Czy to już depresja?

1. Czy często zdarza ci się, że nie możesz ukończyć zaczętej czynności, bo nie masz energii, nic Ci się nie chce?

2. Czy izolujesz się od otoczenia?

3. Czy zauważasz u siebie brak zainteresowania tym, co zawsze Cię pociągało?

4. Czy masz problemy z koncentracją?

5. Czy stałaś się osobą drażliwą, łatwo wpadającą w gniew, płaczliwą?

6. Czy masz problemy ze snem?

7. Czy masz poczucie, że Twoje życie jest bezwartościowe?

8. Czy dopadają Cię myśli samobójcze?

Jeżeli na co najmniej trzy pytania Twoja odpowiedź była twierdząca, to warto skonsultować się z fachowcem. Zwłaszcza jeśli opisane stany utrzymują się dłużej niż przez 2-3 tygodnie. To nie jest zwykły smutek czy jesienna melancholia. Lepiej skorzystać z porady fachowca, niż pozwolić chorobie, aby siała spustoszenie w Twojej głowie.