Znasz witaminę P?

  • 30.09.2018, 11:03 (aktualizacja 03.10.2018 13:51)
  • ---
Znasz witaminę P?

Jest niezbędna do odpowiedniego przyswajania witaminy C. Zaliczana jest do grupy witamin B i określana symbolami B3 lub PP. Mają ją w sobie: owoce cytrusowe, morele, wiśnie, jeżyny, aronia, czarny bez, czarna porzeczka, kapary, szczaw, gryka i papryka.

  • pomaga wchłaniać i przyswajać witaminę C,
  • ma działanie przeciwgrzybiczne i przeciwalergiczne,
  • ma dobry wpływ na stan psychiczny człowieka,
  • reguluje poziom cukru we krwi,
  • wpływa na utrzymanie odpowiedniego poziomu dobrego cholesterolu,
  • wzmacnia ścianki naczyń włosowatych i reguluje ciśnienie krwi,
  • zapobiega chorobom serca,
  • poprawia stan skóry,
  • sprzyja likwidacji wolnych rodników,
  • chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych,
  • wzmacnia układ odpornościowy.
---
Podziel się:
Oceń:
  • TAGI:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Administratorem Twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu jest jest Grupa Wydawnicza SŁOWO sp. z o.o., ul. Domaniewska 17/19 lok. 133, 02-672 Warszawa.
Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Pozostałe