza: 18-latka potrącona na pasach. Poszybowała w górę i upadła. Zobacz nagranie [FILM]Autor komentarza: KosmitaTreść komentarza: Bardzo przepraszam Chełmian, że pozajączkowali mi się z Zamościakami i Panią Radną wcisnąłem do grona Mieszkańców zacnego Chełma. Swoją drogą, to czy taki CZARCI POMIOT w osobie Pana Maleńczuka miałby szansę na zrozumienie swojej twórczości wśród radnych Chełma?Data dodania komentarza: 6.02.2026, 19:36Źródło komentarza: Lubelskie. Radni PiS nie lubią Maleńczuka, a Maleńczuk ich. Odpłacił się na scenieAutor komentarza: KosmitaTreść komentarza: Pani Radna Martyna Martyniuk, jako podpiardująca FIOŁKAMI i mocno zaangażowana w w sprawy wyższego rzędu typu „Ą” i „Ę”, ma rację. Następnym razem Łobuza Maleńczuka, jak tylko się pojawi w szacownym mieście Chełm, powinna przykładnie oćwiczyć nahajką, tak dla przykładu. Co by więcej taki POMIOT nie obsrywał swą obecnością tak Zacnego GRODZISKA.Data dodania komentarza: 6.02.2026, 15:07Źródło komentarza: Lubelskie. Radni PiS nie lubią Maleńczuka, a Maleńczuk ich. Odpłacił się na scenieAutor komentarza: wyborcaTreść komentarza: Stefaniuuuuuk!Data dodania komentarza: 6.02.2026, 11:50Źródło komentarza: Były prezydent o Stefaniuku: „Nie ma pojęcia o poważnej polityce”
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama