Idą trudne dni dla meteopatów. Bóle głowy, ciągłe zmęczenie, zasłabnięcia

Lekarze ostrzegają przed skutkami nagłych zmian pogody.

Może to wywołać sporo problemów zdrowotnych

Powoli mroźna zima ustępuje, a temperatury rosną. W niektórych regionach kraju temperatura wzrośnie do 15 - 20 st. C. Może to wywołać sporo problemów zdrowotnych.

W tym czasie wielu z nas zacznie odczuwać dolegliwości związane ze zmianami pogody. To m.in. bóle głowy, rozdrażnienie czy chroniczne zmęczenie.

W rozmowie z Medonetem lekarze podkreślają, że meteopatia to realne zjawisko, a osoby szczególnie wrażliwe na zmiany pogody mogą teraz odczuwać nasilenie objawów. 

Reakcja na przedwiośnie zależy od stanu zdrowia

Według dr. Michała Sutkowskiego, specjalisty chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej, aż 70 proc. osób zgłaszających objawy meteopatii mieszka w miastach. Na wsiach problem ten występuje dużo rzadziej. 

Reakcja na przedwiośnie – podkreśla lekarz – zależy od ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia danej osoby. Wskazuje, że wzrost energii i radości życia związany z pojawieniem się słońca to naturalna reakcja. Należy jednak zachować umiar.

Dr Sutkowski radzi, żeby nie przesadzać z aktywnością i odpowiednio dostosować ubiór do warunków pogodowych. Zwraca uwagę, że w tym okresie łatwo o osłabienie, zmęczenie i apatię, a nadmierna aktywność może prowadzić do pogorszenia samopoczucia. 

Rozmówca Medonetu przypomina, że do połowy kwietnia utrzyma się sezon grypowy i infekcji, dlatego warto monitorować swój stan zdrowia.

Większe znaczenie ma wychowanie i nawyki rodzinne

 Dr Sutkowski podkreśla, że nie istnieje jednoznaczne badanie, które pozwala zdiagnozować meteopatię. Predyspozycje do reagowania na zmiany pogody mogą być związane zarówno z czynnikami genetycznymi, jak i stylem życia oraz środowiskiem. 

Jego zdaniem większe znaczenie ma wychowanie i nawyki rodzinne niż uwarunkowania genetyczne. Ekspert wskazuje, że osoby mieszkające w miastach, rzadziej obcujące z naturą, są bardziej narażone na dolegliwości związane ze zmianami pogody.

Najlepiej czujemy się, gdy powietrze jest bogate w jony ujemne

Dr Joanna Zabielska-Cieciuch, specjalistka medycyny rodzinnej, wyjaśnia, że pogoda oddziałuje na organizm nie tylko poprzez temperaturę czy ciśnienie, ale także pola elektromagnetyczne. Chmury, które są skupiskami cząsteczek wody, tworzą wokół nas specyficzne warunki przypominające kondensator, co wpływa na układ nerwowy i samopoczucie. 

Znaczenie mają również jakość powietrza i jego jonizacja. Najlepiej czujemy się, gdy powietrze jest bogate w jony ujemne, które powstają m.in. po burzy czy w pobliżu wodospadów.

Zwierzęta wyczuwają te zmiany znacznie lepiej 

Zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą powodować bóle głowy i rozdrażnienie. Dr Zabielska-Cieciuch wyjaśnia w Medonecie, że spadek ciśnienia wpływa na ciśnienie krwi, co prowadzi do bólu głowy, zwłaszcza w okolicy skroni. 

Zwraca też uwagę na wpływ infradźwięków, czyli fal akustycznych o bardzo niskiej częstotliwości, które choć niesłyszalne dla człowieka, mogą oddziaływać na jego organizm. Zwierzęta wyczuwają te zmiany znacznie lepiej, co pozwala im przewidywać zmiany pogody.

Do przychodni trafiają dzieci po pierwszym kontakcie ze słońcem

Wraz z nadejściem cieplejszych dni wzrasta ryzyko zasłabnięć, zwłaszcza u dzieci i osób, które długo przebywały w zamkniętych pomieszczeniach. 

Dr Zabielska-Cieciuch zauważa, że już pół godziny spędzone na słońcu z odkrytymi rękami i twarzą może prowadzić do zaburzeń elektrolitowych. Każdego roku do przychodni trafiają dzieci, które zasłabły po pierwszym intensywnym kontakcie ze słońcem.

Czytaj też: