Jedz truskawki!

1. Zjedzenie codziennie pół kilograma truskawek pomoże w ochronie przed przeziębieniem, zmęczeniem i kłopotami trawiennymi.

2. Fisetyna występująca w truskawkach pozwala uniknąć problemów z funkcjonowaniem intelektualnym, które mogą pojawić się wraz z wiekiem

3. Truskawki słyną z właściwości wspomagających odchudzanie. Zawierają w swoim składzie pektyny, które wspomagają pracę jelit.

 

4. Jedzenie truskawek poprawia zdolności antyoksydacyjne krwi.  Może nas ustrzec przed wieloma groźnymi chorobami m.in. nowotworami.

 

5. Posiadają właściwości moczopędne, dzięki temu oczyszczają organizm z toksyn i pomagają pozbyć się zatrzymanej w organizmie wody, co powoduje również spadek wagi.

 

6. Jedzenie truskawek ma korzystny wpływ na serce, ponieważ obniżają poziom złego cholesterolu.

 

7. Truskawki polecane są osobom mającym problem ze stawami. Zmniejszają ilość kwasu moczowego w naszym organizmie.

 

8. Pozytywnie wpływają na nasz wygląd. Wspomagają złuszczanie się naskórka, dzięki temu cera staje się jaśniejsza i szybciej znika trądzik czy wągry.

 

9. Można stosować truskawki jako maskę na włosy, mieszając z owocem awokado. Włosy będą lśniące i łatwiej je rozczesać.

---

Podobne tematy:

Jak się przygotować na lato [CZYTAJ]