Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama

Pyszna i sycąca zupa z dyni

Na zupę z dyni przepisów jest całkiem sporo. Można ją przyrządzać np. ze szpinakiem, z pomarańczą, mlekiem kokosowym czy masłem orzechowym. Spróbujmy może zacząć najprościej – z ziemniakami i pomidorami. Rzecz jasna to przyprawy "załatwią" cały smak.
Pyszna i sycąca zupa z dyni

Składniki:

  • 750 g obranej już ze skórki dyni
  • 250 g ziemniaków
  • 2 pomidory
  • 3 szklanki bulionu
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki przyprawy curry w proszku
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 2 łyżki oleju
  • 1/2 szklanki śmietanki 18% do zup i sosów
  • świeża bazylia

Wykonanie:

Dynię obrać ze skórki, usunąć nasiona, miąższ pokroić w kostkę. Pokroić też w kostkę obrane ziemniaki. W większym naczyniu zeszklić na oleju pokrojone również w kostkę cebulę i czosnek. Dodać dynię i ziemniaki, doprawić solą. Smażyć ok. 5 minut, mieszając. Pod koniec dodać curry i kurkumę, wlać bulion, przykryć i zagotować. Gotować ok. 10 minut na średnim ogniu. Pomidory sparzyć, obrać, rozkroić usunąć szypułki i nasiona. Miąższ pokroić w kosteczkę i dodać do zupy. Gotować kolejne 10 minut lub dłużej, aż warzywa będą miękkie. Na koniec dodać śmietanki i zmiksować w blenderze. Przed podaniem posypać posiekaną świeżą bazylią. Będzie pysznie. Spróbujcie.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklamabaner reklamowy
Reklamaprzystań
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: JoelTreść komentarza: Rozdawanie 500+ nie zwiększyło dobrobytu u ludzi, tylko go zmniejszyło. Rząd nie daje, tylko zabiera.Data dodania komentarza: 4.12.2025, 14:14Źródło komentarza: Pieniądze nie zwiększą liczby urodzeń. Trzeba  się otworzyć na inne rozwiązaniaAutor komentarza: TomcioTreść komentarza: Może warto przesuwać przetargi na wiosnę i latem robić remonty niż w grudniu. I tak macie szczęście, że pogoda jest na plusie i bez śnieguData dodania komentarza: 4.12.2025, 09:16Źródło komentarza: Chełm. Asfalt położą w grudniu? „Jeżeli temperatura będzie około zera, można”Autor komentarza: RobertTreść komentarza: Czy teraz Miasto zaciągnie kredyt na wkład własny? Bo ze słów prezydenta (o ile dobrze pamiętam) wynikało, że 100 mln wyda na bieżące potrzeby.Data dodania komentarza: 3.12.2025, 15:34Źródło komentarza: Ugoda w sprawie infrastruktury pod terminal intermodalny w Chełmie. Miasto przygotowuje kolejny przetargAutor komentarza: BezradnyTreść komentarza: To jakiś drogi ten tłuczeń bo cała podwyżka wyniesie ok.4150zł miesięcznie. To dwa samochody tłucznia miesięcznie.Data dodania komentarza: 3.12.2025, 11:11Źródło komentarza: Gm. Białopole. Otworzyli oferty śmieciowych ofert. Samorządowcy przeżyli szok.Autor komentarza: SuperTreść komentarza: Niech remontują. Najpierw trzeba trochę postać w korkach żeby było lepiejData dodania komentarza: 3.12.2025, 07:01Źródło komentarza: Chełm. Asfalt położą w grudniu? „Jeżeli temperatura będzie około zera, można”
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama